Prolīns ir aminoskābe. Cilvēka organisms spēj ražot prolīnu, pamatojoties uz glutamīnskābi. Tā ir neaizstājama aminoskābe.
Kas ir prolīns
Prolīns ir viena no nebūtiskām, sekundārām aminoskābēm vai imino skābēm cilvēka organismā, jo tas patstāvīgi var ražot prolīnu. Tomēr ilgstošas un hroniskas slimības, kā arī vecums var negatīvi ietekmēt paša organīna prolīna veidošanos.
Šajos gadījumos prolīna piegāde vairs nevar būt pietiekama. Šī aminoskābe ir atrodama skrimšļa, saistaudu un kaulos olbaltumvielās. Ja ir prolīna deficīts, šī endogēnā aminoskābe šajās zonās tiek ātri sadalīta un var izraisīt dažādas sūdzības. Alifātiskajai sānu ķēdei ir gredzena struktūra, kas ietekmē trīsdimensiju olbaltumvielu struktūru. Aminogrupā ir slāpekļa atoms, kas saista sānu ķēdi ar sevi.
Funkcija, efekts un uzdevumi
Vārda komponents "Pro" apzīmē hidroksilīna sākotnējo stadiju. Tas vienmēr rodas, izmantojot C vitamīnu, vai nu paša organisma ražošanas dēļ, vai arī ārējas piegādes dēļ. L-prolīns kā aminoskābe ir izņēmums cilvēka organismam.
Tas veido olbaltumvielas un tai ir otrā aminogrupa. Lai arī L-prolīns nav būtisks cilvēka ķermenim un ir ģenētiski neitrāls, tas ir svarīgi saistaudiem, kauliem un skrimšļiem. Tas piedāvā arī aizsardzību pret joniem, kas var pasliktināt citoplazmu enzīmu aktivitātes. Tas ir izveidots kolagēnā, kas ir atbildīgs par tā mehāniskajām īpašībām. Atšķirībā no citām aminoskābēm, cikliskajam prolīnam nav brīvu aminogrupu. Notiek gredzena veidošanās un kopā ar alfa-aminogrupu veido ciklisku aminogrupu.Tomēr prolīns ir ne tikai svarīgs komponents saistaudu, kaulu un skrimšļa piegādē, tam ir arī aizsardzības funkcija.
Prolīns novērš kolagēna sadalīšanos, bloķējot gremošanas enzīmus (kolagēzes), kas ir atbildīgi par šo sadalīšanos. Ja pacients cieš no hroniskām un / vai ilgstošām slimībām vai ja viņi ir veci, palielinās saistaudu, kaulu un skrimšļa masas sabrukšanas risks. Fermenti kļūst aktīvāki, sākas ar gremošanu un var izraisīt vairākus bojājumus, ja slimības vai novecošanās pazīmju dēļ prolīna padeve vairs netiek garantēta. Ja pacients saņem pietiekamu daudzumu C vitamīna, organisms spēj ražot uz prolīnu balstītu hidroksiprolīnu - saistītu vielu, kas ir arī svarīga strukturālo olbaltumvielu elastīna un kolagēna veidošanai.
Cilvēka ādā ir liela daļa ar peptīdiem saistītā L-prolīna. Prolīns ir vienīgā aminoskābe, kurai peptīdu veidošanās laikā nav ūdeņraža atoma. Tāpēc to sauc arī par spirāles pārtraucēju, kas bieži no alfa spirāles mainās uz otru sekundāro struktūru, galvenokārt izlases spoli. Tāpat kā prolīns, arī hidroksiprolīns neitralizē skrimšļa un kaulu iekaisumu, atbalsta saistaudu un locītavu attīstību un ir ievērojami iesaistīts reģenerācijā pēc hroniskas un / vai ilgstošas slimības.
Izglītība, sastopamība, īpašības un optimālās vērtības
Strukturālais proteīns ir proteīns, kurā rodas prolīns vai hidroksiprolīns. Tomēr šīs aminoskābes nav atrodamas citos proteīnos. Tāpēc hidroksiprolīnam nav ģenētiskā koda. Tas ir izgatavots no prolīna, kas jau ir iebūvēts olbaltumvielu ķēdē. Tas ir izveidots, pievienojot hidroksilgrupu šai olbaltumvielu ķēdei.
Piena un gaļas produktos ir daudz prolīna, savukārt uz augu bāzes pārtikas produktos ir maz aminoskābju. Sakarā ar tiešu savienojumu ar kauliem, saistaudu un skrimšļu masu, prolīna deficīts šajās vietās var izraisīt dažādas sūdzības, piemēram, kaulu zudumu, locītavu un kaulu iekaisumu, skrimšļa un saistaudu sabrukšanu un vispārēju veiktspējas samazināšanos. Stabilitātes samazināšanās var notikt arī artēriju sienās.
Lai nodrošinātu optimālu prolīna piegādi, regulāri jāveic C vitamīna padeve. Veseliem cilvēkiem C vitamīna uzņemšana ikdienas uzturā ir pietiekama. Slimu vai vecu cilvēku gadījumā jāapsver papildu balvas piešķiršana. Ārstējošais ārsts izlemj par devas veidu un daudzumu. Pārmērīga prolīna lietošana no uztura bagātinātājiem var izraisīt dažādas nevēlamas blakusparādības. Ar papildu C vitamīna piegādi medicīniski pieņemamā daudzumā blakusparādības nav zināmas.
Slimības un traucējumi
Prolīns ir svarīgs cilvēka augšanai, jo kaulu augšanai ir nepieciešams kolagēns, kas izgatavots no L-prolīna. Medicīnas speciālisti ir noskaidrojuši, ka prolīna, lizīna un askorbīnskābes kombinācijai ir antimetastātiska un antiproliferatīva iedarbība uz krūts vēzi, vēža šūnu līnijām, resnās zarnas vēzi un ādas vēzi.
Šī barības vielu kombinācija neļāva ārpusšūnu matricai iekļūt ķermenī. Vēža šūnu izplatība tika samazināta. Papildu epigallokatehīna gallāta (EGCG) ievadīšana palielina šo barības vielu sinerģiju. Pēc ekspertu domām, šī barības vielu kombinācija tiek uzskatīta par drošu instrumentu vēža kontrolei. Ja cilvēka organisms ir pakļauts pastāvīgam stresam vai ja ir ilgstošas vai hroniskas slimības, organisms vairs nespēj ražot šo kolagēna komponentu no glutamīnskābes.
Trūkst strukturējošā proteīna, un to var piegādāt ar uztura bagātinātāju palīdzību. Ražotāji un medicīnas speciālisti iesaka lietot divas L-prolīna kapsulas dienā. Viena kapsula satur 500 mg pulvera. Patēriņa ieteikums ir trīs mēneši. Aminoskābes ir vispusīgas, tāpēc prolīna pievienošana vienlaikus ar C vitamīna ievadīšanu samazina osteoartrīta sāpes ceļa, plecu un kakla rajonā. Tas arī pozitīvi ietekmē kaulu, saistaudu un skrimšļa audu reģenerāciju. Ar šo mērķtiecīgo zinātnisko atbalstu ķermenis spēj aktivizēt savas pašdziedinošās spējas.
