Mēs izskaidrojam, kas ir sirds pulss, viena no svarīgākajām dzīvības pazīmēm. Kā un kur to mēra? Pulsācijas normālās vērtības.
Kāds ir pulss?
Pulss ir a kustība ko rada sirdsdarbība un kalpo kā mērīšana no tā paša. Tie ir sirdsdarbība, kas izraisa artēriju paplašināšanos un saraušanos, kad asinis cirkulē caur ķermeni.
Tāpēc pulsāciju skaits sniedz informāciju par šī orgāna sūknēšanu un caur to var noteikt, vai ir noteikti problēmas vai patoloģijas attiecībā uz spēku un ritms sirds.
Pulss ir viena no svarīgākajām dzīvības pazīmēm, viena no pirmajām, kas pamanāma, kad, piemēram, a persona esat cietis negadījumā, smagi kritis vai esat slims. Papildus asinsspiediena mērīšanai,. temperatūra Y elpošana.
Kur mēra pulsu?
Ir noteiktas ķermeņa vietas, kur sirdspukstus uztver skaidrāk, to var noteikt pat ar pirkstiem. Šie ir:
- Kakls
- Plaukstas locītava
- Templis
- Ceļu iekšpuse
- Cirksnis
- Iekšējā pēda
Normāli pulsācijas modeļi
Atkarībā no vecuma diapazoniem tiek novēroti dažādi paredzamie parametri, tie ir:
- Līdz 1 mēneša vecumam. Sirdsdarbības ātrums ir augstāks nekā citos dzīvībai svarīgos posmos, un tas ir no 70 līdz 190 sitieniem minūtē.
- 1-11 mēnešus vecs. Pulsācijas sāk samazināties, līdz tās ir no 80 līdz 160 sitieniem minūtē.
- 1-2 gadus vecs. Pulss parasti ir no 80 līdz 130 sitieniem minūtē.
- 3-4 gadus vecs. Sekojiet nolaišanās ātrumam līdz 80 līdz 120 sitieniem minūtē.
- 5-6 gadus vecs. Tie rada 75 līdz 115 sitienus minūtē.
- 7-9 gadus vecs. Jūsu pulss ir no 70 līdz 110 sitieniem minūtē
- No 10 gadiem līdz pilngadībai (un daļa no vecākiem pieaugušajiem). Tas ir garākais gadu periods, kurā pulss parasti ir no 60 līdz 100 sitieniem minūtē.
Kā mēra pulsu?
- Vispirms jums ir jābūt skaidram par objektīvs mērījumu, piemēram, ja vēlaties uzzināt, kādi līmeņi tiek sasniegti, veicot kardiovaskulāras aktivitātes, tas tiks darīts fiziskās aktivitātes beigās. Pretējā gadījumā pirms mērīšanas jums būs jāatpūšas vismaz 10 minūtes.
- Pēc tam rādītājpirksts un vidējais pirksts tiek novietots uz dažām iepriekš minētajām vietām, ideālā gadījumā vietā, kur iet artērija. Tas tiek viegli nospiests, līdz tiek noteikts pulss, un tiek turēts tur vienu minūti, skaitot sitienus. Vai arī 30 sekundes un pēc tam reiziniet ar divi.
- Ja vēlaties mērīt pēc kakla, ieteicams cilvēkam apgulties.
Sirdsdarbības ātrums var atšķirties. Pulss ne vienmēr ir vienāds, vienai un tai pašai personai var būt būtiskas atšķirības atkarībā no situācijas, kurā viņi atrodas, tāpēc sitienu skaits minūtē miera stāvoklī un sirds un asinsvadu aktivitātēs nebūs vienāds. Tādā pašā veidā tas notiek ar vecumu, stāvokli Veselība, sekss vai pat noteikta veida emocijas.
Kad jākonsultējas ar ārstu?
- Jūsu sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir nemainīgi augsts.
- Jūsu sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir pastāvīgi zems.
- Neregulārs pulss vai pazīstams arī kā "lec".