Kustību sāpes

Kustību sāpes vai Stresa sāpes aprakstīt sāpes, kas rodas tikai attiecīgās ķermeņa daļas kustības rezultātā. Tomēr miera stāvoklī simptomu ir tikai nedaudz vai nav. Tās var sākties no locītavas vai no muskuļiem un ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu.

Kādas ir sāpes kustībās?

Ar terminu kustību sāpes ārsti saprot kā sāpes muskuļu un skeleta sistēmā, kas rodas tieša kustības rezultātā. Tas ir tieši pretstatā sāpēm miera stāvoklī, kur diskomforta radīšanai nav nepieciešama kustība.

Sāpes kustībās var ietekmēt gandrīz visas muskuļu un skeleta sistēmas daļas, un tās rodas attiecīgajās locītavās vai muskuļos. Īpaši bieži ir sāpīgas sūdzības muguras un plecu rajonā.

Daudzus Vācijas pilsoņus īslaicīgi vai pat hroniski ietekmē sāpes no pārvietošanās; Eksperti šajā kontekstā jau runā par "plaši izplatītu slimību". Atkarībā no cēloņa un progresēšanas līmeņa noteiktos apstākļos adekvāta terapija var sasniegt pilnīgu sāpju novēršanu.

cēloņi

Sāpes kustībās ir īpaši raksturīgas paaugstinātā vecumā. Daudzos gadījumos iemesls tam ir osteoartrīts - locītavu skrimšļa nodiluma pazīmes, kas noved pie raksturīgajām sāpīgajām kustībām.

Osteoartrīts var rasties ceļa vai gūžas locītavās. Sāpīgu sūdzību cēlonis var būt arī muskuļu un locītavu reimatiskais iekaisums muskuļu un skeleta sistēmā. Traumas, piemēram, sastiepums vai locītavas lūzums, kas iesaistīts muskuļu un skeleta sistēmā, arī rada sāpes kustībā; tomēr šajos gadījumos ir arī sāpes miera stāvoklī, līdz ievainojums ir sadzijis.

Samazināta asins plūsma kājās var izraisīt tā saucamās išēmiskās sāpes kustībā. Šajā kontekstā vislabāk zināma periodiska klaudika.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības ar šo simptomu

• artroze
• Aptaukošanās
• Neiropātija
• Metabolisma traucējumi
• Cukura diabēts
• Muskuļu distrofija

• Guillain-Barré sindroms
• Žultsakmeņi
• arterioskleroze
• reimatisms
• Smēķētāja kāja
• tromboze

• Arteriālā slimība
• Reino sindroms
• Pleca rokas sindroms
• osteoporoze
• Karpālā tuneļa sindroms
• diska prolapss

Diagnostika un kurss

Sāpes kustībās ir tikai viens slimības vai ievainojuma cēlonis, un tās var ļoti viegli diagnosticēt. Ārstējošais ārsts īpašu nozīmi piešķir cēloņa noteikšanai, kas konkrētajā gadījumā noved pie simptomu rašanās.

Papildus mobilitātes un muskuļu funkciju testiem var veikt attēlveidošanas pasākumus, piemēram, rentgena pārbaudi vai datortomogrāfiju. Tie sniedz informāciju par kaulu un locītavu stāvokli. Tādā veidā, piemēram, var identificēt jebkuru ar vecumu saistītu nodilumu vai ievainojumus.

Sāpes kustībās, kas rodas traumas rezultātā, parasti iziet ar atbilstošu ārstēšanu. Ja iemesls ir osteoartrīts vai asinsrites traucējumi, simptomi pasliktinās, ja to neārstē, un ievērojami ierobežo cilvēka spēju pārvietoties.

Komplikācijas

Sāpes kustībās rodas tikai tad, ja ir stresa attiecīgajās ķermeņa daļās; runā arī par stresa sāpēm. Miega stāvoklī cietušajiem bieži nav sāpju vai ir ļoti maz. To var izraisīt muskulis, nervs tiek satverts vai sāpes rodas locītavā. Medicīnā sāpes kustībās nozīmē, ka kustību rezultātā sāp skeleta-muskuļu sistēma. Var skart visas muskuļu un skeleta sistēmas daļas, bet galvenokārt tiek skarti pleci un mugura. Pa to laiku daudzi cilvēki ir pat hroniski skarti, un ārsti jau runā par patiesu "plaši izplatītu slimību".

Kustību sāpes dabiski palielinās vecumdienās, vainīgs ir osteoartrīts. Osteoartrīts ir locītavu nolietojums. Osteoartrīts bieži tiek konstatēts gūžas vai ceļa locītavās, savukārt reimatiskais iekaisums var ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu. Protams, lūzumi vai sastiepumi arī noved pie šīm sāpēm. Sāpes kustībās norāda uz citu slimību vai ievainojumu, bet sāpes nav patstāvīga slimība.

Sāpes norāda uz slimību vai ievainojumu, un pēc tam diagnozi var ātri noteikt, izmantojot rentgena pārbaudi vai datortomogrāfiju. Kustību sāpes vienmēr rodas, kad locītavas ir nolietojušās vai kad ir ievainojums. Ja ir diagnosticēts osteoartrīts un tas netiek ārstēts, slimības gaitā spēja pārvietoties tiks ievērojami ierobežota. Ārstēšana vienmēr balstās uz diagnozi; lūzuma vai sastiepuma gadījumā skartajai ķermeņa daļai jābūt imobilizētai.

Kad jāiet pie ārsta?

Kustību sāpes gandrīz nekad nerodas miera stāvoklī, bet faktiski tikai pārvietojoties. Kustību sāpes ietekmē muskuļus, locītavu, ķermeņa daļu, bet arī stumbru un jo īpaši plecus un muguru. Sāpes kustībās ir ļoti izplatītas. Tās ir īslaicīgas vai hroniskas. No kustībām atkarīgu sāpju gadījumā, kas parādījās tikai nesen, vispirms varat pagaidīt, lai redzētu, vai tās izzudīs pati par sevi.

Tas galvenokārt ir sagaidāms sāpju gadījumā, ko izraisa pārmērīga slodze vai fiziskā slodze. Vizīte pie ārsta ir norādīta tikai tad, ja pēc dažām dienām uzlabošanās nav novērota. Bet ir arī daudzsološas hronisku kustību sāpju ārstēšanas metodes. Dažreiz hroniskas kustību sāpes var pat pilnībā izzust. Tāpēc noteikti ir vērts šo sāpju veidu noskaidrot ārstam, nevis pieņemt to.

Kustību sāpju gadījumā vienmēr jāatceras, ka tas var būt saistīts ar pamata slimību, kurai nepieciešama ārstēšana, piemēram, osteoartrītu, reimatismu vai sliktu asinsriti. Pirmais kustību sāpju saskares punkts ir ģimenes ārsts, kurš, pamatojoties uz viņa anamnēzi, nosūta pacientu pie citiem speciālistiem, piemēram, ortopēdiem, reimatologiem, kardiologiem, angiologiem vai neirologiem, lai iegūtu papildu skaidrojumus.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Tas, kā tieši kustību sāpes tiek ārstētas katrā atsevišķā gadījumā, ir atkarīgs no simptomu cēloņa. Ja ir ievainojums, piemēram, lūzums vai sastiepums, skarto locītavu imobilizē, līdz sāpes izzūd un pagaidu bojājumi ir sadzijuši.

Smagu sāpju gadījumā var notikt arī pagaidu narkotiku ārstēšana. Zāles var lietot, kā arī terapiju, ja ir reimatiska slimība, muskuļu sasprindzinājums vai osteoartrīts. Atkarībā no cēloņa ārstējošais ārsts var izrakstīt pretiekaisuma līdzekļus vai muskuļu relaksantus (zāles muskuļu atslābināšanai). Fizioterapijas terapija var arī palīdzēt saglabāt muskuļus un locītavas elastīgākas.

Pretstatā akūtam ievainojumam simptomus nevar pastāvīgi novērst, bet tikai mazināt. Īpaši tad, ja kustību sāpes jau ir hroniskas, muskuļu un skeleta sistēma jau var būt neatgriezeniski bojāta. Kā pēdējais pasākums, īpaši locītavu bojājumu gadījumā, var palīdzēt tikai ķirurģiska procedūra, kurā skarto locītavu aizstāj ar mākslīgo. Šāda operācija notiek īpaši tad, ja sāpes un ierobežotā mobilitāte jau ir ļoti smaga.

Perspektīva un prognoze

Tas, vai sāpes kustības laikā pašas par sevi izzudīs, vai tās ir jāārstē, ir ļoti atkarīgs no to cēloņa, un tāpēc to nevar vispārīgi paredzēt. Vairumā gadījumu sāpes no kustībām rodas, ja ķermenis ir pārmērīgi stresots. To var izdarīt ar smagu darbu vai enerģisku vingrinājumu palīdzību. Šajos gadījumos sāpes no kustības mazināsies pats par sevi un neradīs turpmākas komplikācijas. Ķermenis tomēr ir jāsaudzē, jo pretējā gadījumā muskuļos var rasties iekaisums vai asaras.

Sāpes kustībās ir bieži sastopams simptoms, it īpaši vecumdienās. Tas salīdzinoši nopietni ierobežo attiecīgās personas dzīvi, lai pacients varētu paļauties uz aprūpētāju palīdzību. Tā rezultātā pasliktinās dzīves kvalitāte.

Sāpes kustībās var nozīmēt arī to, ka pacients vairs nevar veikt savu darbu, ja tas ir saistīts ar fizisku slodzi. Daudzos gadījumos sāpju terapiju vai fizioterapiju var izmantot sāpju ārstēšanai kustībā. Veselīgs dzīvesveids un vieglu sportisko aktivitāšu iekļaušana arī pozitīvi ietekmē kustību sāpes un var pat novērst. Ja sāpes ir stipras, var izmantot pārsējus, kas pavada kustības un atvieglo ķermeni.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

novēršana

Kustības sāpes, kas rodas osteoartrīta, muskuļu sasprindzinājuma vai reimatisko slimību rezultātā, zināmā mērā var novērst ar veselīgu dzīvesveidu.

Tas jo īpaši nozīmē izvairīšanos no aptaukošanās un regulāras fiziskās aktivitātes un sporta, jo tas stiprina muskuļus un locītavas. Kārtējās medicīniskās pārbaudes - īpaši paaugstinātā vecumā - var palīdzēt agrīnā stadijā identificēt pirmās slimības pazīmes un aktīvi novērst to pasliktināšanos. Pat ja kustību sāpes rodas bieži, ieteicams apmeklēt ārstu un noskaidrot cēloņus.

To var izdarīt pats

Sāpes kustībās bieži norāda uz problēmām ar muskuļiem. Veicot profilaktiskas darbības, šādas sāpes var paredzēt. Barojot, jāpievērš uzmanība labam magnija līdzsvaram, kas novērš krampjus. Daudz kustību saglabā muskuļus elastīgus un padara tos elastīgus. Šī iemesla dēļ ir jānodrošina adekvāts iesildīšanās treniņš, īpaši sporta nodarbību laikā. Turklāt muskuļus nevajadzētu pārspīlēt un lēnām pierast pie jaunām slodzēm.

Akūtu sāpju gadījumā jāsaudzē atbilstošās muskuļu grupas. Pēkšņas sāpes kustībās fiziskās slodzes laikā var liecināt par muskuļa ievainojumu. Šajā gadījumā apmācība nekavējoties jāpārtrauc, lai izvairītos no turpmākiem bojājumiem skartajā muskuļā. Atbilstošā vieta būtu jāatdzesē un jāuzglabā augstu.

Hronisku sāpju gadījumā regulāru termisko apstrādi var sniegt atvieglojums. Siltuma plāksteri vai sildītāji ir bieži sastopami palīglīdzekļi hroniskām sāpīgām kustībām. Fizisko aktivitāšu izvēle var ietekmēt arī sāpošos muskuļus. Jāizvairās no ātras kustības sporta veidiem. Tas ietver, piemēram, bumbas spēles vai cīņas mākslu. No otras puses, var veikt sporta veidus, kas vienmērīgi noslogo muskuļus. Ieteicams braukt ar velosipēdu vai peldēties, un ir iespējama arī skriešana pa piemērotām mīkstajām virsmām.

Sāpīgu kustību ārstēšanai ir ieteicami arī skarto zonu relaksācijas vingrinājumi vai masāžas.