Viegla elpošana

A Viegla elpošana ir ķermeņa normatīvs pasākums, lai izvairītos no sāpēm. Tas noved pie samazinātas veiktspējas un var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Kas ir maiga elpošana?

Maigu elpošanu raksturo tas, ka elpošanas dziļums tiek samazināts, lai izvairītos no pastiprinātām sāpēm krūšu kurvja paplašināšanās dēļ. Izraisošajām sāpēm var būt dažādi cēloņi.

Seklā elpa izraisa plūdmaiņas tilpuma samazināšanos. Parasti miera stāvoklī tas ir vidēji 500 ml, un kopā ar atpūtas biežumu 12-15 elpas minūtē tas rada minūtes tilpumu aptuveni 7,5 litrus.

Elpas dziļuma samazināšana nozīmē, ka plaušas ir slikti vēdinātas, un nepietiekams ar skābekli piesātināts gaiss var sasniegt alveolus. Tur notiekošā gāzes apmaiņa tiek samazināta, un asinīs samazinās skābekļa piesātinājums, kas tieši ietekmē veiktspēju.

Pretstatā seklai elpošanai mehānisku cēloņu dēļ, ja nav elpošanas, vairs nav iespējams kompensēt, palielinot frekvenci, jo tā ir saistīta ar sāpēm. Samazināta ventilācija, kas pazīstama arī kā hipoventilācija, rada labus apstākļus patogēnu iekļūšanai plaušās, īpaši pneimokoku gadījumā.

Funkcija un uzdevums

Maigas elpošanas uzdevums ir izvairīties no sāpēm, kas var rasties vai pastiprināties, izelpojot krūtīs vai vēderā. Sāpju cēloņi var būt dažādi. Inhalācijas laikā krūšu kurvis miera stāvoklī tiek paplašināts, izmantojot diafragmu un starpkoku muskuļus. Plaušu ārpuse ir pārklāta ar plānu ādu - pleiru (pleura visceralis), kas ir savienota ar pleiru (pleura parietalis), kas rindo krūtīs. Starp spraugām ir šķidrums, kas liek abām ādām pielīmēt. Sakarā ar šo uzbūvi plaušas tiek ievilktas un paplašinātas līdz ar krūšu kurvja paplašināšanos, un no tām ārā var ieplūst gaiss. Tas nonāk vismazākajās vienībās - alveolās, kurās notiek gāzes apmaiņa.

Maigi elpojot, samazinās krūšu kurvja paplašināšanās. Alveoli ir tikai daļēji paplašināti vai vispār nav. Tajā neieplūst svaigs, ar skābekli bagātināts gaiss vai ir par maz. Samazina O2 uzsūkšanos asinīs un līdz ar to arī šūnu piegādi. Skartiem cilvēkiem ir jāsamazina aktivitātes, viņu sniegums samazinās.

Šajā gadījumā regulējošie mehānismi, kas kontrolē sistēmas, par prioritāti izvirza izvairīšanos no sāpēm, kaitējot orgānu un šūnu skābekļa padevei. Tiek apslāpēti tādi kompensācijas mehānismi kā frekvences palielināšanās, kas citādi tiek aktivizēti ar seklu elpošanu.

Elpošanas centrs iegarenās muguras smadzenēs (medulla oblongata) parasti regulē elpošanu, pamatojoties uz skābekļa un oglekļa dioksīda līmeni asinīs, ko mēra ar noteiktiem receptoriem. Elpošana tiek noregulēta pēc vajadzības, lai šīs vērtības būtu nemainīgas šaurās robežās. Sāpes, kas ir vieglas elpošanas cēlonis, sabojā šo mehānismu. Inhalācijas muskuļi tiek kavēti, lai uzturētu zemu viņu aktivitātes intensitāti, lai gan tas nelabvēlīgi maina asins sastāvu, skābekļa saturs pazeminās un oglekļa dioksīda saturs palielinās.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Neieelpošanas cēloņi var būt slimības, ievainojumi vai operācijas ar plaušām, apkārtējiem audiem, krūtīm vai vēderu. Plaušu iekaisums (pneimonija) vai bronhīts izraisa sāpes plaušās, kas palielinās, paplašinoties plaušām. Kamēr pneimonija ir tipiska baktēriju slimība (pneimokoki), vīrusi visbiežāk ir bronhīta cēlonis.

Divu pleiras iekaisuma kairinājums, kas pazīstams kā pleirīts, ir ārkārtīgi sāpīgs. Tie bieži rodas krūškurvja ievainojumu rezultātā mehāniskā kairinājuma veidā, retāk sekundāras baktēriju invāzijas rezultātā. Ja skartie reģioni ir lokāli ierobežoti, ierobežoto elpošanu ir iespējams kompensēt, virzot elpu, intensīvāk elpojot citās neskartajās vietās.

Traumas krūškurvja apvidū ir arī ļoti sāpīgas un ilgtermiņā var ietekmēt elpošanu. Tas ietver salauztas ribas, kā arī sasitumus ribās un krūškurvī, elpošanas traucējumus atkarībā no skartās vietas lieluma un ievainojuma veida. Atsevišķas ribas lūzumi tikai nedaudz ierobežo spēju elpot atšķirībā no ribu lūzumiem. Lūzumi, kuros lūzuma gali elpošanas kustības laikā tiek piespiesti plaušām un plaušu membrānai un var tos caurdurt, ir īpaši bīstami un pasliktina. Krūškurvja sasitumi bieži ilgstoši negatīvi ietekmē elpošanu. Laba sāpju pārvaldīšana šajā gadījumā ir īpaši svarīga, lai izvairītos no komplikācijām.

Sāpes vēderā, ko rada īslaicīgs diskomforts, var kompensēt, mainot elpošanas virzienu, un tās neizraisa ilgstošu elpošanu. Šajā gadījumā tiek novērsta vēdera elpošana, kā arī palielināta krūškurvja un sānu elpošana.

Visas operācijas, kas tiek veiktas apgabalos, kurus ietekmē izplešanās, elpojot, var izraisīt elpošanu lēnām, jo ​​operācijas zona un rētas ir sāpīgi izstieptas. Tie ietver plaušu operācijas, kā arī atklātas sirds un vēdera iejaukšanās.

Pašas neelpošanas rezultātā var rasties komplikācijas, kas saistītas ar hipoventilāciju un asins sastāva izmaiņām. Slikta plaušu ventilācija ļauj pneimokokiem viegli iebrukt plaušu audos, un var attīstīties pneimonija. Tāpēc pneimonija var būt gan elpošanas iemesls, gan sekas. Izmaiņas pH vērtībā asinīs traucētas gāzes apmaiņas rezultātā palielina trombozes risku un ar to saistīto plaušu embolijas risku.