Muguras sāpes

Muguras sāpes faktiski nav patstāvīga slimība, bet galvenokārt slimības simptoms. Sāpes mugurā ir plaši izplatītas, tāpēc tā ir plaši izplatīta slimība. Tās ir otrā biežākā sūdzība ģimenes ārstiem.

Kas ir muguras sāpes?

Sāpes mugurā var iedalīt radikulārās un pseidoradikulārās sāpēs. Ar radikulārām muguras sāpēm nervs parasti tiek kairināts.

Sāpes mugurā, kā pats nosaukums izsaka, ir muguras vai muguras sāpes, ko bieži izraisa nodiluma pazīmes. Sāpes mugurā var iedalīt radikulārās un pseidoradikulārās sāpēs. Ar radikulārām muguras sāpēm nervs parasti tiek kairināts. Tas notiek, piemēram, ar herniated disku.

Sāpes mugurā, ko izraisa mugurkaula vai locītavu defekts, sauc par pseidodikulārām muguras sāpēm. Citas muguras sāpju formas ir: sāpes muguras lejasdaļā, lumbago un hroniskas muguras sāpes.

cēloņi

Muguras sāpju cēloņi ir daudz. Bieži cēloņi netiek atrasti vispār vai arī muguras sāpes izraisa vairāki cēloņi.

Neskatoties uz to, cēloņus var iedalīt divās plašās kategorijās. No vienas puses, ir fiziski vai organiski iemesli, starp kuriem ir arī aptaukošanās, spriedze, nepareiza slodze un slikta stāja.

No otras puses, muguras sāpes izraisa arī psihosomatiskās slimības.

Zemāk atrodams to slimību saraksts, kuru simptoms ir muguras sāpes.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret muguras sāpēm

Slimības ar šo simptomu

• Aptaukošanās
• Kairinātu zarnu sindroms
• diska prolapss
• Mugurkaula stenoze
• Nierakmeņi
• Plakana mugura

• osteoporoze
• išiass
• Faseta sindroms
• ankilozējošais spondilīts
• Iegurņa iekaisums
• Stenokardija

• Mugurkaula locītavas artroze
• Vertikālā bloķēšana
• ISG sindroms
• Jostas roze
• Prostatīts
• pleirīts

Diagnostika un kurss

Muguras sāpju diagnoze ir vienkārša: viena vai vairākas sekcijas ķermeņa aizmugurē sāp vairāk vai mazāk. Tiek ietekmēti muskuļi, cīpslas vai nervi.

Ārstam būs aprakstītie simptomi, viņš pārbaudīs muguru ar rokām, izmēģinās dažādas pozīcijas - cik labi pacients var noliekties, pagriezt galvu, atvilkt rokas atpakaļ vai noliekt bagāžnieku uz sāniem - un, ja rodas šaubas, rentgena vai pat magnētiskās rezonanses attēlveidošana sakārtot.

Ja tiek skarti nervi, to funkcionalitāti pārbauda ar neiroloģiskiem izmeklējumiem. Terapija svārstās no masāžām līdz fizioterapijai un sporta receptēm līdz operācijām, piemēram, ja tiek skarti skriemeļi vai starpskriemeļu diski.

Komplikācijas

Muguras sāpju komplikācijas, kā arī šī simptoma turpmākā gaita ir ļoti atkarīga no attiecīgās personas, kā arī no personas fiziskās aktivitātes. Vairumā gadījumu muguras sāpes rodas paaugstinātā vecumā un ir normāls novecošanās process.Tam nav obligāti jāizraisa komplikācijas.

Ja muguras sāpes nav īpaši smagas vai rodas tikai pēc ilgas sēdēšanas dienas, tās var kompensēt arī vingrojot. Tātad tie ir arī zīme, ka cilvēks dienu pārāk ilgi sēž un pietiekami nepārvietojas. Dažos gadījumos masāžu vai fizisko terapiju pasūta arī muguras sāpēm.

Muguru un plecus var atslābināt, kas novērš arī muguras sāpes. Komplikācijas rodas, ja muguras sāpes izraisa sastiepumus, kas izraisa stipras sāpes. Šīs sāpes nav īslaicīgas, bet pastāvīgas un vairs neļauj skartajai personai normālu ikdienas dzīvi.

Tas nozīmē, ka noteiktas darba vietas vairs nav iespējamas, kas daudzos gadījumos noved pie darba zaudēšanas. Sāpes mugurā vienmēr jāārstē tā, lai tās nenonāk. Ja fiziskās aktivitātes nav veiksmīgas, ārsts var ieteikt terapiju, lai neitralizētu problēmu.

Kad jāiet pie ārsta?

Tā kā muguras sāpes ir norāde uz ilgstošu neveselīgu stāju, nav pareizi, ja tās pārbauda ārsts, pat ja tās ir vieglas. Jo jo ātrāk šāda stājas problēma tiek atzīta un ārstēta, jo mazāka ir nopietnu muguras problēmu rašanās, piemēram, noslīdējušie diski vai saspiesti nervi. Tomēr vairums cilvēku nogaida pie ārsta, līdz muguras sāpes pastiprinās un ietekmē viņu ikdienas dzīvi.

Tas ne tikai palielina nepieciešamās ārstēšanas ilgumu, bet, protams, arī nevajadzīgi vājina muguru. Labākajā gadījumā ne vēlāk kā pēc atkārtotām vai pat regulārām muguras sāpēm konsultējas ar ārstu, neatkarīgi no tā, cik tas ir sāpīgi. Ārsta iecelšana ir īpaši nepieciešama arī tad, ja muguras sāpēm pievieno tādus simptomus kā reibonis un galvassāpes, jo tas norāda uz saspiestu nervu. Var paiet ilgs laiks, līdz šie simptomi uzlabojas paši, jo nervs atkal ir “jāizspiež”.

Savukārt ārstam ir vajadzīgas dažas sekundes, lai ar īsu masāžu iztaisnotu muguru un atbrīvotu nervu. Ja jums jau ir bijušas smagas muguras problēmas, piemēram, trūces diski, un muguras sāpes atkārtojas pēc simptomu mazināšanas, jums nevajadzētu gaidīt, lai redzētu ārstu, neatkarīgi no sāpju biežuma un smaguma.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Sāpes mugurā vienmēr jāpārbauda ārstam (ortopēdiskajam ķirurgam), pat ja tas ne vienmēr ir saistīts ar organiskiem cēloņiem. Nepareiza slodze, slikta stāja un liekais svars arī ilgtermiņā var radīt lielu slodzi ķermenim un izraisīt slimības.

Tāpat kā ar visām sūdzībām, ārsts vispirms runā ar attiecīgo personu, lai noteiktu vispārīgus nosacījumus vēlākai diagnozes noteikšanai. Ir svarīgi aprakstīt ārstam visas iepriekšējās slimības. Diagnostikā elementāru lomu spēlē īpaši gados vecākiem pacientiem kaulu zudums (osteoporoze) un locītavu nodilums (artroze). Ārsts arī vēlēsies noskaidrot iespējamos psihosomatiskos cēloņus (piemēram, depresiju), kurus pēc tam var izārstēt, izmantojot citu terapijas sēriju (piemēram, psihoterapiju).

Ir arī svarīgi noskaidrot, vai muguras sāpes izraisīja slikta stāja vai stress.

Pēc tam ārsts veiks fizisko eksāmenu. Parasti viņš paļausies uz rentgena stariem, datortomogrāfiju (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).

Ātri var noteikt īpašas novirzes, piemēram, mugurkaula izliekumu, sliktu pleca stāju un pārmērīgu ķermeņa noslodzi. Turpmākus fiziskos eksāmenus var veikt, analizējot refleksus, muskuļu spēku un elastību. Ārsts īpašu uzmanību pievērsīs locītavām.

Nervu bojājumi reti ir atbildīgi par muguras sāpēm. Tomēr turpmāka ārstēšana pēc tam jāveic neirologam.

Kad muguras sāpju cēloņi ir atrasti, sākas pareizā terapija. Pirmām kārtām sevi ir pierādījušas masāžas, akupunktūra, termiskās procedūras, autogēna apmācība un progresīva muskuļu relaksācija. Medikamenti vai ķirurģiska iejaukšanās jāveic tikai ārkārtas gadījumos, ja iepriekšējie ārstēšanas veidi nedod vēlamos rezultātus. Bet tikai pēc detalizētas medicīniskās konsultācijas.

Perspektīva un prognoze

Sāpes mugurā rodas lielam skaitam cilvēku, un tās var ārstēt salīdzinoši labi. Ar agrīnu ārstēšanu var novērst ilgstošu iedarbību un citas sāpes, lai muguras sāpes neizraisītu turpmākas komplikācijas vai ierobežojumus. Vairumā gadījumu ārstēšana notiek terapijas vai masāžas veidā.

Sāpes mugurā var nopietni ierobežot skarto personu ikdienas dzīvi. Tas nozīmē, ka noteiktas darbības vairs nav iespējamas vai rada ļoti lielas sāpes. Sāpes mugurā bieži izraisa nepareiza sēdēšanas poza un nekādas sportiskas aktivitātes. Tādēļ, mainot sēdēšanas pozu un sportojot, var novērst muguras sāpes.

Ja muguras sāpes rodas tikai reizēm un neierobežo ikdienas dzīvi, nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr, ja muguras sāpes ir pastāvīgas un kustība vairs nav iespējama, jālūdz padoms ārstam. Ķirurģiska iejaukšanās parasti netiek veikta, un zāles reti lieto ārstēšanai.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret muguras sāpēm

novēršana

Mājas zāles back pret muguras sāpēm
sāpes Sāpes mugurā, ko neizraisa organiskas slimības, var labi novērst. Vissvarīgākais muguras sāpju novēršanas veids ir veselīgs uzturs, daudz fizisko aktivitāšu, izmantojot sportu un relaksācijas tehnikas. Vislabāk ir sporta veidi, kas veido muskuļus, kas samazina spiedienu locītavās. Tas ietver peldēšanu un viegla svara apmācību. Arī medicīnas medicīnas skola ir izdevīga.

Turpiniet nodrošināt bez stresa un atvieglotu dzīvi. Atturieties no alkohola un smēķēšanas. Ja ikdienā daudz jāsēž, mēģiniet sēdēt uz piemērotiem, ortopēdiskiem krēsliem. Uzziniet vairāk no sava ortopēdiskā ķirurga.

To var izdarīt pats

Ja jums ir muguras sāpes, vienmēr ir noderīgi veikt fiziskās aktivitātes. Tam nav pilnībā jāizsmeļ attiecīgā persona, un tas nedrīkst radīt pārāk lielu slodzi uz muguras. Tāpēc jāizvēlas tādas aktivitātes kā skriešana vai riteņbraukšana. No otras puses, būtu jāizvairās no svara celšanas un stenda preses. Parasti ir jāizvairās no visām darbībām, kas rada lielu slodzi uz muguras. Pirmām kārtām tas ietver smagu priekšmetu pacelšanu un pārvietošanu. Paceļot, pacientam jānogatavojas ceļos, lai mugura būtu atvieglota. Sporta terapija, kas īpaši pievērš uzmanību muskuļu deficītam un koncentrējas uz mērķtiecīgu muskuļu veidošanu un stiprināšanu, var labvēlīgi ietekmēt muguras sāpju mazināšanu.

Veselīga poza palīdz arī pret muguras sāpēm. Mugurai jābūt taisnai un nav saliektai. Īpaši ar biroja darbu ir noderīgi vismaz divreiz stundā piecelties un pārvietoties. Vienmēr ir jānodrošina pietiekama šķidruma uzņemšana, ieteicams ūdens.

Ja sāpes ir smagākas, var palīdzēt masāžas, kuras var veikt arī jūsu partneris. Procedūru paātrina karstums. Šeit pacients var, piemēram, sildīt vannu ar ēteriskajām eļļām vai sasildīt skarto zonu aizmugurē ar sildošu spilvenu. Tomēr ļoti stipras muguras sāpes jāārstē ārstam, lai neradītu izrietošus bojājumus.