Dzemdes muskuļi ir aktīvi visā grūtniecības laikā. Noteiktā stadijā dzemde pati pievelkas ar Sāpes dzemdībās ritmiski kopā, lai panāktu bērna piedzimšanu pareizajā stāvoklī.
Kādas ir kontrakcijas?
Sāpes dzemdībās rodas grūtniecības beigās un tiek izmantotas grūtnieces ķermeņa sagatavošanai dzemdībām. Lielākoties tos var sajust 36. līdz 38. grūtniecības nedēļā. Viņi nodrošina, ka bērns slīd tālāk iegurnī un piedzimšanai optimāli atrodas dzemdes kanālā.
Sāpes dzemdībās rodas neregulāri un dažreiz var būt sāpīgas. Tās ir pazīme, ka ķermenis lēnām gatavojas dzemdībām. Daudzām sievietēm ir grūti pateikt atšķirību starp darbu un dzemdībām. Pretstatā darba kontrakcijām pangumi atkal izzūd un parādās tikai neregulāri.
Funkcija un uzdevums
Galvenais ienirtā darba uzdevums ir nogādāt bērnu pareizajā dzimšanas stāvoklī ar galvu uz leju dzemdes kakla priekšā. Tas arī izraisa kuņģa pazemināšanos. Sievietes, kuras grūtniecības laikā juta spiedienu uz vēderu, kas apgrūtināja viņu ēšanu vai kuras izraisīja grēmas, to pamana, kad atkal var ēst labāk un grēmas izzūd. Šajā laikā mazinās arī elpas trūkums grūtniecības laikā, jo kuņģis vairs tik daudz nespiež uz augšu.
Dzemdes saraušanās, kurā vēders kļūst grūti ciets ar neregulāriem starplaikiem, var rasties pat grūtniecības laikā. Tādā veidā dzemde trenējas dzimšanai. Pretstatā iepriekšējām kontrakcijām kontrakcijas notiek biežāk un var ilgt ilgāk, dažreiz līdz 2 minūtēm. Tas var izraisīt arī nelielu dzemdes kakla atvēršanu.
Ja tā ir pirmā grūtniecība, sievietēm joprojām ir grūti atšķirt apakšējās dzemdību sāpes no sākuma sāpēm dzemdībās, tāpēc viņām biežāk ir nepareizi novērtēt dzemdību sākumu. Tomēr kontrakcijas ir daudz neregulārākas nekā parastās kontrakcijas. Lai gan tie var izraisīt arī sāpes, kas var līdzināties menstruālā krampjiem, atšķirībā no dzemdību sāpēm, tās vēl nav regulāras, tāpēc tās nav droša nenovēršamu dzemdību pazīme. Pareizas darbaspēka sāpes nāk regulāri un kļūst arvien spēcīgākas.
Ja pēc siltas relaksācijas vannas, kas ir aptuveni 28 grādi, kontrakcijas atkal izzūd, tas vairāk atgādina grimstošās sāpes. Īstas dzemdību sāpes neizzudīs vannā, bet paliks intensīvas vai stiprinās.
Fiziska pārmērīga pārmērīga izturēšanās šajā grūtniecības periodā var izraisīt arī ieniramas sāpes. Viņi sievietei norāda, ka viņai vajadzētu labāk rūpēties par sevi, lai neapdraudētu sava bērna veselību. Dažas sievietes nav pārliecinātas, jo viņas nejūtas bez ievērības, vai ar viņu bērnu viss ir kārtībā. Kontrakcijas var rasties, bet nav obligāti, katrā sieviete. Ja rodas šaubas, grūtniecei jāredz ginekologs vai vecmāte, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.
Slimības un kaites
Kopumā prombūtne neizraisa lielus simptomus. Runājot par kontrakcijām, sievietēm rodas iespaids, ka kaut kas mazinās. Faktiski šajā laikā vēders nedaudz atkāpjas uz leju, pēc tam, kad tas iepriekšējos mēnešos bija nepārtraukti audzis, un grūtniece dažkārt izraisīja ierobežotu ēšanu un elpas trūkumu. Sāpes mugurā pret šīm kaites, kas sievietēm šķiet patīkamas.
No otras puses, spiediens uz urīnpūsli atkal palielinās un liek tam biežāk iztukšot urīnpūsli. Kontrakcijas nedrīkst notikt vairāk kā 3 līdz 4 reizes stundā un ne vairāk kā 10 reizes dienā. Ja tas tā ir, ginekologam vai vecmātei jāpārbauda, vai tas nav kontrakcijas. Vairumā gadījumu sāpes ir nekaitīgas. Ir dabiski līdzekļi un relaksācijas paņēmieni, kas var mazināt diskomfortu un vairumā gadījumu pietiekami mazināt sāpes.
Siltums mazina spriedzi un tai ir sāpju mazinoša iedarbība. Tas, vai tā ir vecā labā karstā ūdens pudele vai graudu spilvens, ir atkarīgs no sievietes individuālās izvēles. Dažām sievietēm saaukstēšanās procedūras ir arī ērtākas.
Dzimšanas sagatavošanas kursi lielākoties māca elpošanas paņēmienus, kuriem ir sāpju mazinoša iedarbība un kas palīdz mazulim uzmanīgi virzīties uz dzimšanas kanālu.
Daudzas vecmātes iesaka aveņu lapu tēju, jo tā atslābina dzemdes muskuļus un tādējādi tai rada spazmolītisku efektu. Tomēr to vajadzētu dzert tikai konsultējoties ar vecmāti, jo tas var arī stimulēt dzemdības, kas šajā gadījumā būtu neproduktīvs.
Maigas masāžas ir arī patīkams relaksācijas līdzeklis. Tie stimulē endorfīnu izdalīšanos un šādā veidā rada sāpju mazināšanu. Sievietes pamana, kādās vietās masāžas viņiem šķiet patīkamas vai neērtas.
Ja dzemdības nesamazinās, neskatoties uz dabiskajiem līdzekļiem un relaksācijas paņēmieniem, ir svarīgi pārbaudīt, vai dzemdības nav sākušās, lai izvairītos no sarežģījumiem. Ja dzemdību sāpes ir saistītas ar pārmērīgu izturību, sievietei vajadzētu rūpēties vairāk.
