Šajā rakstā apskatīts Elpošanas dziļums. Papildus termina definīcijai tas ir, no vienas puses, par funkcijām un ieguvumiem. No otras puses, ir jāpārbauda, kādas slimības un sūdzības var rasties cilvēkiem saistībā ar elpas dziļumu.
Kāds ir elpas dziļums?
Elpošanas dziļums ir atkarīgs no dažādiem parametriem, jo īpaši no saistībām starp plūdmaiņas tilpumu un elpošanas ātrumu. Plūdmaiņas tilpums ir gaisa daudzums, kas tiek uzņemts ieelpojot. Normālos apstākļos miera stāvoklī tas ir 0,5 l. Pieaugot skābekļa patēriņam, piem. ar slodzes palīdzību to var ievērojami palielināt.
Elpošanas ātrums ir izelpu skaits vienā laika vienībā un parasti tiek mērīts minūtē. Veselīga, pieauguša cilvēka normālā vērtība ir 12-18 elpas minūtē.
Elpošanas minūtes tilpumu var noteikt kā produktu no abām vērtībām. Piemēram, 12 elpas minūtē ar 0,5 l plūdmaiņas tilpumu minūtē iegūst 6 l tilpumu, kas veselam cilvēkam ir pietiekams, lai segtu skābekļa daudzumu miera stāvoklī.
Lai kompensētu paaugstinātās prasības, var palielināt gan skaļumu, gan biežumu. Viens no diviem izmēriem, kas dominē, nosaka elpošanas dziļumu. Ja biežums tiek palielināts vairāk, plūdmaiņas tilpums samazinās un var runāt par seklu elpošanu. Un otrādi, ja papildu prasība tiek izpildīta, palielinot skaļumu, mums ir jārisina dziļa vai padziļināta elpošana.
Funkcija un uzdevums
Elpas dziļums ir noteicošais faktors, kas nodrošina adekvātu asiņu piegādi ar skābekli un oglekļa dioksīda izdalīšanos plaušās. Šis process ir pazīstams kā gāzes apmaiņa.
Ieelpojot, gaiss nokļūst rīklē caur muti vai degunu, un no turienes tas tiek izvadīts caur balseni, vēja pīpi un bronhu. Šī elpošanas sistēmas daļa ir atbildīga tikai par elpas vadīšanu, sildīšanu un mitrināšanu.
Pārnešana, kurā skābeklis izdalās asinīs un CO2 tiek absorbēts plaušās, notiek tikai alveolās, kas atrodas elpceļu galā. Šī procesa pareizas darbības pamatprasība ir atbilstoša ventilācija šajā vietā. Ja elpošanas dziļums ir samazināts, šis nosacījums nav izpildīts, tur nokļūst vai nav pietiekami daudz ar skābekli piesātināta gaisa, un apmaiņas laiks ir pārāk īss. Rezultātā asinīs nevar absorbēt pietiekami daudz O2, un šī vajadzība netiek apmierināta. Pēc tam gaiss tiek virzīts tikai uz priekšu un atpakaļ elpceļos, nesniedzot nekādu labumu ķermenim.
Šādi traucējumi izraisa ķīmiskas izmaiņas asins sastāvā, ko reģistrē receptori un par kuriem tiek ziņots elpošanas centram. Pēc tam tiek mēģināts kompensēt deficītu, palielinot minūtes daudzumu. Tomēr situāciju var saasināt, ja kompensāciju galvenokārt veic, palielinot biežumu. Individuālās elpas kļūst īsākas un īsākas, plūdmaiņas tilpums samazinās un arvien mazāk gaisa nonāk alveolās.
Tieši pretēji, ja palielinātu skābekļa pieprasījumu galvenokārt panāk, padziļinot elpošanu. Plūdmaiņas tilpums palielinās, daudz ar O2 piesātinātu asiņu nonāk vietā, kur notiek gāzes apmaiņa, un tur paliek pietiekami ilgi. Tas ir arī iemesls, kāpēc daži elpošanas paņēmieni ieelpas un izelpas beigās veic pārtraukumu: lai pagarinātu apmaiņas fāzes.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
Zāles elpas trūkuma un plaušu problēmu novēršanaiSlimības un kaites
Slimības, kas ietekmē elpošanas darbību, var ietekmēt pašu plaušu audus vai apkārtējās struktūras. Elpošanas ceļu slimības klasificē pēc dažādiem kritērijiem. Viens faktors ir slimības ilgums, kas sadalīts akūtās un hroniskās plaušu slimībās. Vēl viens kritērijs ir balstīts uz slimības atrašanās vietu. Ja tiek ietekmēti plaušu audi, runā par ierobežojošām slimībām un obstruktīvām, ja ir traucēti elpceļi. Ierobežojošu slimību gadījumā sākotnēji tiek ierobežota ieelpošana, obstruktīvu slimību gadījumā sākotnēji tiek ierobežota izelpošana.
Tipiskas ierobežojošas slimības ir pneimonija un plaušu fibroze. Pneimonijas gadījumā plaušu audus akūti iekaisuši patogēni, samazināta to elastība un ieelpošana. Plaušu fibroze ilgstošā laikā attīstās kaitīgu vielu ieelpošanas rezultātā un pēc tam kļūst hroniska.Kalnraču silikoze un darba ņēmēju azbestoze, kuri sevi daudz ieskauj ar azbesta izolācijas materiālu, ir zināmi no senākiem laikiem. Sekas ir tādas pašas kā ar pneimoniju, bet hroniskā gaitā tās atšķiras ar progresējošu saasinājumu.
Klasiska obstruktīva slimība ir hronisks obstruktīvs bronhīts (HOPS). Atkārtots elpceļu iekaisums noved pie tā sašaurināšanās bronhu gļotādas sienu pietūkuma un palielinātas gļotu ražošanas dēļ. Ietekmētiem cilvēkiem galvenokārt ir problēmas ar izelpošanu, kas nozīmē, ka plaušās paliek vairāk sastāvējies gaiss nekā parasti piesātināts gaiss.
Vēl viena tipiska obstruktīva slimība ir bronhiālā astma, akūts stāvoklis, kas rodas uzbrukumos. Pārmērīga reakcija uz noteiktiem stimuliem izraisa bronhu muskuļu spazmu (krampjus), kas ievērojami ierobežo bronhu šķērsgriezumu.
Neatkarīgi no cēloņa, visas slimības izraisa vairāk vai mazāk smagu elpas trūkumu (aizdusu). Tomēr elpas trūkuma smagums var ievērojami atšķirties atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Piemēram, smagi astmas lēkmes var būt bīstamas dzīvībai.
Elpošanas dziļuma pasliktināšanās iemesls var būt arī elpošanas mehānikas traucējumi. Inhalācijas laikā plaušas to speciālās uzbūves dēļ ievēro krūškurvja virzienus. Mobilitātes ierobežojums noved pie elpošanas dziļuma pasliktināšanās un, ja kompensācija vairs nedarbojas pietiekami, arī elpas trūkums. Tipiskas slimības ir ankilozējošais spondilīts, osteoporoze un citas slimības, kas izraisa mugurkaula krūšu kaula stīvumu.
