Kā Lumbago vai Išiass sindroms ir pēkšņi parādītas un parasti asas sāpes muguras lejasdaļā, t.i., mugurkaula jostas daļā. No ārstu puses šī būs lumbago sauca.
Kas ir lumbago?
Kā Lumbago attiecas uz sāpēm muguras lejasdaļā, kas parasti rodas bez brīdinājuma. Ietekmētie pacienti diez vai var kustēties vai izstiepties un pieņemt sava veida atvieglojošu stāju. Bieži pacienti var pārvietoties tikai izliektā veidā. Rezultāts parasti ir tāds, ka krampjē visi muguras muskuļi, kas noved pie turpmākām sāpēm.
Tā kā lumbago sāpes ir ļoti stipras, lielākajai daļai cilvēku ir aizdomas par diska trūci. Tomēr to var diagnosticēt tikai ļoti mazos gadījumos - tomēr, piesardzības nolūkos, noteikti jākonsultējas ar ārstu, ja Jums ir stipras muguras sāpes.
Nav nekas neparasts, ka cilvēkiem, kuri cieš no lumbago, regulāri rodas muguras sāpes. Herniated disku no lumbago var atšķirt ar to, ka sāpes bieži izstaro kājās - lumbago parasti ietekmē tikai muguras lejasdaļu.
cēloņi
Sprūda Lumbago parasti ir tikai neliela, neuzmanīga kustība, piemēram, nepareizi pagriežot, paceļot vai noliecoties. Lumbago bieži izraisa arī nepareiza iztaisnošana sporta laikā.
Šīs nepareizās kustības velk muskuļus vai bloķē skriemeļus - sāpes ir diezgan intensīvas. Locītavu rajonā ir neskaitāmi nervi un nervu šķiedras - tie ir galvenais ļoti spēcīgo sāpju izraisītājs.
Mugurkaula sašaurināšanās audzēju dēļ ir lumbago cēlonis tikai ļoti retos gadījumos.
Simptomi, kaites un pazīmes
Lumbago parasti rodas pēkšņi un gandrīz uzreiz izraisa stipras, durošas muguras sāpes. Sāpes rodas muguras lejasdaļā vai mugurkaula jostas daļā un atkarībā no ķermeņa stāvokļa kļūst stiprākas vai vājākas. Slimības gaitā mugurkaula jostas daļa var kļūt nekustīga sāpju dēļ.
Pēc tam skartie pārvietojas atvieglojošā pozā ar taisnu mugurkaula jostas daļu vai saliektu muguru. Kad tiek izdarīts spiediens uz mugurkaula jostas daļas mugurkaula procesiem, rodas stipras sāpes, kas tikai lēnām izzūd. Cilvēki, kuri cieš no lumbago, parasti vairs nevar pārvietoties un izstiepties. Pat mazākās kustības rada stipras sāpes.
Tas izraisa muguras muskuļu krampjus un skartā persona instinktīvi noliecas uz priekšu. Šī maigā poza izraisa sāpju palielināšanos un tādējādi pastiprina lumbago. Dažos gadījumos stipras sāpes var izraisīt arī kuņģa un zarnu trakta sūdzības. Parasti ir slikta dūša un vemšana, ko reizēm papildina krampji kuņģī.
Lumbago parasti saglabājas dažas dienas un pēc tam izzūd patstāvīgi, ja pacients ir pietiekami saudzēts. Ja cēloņi netiek ārstēti, lumbago var parādīties atkal un atkal.
Slimības gaita
Labās ziņas visiem pacientiem ar vienu Lumbago: Ar pareizu terapiju tas pēc dažām dienām parasti izzūd pats par sevi. Ja sāpes trīs dienu laikā pašas par sevi neizzūd, jums jākonsultējas ar ārstu; viņš izrakstīs atbilstošus medikamentus vai veiks injekcijas. Pacientiem, kuri regulāri cieš no lumbago, tomēr jākonsultējas ar ārstu, jo tas var būt herniated diska izraisītājs.
Komplikācijas
Komplikācijas no lumbago ir ļoti reti. Tomēr ir pilnīgi iespējams, ka išiass sindroms rada nepatīkamus pārsteigumus vai arī tas kļūst hronisks. Biežākās lumbago komplikācijas ir recidīvi.
Simptomi var parādīties atkārtoti pēc nesāpīga vairāku mēnešu pārtraukuma. Ja starp sāpēm muguras lejasdaļā ir apmēram seši mēneši, parasti tas ir vēl viens lumbago. Dažreiz to izraisa nopietns iemesls.Tas var būt osteoporoze (kaulu zudums) vai spondilolisteze (skriemeļa slīdēšana).
Dažos gadījumos sāpes muguras lejasdaļā pilnībā neizzūd. Tā vietā to intensitāte palielinās ar atkārtotiem intervāliem. Ja šis stāvoklis ilgst vairāk nekā divpadsmit nedēļas, sāpes muguras lejasdaļā ir kļuvušas hroniskas. Šajā gadījumā sāpes ir izveidojušās par neatkarīgu slimību. Tomēr ir svarīgi izslēgt citus iespējamos cēloņus, piemēram, Bechterew slimību.
Dažiem pacientiem komplikācijas rodas agrīnā lumbago stadijā. Tātad sāpes turpina samazināties vai izstaro kājā vai kājā. Daži cilvēki cieš arī no maņu traucējumiem, piemēram, nejutības vai tirpšanas, novājinātiem muskuļiem vai pēdas paralīzes. Šo komplikāciju iemesls galvenokārt ir herniated diski. Slīdošie skriemeļi, skriemeļu lūzumi, muguras smadzeņu nervu neiropātijas un mugurkaula kanāla patoloģiskās izmaiņas var būt atbildīgas arī par simptomiem.
Kad jāiet pie ārsta?
Lumbago parasti notiek pēkšņi un negaidīti. Rotējošas kustības vai priekšmetu celšana rada asas sāpes, kas noved pie sabrukuma. Skartā persona ļoti cieš no stiprajām sāpēm un nespējas pārvietoties. Nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo spontānas paralīzes dēļ skartajai personai vairs nav nekādas kustību kontroles pār savu ķermeni. Pat vismazākie kustības mēģinājumi rada ievērojamas sāpes. Pārvietošanās ir iespējama tikai ar piepūli un citas personas atbalstu. Paralīzes simptomi bieži vien cieš no bailēm un panikas. Ārsts var ātri mazināt simptomus.
Īpaši smagos gadījumos ir jāizsauc neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts, un līdz viņa ierašanās jāievēro glābšanas personāla norādījumi. Pacients nedrīkst lietot nekādus medikamentus bez konsultēšanās ar veselības speciālistu. Var būt blakusparādības, kuras jānoskaidro iepriekš. Skartajai personai parasti jābūt mierīgai un vienmērīgi elpojiet lumbago gadījumā. Daudzos gadījumos tas nodrošina ļoti lēnu pārvietošanos. Šādos apstākļos pacients vismaz var novietot savu ķermeni tādā stāvoklī, kādu viņš uztver kā ērtāku un atvieglojošu. Izvairieties no turpmākas trīces ceļā pie ārsta.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Uz Lumbago Mērķtiecīgai un efektīvai ārstēšanai ārstam vispirms precīzi jāzina, kad tas notika. Arī vairums pacientu to var skaidri raksturot. Ārstam ir arī svarīgi, vai sāpes izstaro kājās, vai ir maņu traucējumi vai paralīze vai pat urinēšanas problēmas.
Tagad tiek pārbaudītas pacienta kustības spējas un refleksi. Lai precīzi diagnosticētu lumbago, bieži tiek izmantoti rentgena, ultraskaņas un asins analīzes, kā arī datortomogrāfija.
Ārstēšana parasti ir atkarīga no pamatcēloņa. Piemēram, bloķēta skriemeļa ķermeņa gadījumā vienīgais, kas parasti palīdz, ir iztaisnošana - to drīkst izmantot tikai pieredzējis ortopēds. Parasti tomēr sāpju mazinošas zāles ir pietiekamas lumbago; Siltums ir ļoti labs arī mugurai. Absolūts gultas režīms lumbago diez vai ir nepieciešams, jums to vajadzētu uzņemt tikai pirmajās dienās. Tomēr pēc tam vingrinājums ir absolūti nepieciešams, lai muguras muskuļi atkal darbotos. Diklofenaks ir viens no visbiežāk izrakstītajiem lumbago pretsāpju līdzekļiem, to ordinē tablešu veidā.
Bieži vien ārsts arī injicēs pretiekaisuma līdzekļus tieši muguras muskuļos. Lai atbalstītu lumbago, var izmantot fizioterapiju, masāžas un muguras vingrinājumus. Ja, no otras puses, trūces disks ir lumbago izraisītājs, bieži vien tikai operācija palīdzēs.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret muguras sāpēmPerspektīva un prognoze
Pēc dažām dienām Lumbago pats aizies. Ja slimību ārstē savlaicīgi, tas gandrīz nesāpīgi izzūd vienas līdz trīs dienu laikā, kaut arī nelielas muguras sāpes kādu laiku pēc tam var saglabāties. Turklāt pastāv risks, ka lumbago rezultātā rodas slikta stāja. Īpaši ar hroniskām sūdzībām pastāv muguras vai galvas nedabisku pozu risks, kas var izraisīt priekšlaicīgu locītavu nodilumu, spriedzi un citas veselības problēmas.
No šiem riskiem var izvairīties, izmantojot fizioterapiju, lai ārstētu faktisko muguras stāvokli. Pacienti ar hroniskām muguras problēmām dažreiz cieš no vairākiem lumbago pēc kārtas. Atkārtotas sūdzības ir milzīgs slogs skartajiem, kuri bieži cieš arī no hroniskām sāpēm. Atkārtots išiass sindroms norāda uz trūces disku, kas skartajiem ir saistīts ar nopietniem fiziskiem ierobežojumiem.
Tomēr būtībā lumbago prognoze ir pozitīva. Ja stāvoklis tiek ātri novērsts un ārstēts, un pacients arī novērš iespējamos izraisītājus, turpmāku sūdzību risks ir salīdzinoši zems. Lumbago nesamazina paredzamo dzīves ilgumu.
novēršana
Par muguras sāpēm kopumā un vienu īpaši Lumbago Lai to novērstu, ir svarīgi stiprināt muguras muskuļus. Labais matracis arī dara brīnumus - tas jāpielāgo ķermeņa svaram. Īpaši svarīgi ir atrast līdzsvaru sportā, jo īpaši darbos, kas galvenokārt ir mazkustīgi. Sporta veidi, kas ir īpaši viegli mugurā, ir peldēšana un riteņbraukšana.
Pēcaprūpe
Tūlīt pēc lumbago skartajai personai tas jālieto viegli. Ir svarīgi dot mugurai un jo īpaši starpskriemeļu diskiem pietiekamu laiku, lai atgūtu. Jebkuras sāpes un krampjus var izārstēt, izmantojot mājas līdzekļus, piemēram, pretsāpju tējas, masāžas vai karstas vannas. Zāles no aptiekas var palīdzēt ar smagām sūdzībām. Akūtas sāpes mazina ar īpašiem muguras pārsējiem.
Turklāt attiecīgajai personai, iespējams, būs jālieto kruķi, lai atveseļošanās posmā atvieglotu muguru. Pēcpārbaude vienmēr ietver regulāras chiropractor vai ortopēdiskā ķirurga papildu pārbaudes. Šim stāvoklim vajadzētu mazināties dažu dienu vai nedēļu laikā. Tad ir jānosaka iemesls, lai lumbago neatkārtotos.
Ja ir mugurkaula locītavas aizsprostojums, jākonsultējas ar fizioterapeitu. Speciālists var manuāli atkal iztaisnot locītavu un tādējādi mazināt sāpes. Akupunktūra un alternatīvi pasākumi var būt arī pēcaprūpes daļa, ja tā ir hroniska slimība. Pēcpārbaudes jāveic vismaz reizi divās nedēļās.
Ja kurss ir pozitīvs, intervālus var pagarināt. Hroniski slimiem cilvēkiem jāpaliek pastāvīgā kontaktā ar ortopēdisko ķirurgu. Turpmākās lumbago novēršana ir arī pēcaprūpes sastāvdaļa. Tas tiek panākts, izmantojot īpašu gultu, mugurai draudzīgus apavus un salīdzināmus pasākumus.
To var izdarīt pats
Ārsts ne vienmēr ir jāaicina ar lumbago. Bieži simptomus var mazināt ar vienkāršiem pasākumiem un mājas līdzekļiem.
Akūta lumbago gadījumā krava nekavējoties jāpārtrauc. Tomēr ilgstoši sēdēt vai guļus nav ieteicams, jo tas var izraisīt turpmāku muskuļu sacietēšanu. Labāka ir maiga vingrošana un regulāra atpūta. Ja jums joprojām ir jāsēž, izmantojiet izkārnījumus vai vingrošanas bumbu. Noderīgi ir arī vieglie stiepšanās vingrinājumi. Efektīvs treniņš: uzmanīgi gulējiet uz grīdas ar izstieptām rokām un kājām. Tas atbrīvo nervus un atslābina muskuļus.
Karstuma procedūras, karstas dušas vai masāžas palīdz pret sāpēm. Sevi pierādījusi arī tā dēvētā Šlencbāda, kurā temperatūra tiek pakāpeniski paaugstināta. Ēteriskās eļļas ir ieteicamas kā balsts. Piemēram, priedes, egles, piparmētras vai lavandas var izmantot masāžu un berzēšanas veidā un sola strauju simptomu uzlabošanos. Tējām, piemēram, ar bērzu lapām, plūškoka vai liepu ziediem, ir arī sāpju mazinoša iedarbība. Ja iepriekš minētie pasākumi nesamazina simptomus, ieteicams apmeklēt ārstu.
