Diez vai kāds cits ārstniecības augs ir kļuvis tik labi pazīstams, jo tam ir ārkārtīgi pozitīva ietekme uz cilvēku veselību fenhelis.
Fenheļa rašanās un audzēšana
Diezgan neuzkrītošs fenhelis pieder pie Foeniculum ģints, un to raksturo lietussargu izteiksme augšanas galos.
Fenhelis ir ne tikai lielisks ārstniecības augs, bet arī dārzenis un populāra anīsa veida garšviela. Tiek izmantotas gandrīz visas augu daļas, gan fenheļa sīpols, gan sēklas uz lietussargiem.
Fenhelis sākotnēji nāk no Vidusjūras reģiona un ir dažāda veida. Fenhelis ir nevajadzīgs augs, un tas arī aug zonās, kurās trūkst barības vielu Vācijā un visā Centrāleiropā, kur klimatiskie apstākļi ir mēreni. Papildus parastajiem ir zināmi arī saldie un dārzeņu fenheļi.
Efekts un pielietojums
Lai izmantotu FenheļiKā zāles, kas nosauktas farmaceitiskā nozīmē, sastāvā esošās ēteriskās eļļas ir īpaši atbildīgas. Turklāt fenheļos ir fenola karbonskābes, kumarīni un tauki, kā arī citas eļļas.
Fenheli raksturo tā sauktais atkrēpošanas līdzeklis, un līdz ar to klepus mazinošs un elpceļu attīrīšanas efekts gan tējas veidā, gan tablešu vai dražejas formā tiek uzskatīts par nomierinošu un urīnizvades līdzekli.
Turklāt fenheļa produktus bieži lieto menstruālo krampju mazināšanai un krampjiem līdzīgu simptomu apkarošanai kuņģa-zarnu trakta rajonā. Fenhelis ir arī pazīstams ar labu iedarbību uz gremošanu un palīdz mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nodrošināt pienu.
Fenheļa augu ieteicams lietot gan ārēji, gan iekšēji, atkarībā no attiecīgajiem simptomiem.
Svarīgums veselībai
fenhelis ir dabisko zāļu pret klepu un aizsmakumu galvenā sastāvdaļa. Fenheļa produktus bieži var dot vecākiem cilvēkiem un bērniem, lai stimulētu apetīti un uzlabotu ēdiena uzņemšanu. Ja cilvēkiem ir vēdera uzpūšanās un problēmas ar urīnpūsli, tad fenheļa produktus ieteicams lietot kā dabiskus līdzekļus, bez blakusparādībām. Papildus bezrecepšu zālēm, piemēram, piedevām mutes skalošanai un no fenheļa pagatavotajām garnelēm, izmanto arī fenheļa medu, fenheli salātu formā un fenheļa tēju. Krēmi un ziedes, kas satur fenheli, ir piemēroti arī ādas problēmām.
Fenhelis ir svarīgs ne tikai kā ārstniecības augs, bet arī saistībā ar bagātīgu un veselīgu, sabalansētu uzturu. Tas ir tāpēc, ka svaigas fenheļa lapas ir bagātas ar dažādiem vitamīniem, piemēram, B, C un E vitamīniem. Tomēr, lietojot fenheli, jums vajadzētu izvairīties no pārmērīga patēriņa, jo dažas sastāvdaļas var izraisīt vēzi. Cilvēkiem, kuriem ir nopietni veselības ierobežojumi ūdens aiztures dēļ audos, kas var rasties sirds mazspējas dēļ, fenhelis kalpo kā ārstniecisks augs, kas sausina, kā noderīgs sirds un asinsvadu sistēmas atbalsts, kā arī ir noderīgs urīnpūšļa traucējumu ārstēšanā.
Turklāt fenhelam ir germicidāla un pretiekaisuma iedarbība. Šī iemesla dēļ fenheli izmanto, lai atbalstītu iekaisumu dziedināšanu nazofarneksā un smaganās. Fenhelis gadsimtiem ilgi tika uzskatīts par ārstniecības augu, un to nevar izmantot tikai kā terapeitisku palīglīdzekli slimību ārstēšanā. Lielais fenheļa profilaktiskais efekts uz veselību balstās uz to, ka sastāvdaļas zarnās saista tā saucamos šķiedru, tauku un indes komponentus, kas veicina detoksikāciju.
Fenhelis ir arī pazīstams ar holesterīna un asins lipīdu līmeņa samazināšanu. Svaigu fenheli divreiz nedēļā ieteicams lietot cilvēkiem, kuriem ir bieža caureja. Mātes ar maziem bērniem noteikti novērtēs fenheļa lielisko pozitīvo efektu, mazinot kolikām līdzīgus simptomus maziem bērniem.
