Pagarinājums

Termiņš Pagarinājums tiek izmantots anatomiskajā nomenklatūrā, lai aprakstītu kustību. Tas raksturo vienu no galvenajām cilvēka ķermeņa kustībām.

Kāds ir pagarinājums?

Pagarinājums vācu valodā Paildzinājums, tāpat kā tā pretkustība, fleksija, notiek daudzās ekstremitāšu locītavās un mugurkaulā. Sākotnējā anatomiskajā nomenklatūrā izmantoto terminu definīcija tika balstīta uz embrionālās pozīcijas modeli. Attiecīgi pagarinājums tiek definēts kā kustība, kas iziet no šīs pozīcijas.

Lielajās ekstremitāšu locītavās, augšpusē plecā un elkoņā, zemāk gūžas un ceļa locītavās, kā arī pirksta un pirkstu locītavās, tiek veiktas pagarināšanas kustības. Mugurkaula pagarināšana notiek kā viena kustība atsevišķu segmentu skriemeļu locītavās. Tomēr aprakstos un dokumentācijā bieži tiek aprakstīta kustības daļas kustība vai tās darbība. Fizioloģiski mugurkaula jostas daļa un kakla mugurkauls jau atrodas pagarinājuma stāvoklī, ko miera stāvoklī sauc par lordozi.

Ar vienu izņēmumu pagarinājuma kustības diapazons ir mazāks nekā visu locītavu fleksija. Metatarsofalangeālās locītavas vien var izstiepties vairāk, nekā tās var saliekt. Daudziem cilvēkiem aktīva ceļa un elkoņa locītavas pagarināšana nav iespējama, bieži tiek sasniegts tikai nulle.

Funkcija un uzdevums

Pagarinājums ir iesaistīts stājas fāzē visās apakšējo ekstremitāšu locītavās, kaut arī dažādās apakšfāzēs un ar dažādām funkcijām. Kamēr kāju pirksti tiek pacelti tieši sākumā, kad pēda pieskaras lejup, ceļa locītava pilnībā izplešas tikai vidusdaļā un gūžas locītava kustību secības beigās.

Lēkājot vai pārvarot augstumu, ievērojami palielinās ekstensora muskuļu aktivitāte gūžas un ceļa locītavā. Ar gluteus maximus muskuļiem, četrgalvu femoris muskuļiem un tricepsa surae ir pieejami 3 stiprākie cilvēka ķermeņa muskuļi. Brīvajā ķēdē sitiena vai šaušanas laikā var novērot ceļa locītavas pagarināšanas aktivitātes, piemēram, cīņas mākslā vai futbolā. Baletu un grīdas vingrinājumos bieži tiek akcentēti gūžas locītavas pagarinājumi.

Uz rokas pagarinājumam ir liela nozīme stabilizācijas prasībās un brīvās kustībās. Atbalsta darbībām ķermeņa priekšā, piemēram, atbalstīšanai pie galda vai augšstilbiem, galvenokārt nepieciešama aktīva elkoņa pagarināšana. Tipisks spēka vingrinājums tam ir push-up. Atbalstot aiz ķermeņa, tiek ieslēgts arī plecu pagarinājums. Atbilstošais vingrinājumu veids sportā ir dips dažādās versijās.

Funkcionālā anatomijā atgriešanos no saliektas pozīcijas bieži sauc par pagarinājumu. Sportā un parastajā ikdienas dzīvē uz rokas ir daudz kustību secību, kuras precīzi veido šie komponenti elkoņa un pleca locītavā. Slīpumi volejbolā, pieskārieni tenisā, metieni rokasbumbā vai atgriešanās kustības visos peldēšanas veidos kā vienlaicīgi svarīgi vienlaikus ir pleca un elkoņa pagarināšana.

Pirkstu locītavu pagarināšana ir svarīga kā pretdarbības process rokas aizvēršanai. Lai varētu kaut ko mērķtiecīgi satvert vai rediģēt, pirksti iepriekš ir jāatver. Pirkstu locītavas tiek izstieptas arī atpakaļ kustību laikā pirms insulta.

Mugurkaula pagarinājums ir svarīgs komponents stumbra iztaisnošanā, piemēram, paceļot smagas kravas. Bezmaksas pagarinājumu var novērot dažos sporta veidos, piemēram, vingrošanā, baletā, peldēšanā vai augstajā niršanā.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Deģeneratīvas slimības, piemēram, osteoartrīts, būtībā var ietekmēt visas locītavas. Parasti šis stāvoklis rodas vairāk, ja darbojas slodzes, piemēram, gūžas un ceļa locītavās un mugurkaulā. Pagarinājumu var ietekmēt vairāki artrītiski procesi. No vienas puses, locītavas kapsula laika gaitā sarūk, kas tieši ierobežo pagarināšanu. No otras puses, radušās sāpes noved pie maigas izturēšanās, kas noved pie muskuļu vājināšanās un saīsināšanās. Šajā gadījumā kustību amplitūdu negatīvi ietekmē gan aktīvi, gan pasīvi. Ierobežotais gūžas locītavas pagarinājums tieši ietekmē gaitas modeli.

Jebkurš muskuļu sabrukums var arī ierobežot stiepšanos. Parasti vispirms tiek ietekmētas darbības, kas tiek veiktas pret gravitāciju, piemēram, iztaisnošana no apstājusies vai saliekta stāvokļa vai kāju noturēšana stāvus stāvoklī. Muskuļu sabrukšana var būt bezdarbības vai slimības rezultāts. Šajā grupā ietilpst muskuļu distrofijas un amiotrofiskā laterālā skleroze.

Īpašas neiroloģiskas slimības un bojājumi var negatīvi ietekmēt pagarinātāju pareizu darbību. Multiplās sklerozes gadījumā cita starpā tiek ietekmēta pareiza, mērķtiecīga kustība un stabilitāte. Rezultātā rodas koordinācijas un stabilitātes problēmas, īpaši ejot un stāvot.

Ciskas kaula nerva bojājums noved pie četrgalvu femoris muskuļa daļējas paralīzes, kas ievērojami pasliktina stabilitāti, stāvot un ejot. Tāda pati problēma var rasties augšējā ekstremitātē, kad radiālo nervu sabojā augšdelma lūzums. Tas, cita starpā, piegādā triceps brachii muskuli, galveno elkoņa pagarinātāju elkoņā. Ja šis muskulis neizdodas, elkoni var izstiept tikai rupji, un atbalsta slodzes vairs nav iespējamas.

Supraspinatus cīpslas sindroms ir īpaša pleca locītavas slimība, kas īpaši ietekmē pagarinājumu. Supraspinatus muskulis ir pleca muskulis, kas pieder pie rotatora aproces. Tās cīpsla iet šaurā telpā starp pleca jumtu un locītavas galvu. Atkārtotas spiediena slodzes var kairināt muskuļus. Rokas atgriešanās, it īpaši kombinācijā ar iekšējo rotāciju, bieži ir sāpīgi ierobežota.