Cilvēka atmiņu var iedalīt dažādos veidos. Īstermiņa atmiņa, kam ir liela nozīme cilvēkiem, ir tā tips un atšķiras no ilgtermiņa atmiņas. Īstermiņa atmiņai ir liela nozīme, it īpaši cilvēku ikdienas dzīvē.
Kas ir īstermiņa atmiņa?
Cilvēka atmiņu raksturo vairāku atmiņu modelis. Tiek nodrošinātas trīs atmiņas: īpaši īslaicīgā atmiņa, īslaicīgā atmiņa un ilgtermiņa atmiņa. Termins īstermiņa atmiņa nāk no psiholoģijas. Īstermiņa atmiņa atrodas cilvēka smadzeņu frontālās un parietālās daivas daļās.
Ja informācija tiek saņemta caur maņu orgāniem, tā vispirms nonāk ultra īstermiņa atmiņā, ko sauc arī par maņu atmiņu. Attiecīgā informācija tiek nodota īstermiņa atmiņā, neatbilstošā informācija tiek aizmirsta.
Īstermiņa atmiņā, kas pazīstama arī kā darba atmiņa, informācija tiek saglabāta īsu laiku un apzināti apstrādāta. Saturs ir īslaicīgi pieejams un pēc neilga laika tiks aizmirsts. Tas atšķir īstermiņa atmiņu no ilgtermiņa atmiņas, kurā saturs pastāvīgi tiek glabāts atmiņā. Īstermiņa atmiņa ir spēja informāciju uz īsu laiku saglabāt atmiņā, neuzspiežot faktisko atmiņu.
Funkcija un uzdevums
Īslaicīgā atmiņā lietas, informācija un fakti paliek atmiņā no dažām sekundēm līdz minūtei vai pirmajai uzmanības novēršanai. Pieejamo informāciju var kognitīvi apstrādāt, atspoguļot un mainīt darba atmiņā. Tas ir nepieciešams, piemēram, lai saprastu teikumu saturu.
Informācijas apstrāde īslaicīgā atmiņā ir aptuveni septiņas maņu / informācijas vienības minūtē. Tātad septiņus numurus var turēt pēc kārtas. Ja ir vairāk nekā desmit numuri pēc kārtas, tiek saglabāti tikai fragmenti. Atkārtojumi tiek izmantoti, lai ilgāk saglabātu informāciju. Lingvistisko informāciju labāk absorbē un glabā vieglāk nekā cita veida informāciju.
Īstermiņa atmiņas funkcijas tiek izmantotas pastāvīgi. Bez šāda veida atmiņām nevar uzreiz saglabāt notikumus un pieredzi.Novirzīšana izdzēš informāciju no atmiņas un aizvieto to ar jaunu, atbilstošāku informāciju, ja tiek pārsniegta darba atmiņas ietilpība.
Īstermiņa atmiņas galvenā funkcija ir starpposma informācijas, lietu un satura glabāšana. Tagad tiek pieņemts, ka īstermiņa atmiņa ir vairāku atmiņu modelis, kurā dažādas apakšsistēmas ir atbildīgas par dažāda veida informāciju.
Īstermiņa atmiņai ir galvenā loma cilvēku ikdienas darbībās. Tas ir pastāvīgi vajadzīgs skolā, darbā un privātajā dzīvē. Tas kalpo arī kā pamats turpmākai neiropsiholoģiskai darbībai, koncentrēšanai un uzmanībai. Saskaņā ar smadzeņu pētījumiem īstermiņa atmiņa kalpo par cilvēka intelekta rādītāju.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret atmiņas traucējumiem un aizmāršībuSlimības un kaites
Aizmiršana ir svarīga cilvēka atmiņas sastāvdaļa. Neatbilstošā informācija tiek izdzēsta, un tiek atstāta vieta kaut kam jaunam. Tomēr, īpaši vecumdienās, atmiņā var būt svārstības un atmiņas zudums. Tie bieži ietekmē īstermiņa atmiņu. Papildus garīgiem zaudējumiem var rasties neironu traucējumi un slimības.
Atmiņas traucējumi ir viena no biežākajām smadzeņu bojājuma sekām. Tos sauc par amnēzijām. Īstermiņa atmiņa ir traucēta anterogrānā amnēzijā. Jaunu zināšanu iegūšana ir ierobežota, un informācijai pēc smadzeņu bojājuma notikuma nevar pienācīgi piekļūt. Amnēzijas bieži rodas pēc traumatiskas smadzeņu traumas.
Amnēzija var rasties arī migrēnas un meningīta dēļ un tādējādi ierobežot īslaicīgu atmiņu. Demence ir vēl viena atmiņas traucējumu forma.Demenci izraisa smadzeņu asinsrites traucējumi un tā ir progresējoša, lielākoties neatgriezeniska, organiski izraisīta iepriekš iegūto intelektuālo spēju zaudēšana, saglabājot samaņu.
Visbiežākā demences forma ir Alcheimera slimība vai Alcheimera demence. Tas norāda uz rāpojošu īslaicīgās atmiņas samazināšanos, telpiskās-temporientācijas un ikdienas prasmju samazināšanos. Laika gaitā atmiņā un ikdienas uzdevumu izpildē, sociālajā atstumtībā un valodas traucējumos ir arvien lielāki ierobežojumi.
Alcheimera demences vēlīnai stadijai raksturīgi masīvi atmiņas traucējumi. Jūsu pašu dzīvoklis un ģimenes locekļi vairs netiek atzīti. Tiek apvienoti uzvedības traucējumi un pilnīgs ikdienas prasmju zaudējums.
Īslaicīgu atmiņu var traucēt arī citas neiroloģiskas slimības, piemēram, epilepsija. Epilepsija ir hroniska slimība, kuras rezultātā rodas epilepsijas lēkmes. Uzbrukumus parasti pavada krampji. Sekas ir apziņas traucējumi un atmiņa zaudē spēku. Epilepsijas gadījumā pretstatā Alcheimera slimības neārstējamajai ārstēšanai zāles palīdz novērst krampjus un atmiņas traucējumus.
Īstermiņa atmiņas traucējumi rodas arī kā insultu, Kreicfelda-Jakoba slimības vai Parkinsona slimības blakusparādības. Īslaicīgu atmiņu var ietekmēt arī tādi psiholoģiski traucējumi kā depresija vai trauksmes traucējumi. Galvas traumas un smadzeņu audzēji ietekmē arī darba atmiņu. Bērniem aizmāršība bieži ir smagu uzmanības traucējumu (ADHD) pazīme.
Pētījumi liecina, ka īslaicīgās atmiņas īslaicīgās glabāšanas funkciju var uzlabot. Kaut arī smadzeņu apmācība diez vai ir veiksmīga dažu neiroloģisku slimību gadījumā, stresa vai citu iemeslu radītus īslaicīgas atmiņas traucējumus var novērst, un apmācību var uzlabot.
Atmiņas trenēšanai ir dažādi noderīgi vingrinājumi. Apmācot darba atmiņu, vienlaikus tiek apmācītas uzmanības, koncentrēšanās, reakcijas prasmes, izziņas elastība, telpiskā iztēle, kā arī valodas un aritmētiskās prasmes.
Īstermiņa atmiņas traucējumus cilvēki piedzīvo kā stresa un traumas, jo tie ietekmē ikdienas dzīvi un gandrīz visas attiecīgās darbības cilvēka dzīvē.
