Saskaņā ar termiņu Hidroterapija apkopotas visas ārstnieciskās procedūras saistībā ar ūdeni. Ārstnieciskā efekta pamatā ir vai nu ūdens īpašais minerālu sastāvs, vai arī temperatūras atšķirības uzklāšanas laikā. Ūdens kā dzīvības eliksīrs ir ārkārtīgi universāls līdzeklis.
Kas ir hidroterapija?
Mūsdienās Vincenz Prießnitz un mācītājs Sebastians Kneipp tiek uzskatīti par slavenākajiem hidroterapijas pārstāvjiem. Visā pasaulē ir zināmi neskaitāmi ūdens terapijas pielietojumi, kuru ieviešanu un iedarbību vienmēr ietekmē attiecīgā kultūra.
Ūdens terapiju izmanto, lai stiprinātu paša organisma nespecifisko imūno aizsardzību un stimulētu asinsriti. Papildus šiem diviem galvenajiem efektiem ir zināmas arī daudzas citas hidroterapijas labvēlīgās un veselību veicinošās īpašības. Hidroterapijā izmanto ne tikai ūdeni šķidrā veidā, bet arī pārējos divus fiziskos stāvokļus - cietu un tvaiku.
Romieši izveidoja pārsteidzoši dāsnas peldēšanās ainavas, jo pat tad tika uzskatīts, ka ūdenim ir dziedinoša iedarbība. Hidroterapijas īstais tēvs ir Romas goda pilsonis Antonius Musa, kurš jau 25. gadsimtā pirms Kristus ārstēja toreizējo valdošo imperatoru Augustu ar aukstām vannām. Šī īpašā hidroterapijas forma ir pazīstama arī kā balneoloģija, un tai joprojām ir liela nozīme ūdens izmantošanā terapeitiskos nolūkos. Kneipp papildināja savas ūdens dziedināšanas metodes, pievienojot ārstniecības augus. Hidroterapijas termins attiecas tikai uz ūdens ārēju pielietojumu. Ūdens uzņemšanu iekšķīgi, piemēram, kā daļu no dzeramajiem līdzekļiem, nenosauc par hidroterapiju.
Funkcija, efekts un mērķi
Ūdens izmantošana terapeitiskos nolūkos ir ārkārtīgi daudzveidīga. Aukstajam ūdenim ir vispārēja uzmundrinoša un pretiekaisuma iedarbība, kā arī tas veicina asinsriti iekšējos orgānos. Siltais un karstais ūdens īpaši veicina asins plūsmu uz ādu un skeleta muskuļiem, un tam ir līdzsvarojošs un relaksējošs efekts. Hidroterapijai ir ietekme uz ķermeņa fizisko stāvokli un psihi, un to var ļoti labi kombinēt ar citām terapijas metodēm, ar kuru palīdzību terapeitisko efektu var atkal palielināt.
Uzlabojot asinsriti, tiek stimulēta limfas plūsma, un tiek arī pieņemts, ka ķermeņa šūnas tiek labāk piegādātas ar skābekli un barības vielām. Hidroterapiju var izmantot labsajūtas vai terapeitiskiem nolūkiem. Profilakses nolūkos hidroterapija, kas ir maiga locītavām, ir vērsta uz muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksi un ārstēšanu. Ūdens apmācība kļūst arvien populārāka kā ūdens aerobika, un to var saprātīgi izmantot kā spa ārsta vai spa ārsta recepti, lai novērstu deģeneratīvu locītavu slimību progresēšanu.
Kamēr tā dēvētā Kneipa ārstēšana ir tikai daļa no labsajūtas piedāvājuma, likumā noteiktās veselības apdrošināšanas kompānijas noteiktos apstākļos sedz hidroterapijas izmaksas kā daļu no medicīniski nepieciešamās terapijas. Lai sasniegtu vēlamo atvieglojuma un dziedināšanas efektu, ilgākā laika posmā vienmēr ir vajadzīgas vairākas terapijas vienības. Īpaši geriatrijā un rehabilitācijā hidroterapijas terapeitiskie rezultāti ir absolūti pārliecinoši.
Vienkāršus ūdens pielietojumus bez problēmām var veikt arī pats. Hidroterapeitisks ārstēšanas mēģinājums ir īpaši daudzsološs asinsrites traucējumu, elpošanas problēmu, izsīkuma stāvokļu, asinsvadu galvassāpju, asinsrites problēmu un vājas imūnsistēmas gadījumos. Daudzas sūdzības un kaites, kas ietekmē visu muskuļu un skeleta sistēmu, labi reaģē arī uz hidroterapiju. Īpaši pārliecinoši un ilgstoši terapijas rezultāti tika sasniegti artrīta, artrozes, kā arī locītavu un muskuļu sāpju gadījumos.
Mūsdienās vispāratzīti, pārbaudīti un tipiski hidroterapijas pielietošanas veidi ir, piemēram, spiediena strūklas pielietojumi, Kneipp ūdens dušas, tvaika saunas, iesaiņojumi, vannas, ūdens pakāpieni, suku masāžas, visa ķermeņa mazgāšana un mainīgas dušas. Lai ārstētu visu organismu, ir lietderīgi hidroterapiju integrēt superordināras terapijas koncepcijā. Kopā ar pilnu uzturu, relaksācijas paņēmieniem un sportu hidroterapija aptver un izturas pret pacientu visā viņa ķermeņa, prāta un dvēseles vienotībā.
Visas minētās hidroterapijas formas vispirms jāizmēģina un jāveic ārsta vai medicīniskā glābēja profesionālajā vadībā. Tikai tad tas notiek patstāvīgi, ja vien nav nepieciešama otrās personas palīdzība. Īpaši ar aukstu dušu tas vienmēr jāuzsāk tālu no sirds uz ekstremitātēm, pirms ūdens strūkla lēnām virzās uz ķermeņa vidu.
Riski, blakusparādības un briesmas
Neskatoties uz pārliecinošajām sekām, dažām zināmajām blakusparādībām un to veikšanas vienkāršību, hidroterapija nav bez ierobežojumiem ieteicama visiem. Ja rodas šaubas par noteiktu akūtu un hronisku slimību klātbūtni, pirms ūdens lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Piemēram, ikvienam, kurš cieš no akūtas gripas infekcijas, ādas iekaisuma, varikozām vēnām vai dažām sirds un asinsvadu slimībām, jāizvairās no jebkādas hidroterapijas, vismaz līdz simptomi ir mazinājušies. Visos hidroterapijas gadījumos komplikācijas, kurām nepieciešama ārstēšana. Ja rodas nopietnas komplikācijas, tās parasti ir tieši saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmas pārslodzi vai elpošanu.
Pacientiem ar aknu, nieru vai vairogdziedzera darbības traucējumiem ūdens lietošana jāveic tikai ārsta uzraudzībā. Mūsdienās hidroterapijā bieži tiek izmantotas vannas piedevas, ēteriskās eļļas vai augu maisījumus, ko daži pacienti nevar labi panest un var izraisīt alerģiskas reakcijas. Vēl viens potenciāls apdraudējums rodas no dažu veidu ūdens lietošanas bieži nogurdinošās un nomierinošās iedarbības. Šie asinsrites simptomi joprojām var būt stundās vai dienās pēc hidroterapijas. Piesardzības nolūkos jutīgiem cilvēkiem pēc karstās hidroterapijas nevajadzētu vadīt mehānismus vai transporta līdzekļus.
