Anteversija rodas anatomiskajā nomenklatūrā kā alternatīvs pārvietošanās termins. Daudzas rokas un kājas funkcijas ietver šo kustības sastāvdaļu.
Kāda ir anteversija?
Gūžas un plecu locītavās termins anteversion tiek izmantots kā alternatīva terminam flexion. Tas nozīmē augšstilba vai augšdelma pacelšanu no nulles stāvokļa. Kamēr fleksija ir termins, kas aprakstošā anatomijā tiek definēts kādai noteiktai kustībai, anteversija apraksta procesu un virzienu.
“Ante” no latīņu valodas “uz priekšu”, “uz priekšu” norāda kustības virzienu, un “versija”, kas atvasināta no latīņu valodas “versio” (“rotācija”), apraksta kustības veidu. Anteversijas laikā kauls virzās uz priekšu un griežas, tas griežas.
Gandrīz visas cilvēka ķermeņa kustības ir rotācijas kustības. Parasti ir fiksēts kopīgs partneris ar iedomātu rotācijas asi, ap kuru mobilais griežas. Ja šīs kustības ir tīri vieniaksiālas, tās var skaidri noteikt, izmantojot kustības plakni un kustības asi.
Attiecīgi anteversija notiek sagitālajā plaknē un ap šķērsenisko asi, ko var uzskatīt par šķērsenisku līniju caur locītavu galvām gūžas un pleca locītavā. Kustība ir skaidri noteikta, pievienojot informāciju par virzienu.
Funkcija un uzdevums
Papildus tīri vieniaksiālai kustībai anteversija gūžas un pleca locītavā tiek iesaistīta gandrīz visās kombinētajās kustībās, kas ir vērstas uz augšu. Ikdienas kustības lielākoties ir trīsdimensiju, reti tiek izmantoti viendimensiju raksti.
Plecu locītavā anteversija ir svarīga sastāvdaļa visās darbībās, kas notiek noteiktā leņķa diapazonā ķermeņa priekšā un virs tā. Piemēram, darbs datorā satur šo kustības elementu, ko bieži apvieno ar nelielu nolaupīšanu un iekšēju rotāciju.
Ievērojami vairāk anteversionu ir nepieciešams pieskaitāmās aktivitātēs, jo tās bieži notiek roku darbos un sportā. Tipiskas darbības, kurās nepieciešama anteversija, ir virs galvas krāsošana, piemēram, krāsošana vai tapešu krāsošana. Mūrnieki un krāvēji arī bieži atrodas šajā kustības zonā, bieži pat ar svaru.
Daudzas sportiskas kustības tiek iniciētas ar kustību atpakaļ. Tas ir gadījumā ar volejbolu pirms sadursmes vai bloķēšanas, handbolā pirms metiena vai aizstāvēšanas. Anteversion ir visu šo darbību galvenā sastāvdaļa.
Gūžas locītavā anteversija ir svarīga daudzu funkcionālu kustību secību sastāvdaļa. Lokomotīcija, ejot un skrienot, ir raksturīga ar kājas pacelšanu šūpošanās fāzē, ko parasti pavada neliela nolaupīšana un neliela ārēja rotācija. Kamēr augšstilbi ir tikai nedaudz pacelti, ejot, ātri skrienot, viegli sasniedzami leņķa grādi virs 90 grādiem. Visos skriešanas sporta veidos ārkārtīgi svarīgs panākumu priekšnoteikums ir labi funkcionējoša anteversija. Tas attiecas arī uz disciplīnām, kurās ir sprinta elementi, piemēram, uz priekšu augstlēkšanā un tāllēkšanā.
Vēl viens funkcionāls aspekts, kurā anteversijai ir liela nozīme, ir lēciena un sprinta aktivitāšu sagatavošana. Lai nākamā kustību secība ritētu optimāli, labāk sākt no iepriekš izstieptas pozīcijas. To var labi novērot ar sprinteriem, kuri starta bloku izmanto iepriekšējai izstiepšanai, vai ar volejbolistiem, pirms lekt, lai iesmietu vai bloķētu. Tupus stāvoklī gūžas locītavas pagarinātāji ir pagarināti anteversijas stāvokļa dēļ, elastīgie elementi ir nostiepti. Šādā veidā uzkrāto potenciālo enerģiju var izmantot sprādzienbīstamam startam vai lēcienam.
Kustības brīvība anteversijas laikā gūžas locītavā ir ikdienas darbību priekšnoteikums. Tas nodrošina sēdēšanu bez problēmām, kā arī dziļu tupēšanu.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
Concentration Zāles koncentrācijas traucējumiemSlimības un kaites
Anteversijas izpildi var pasliktināt ievainojumi. Tie var būt salauzti kauli vai izvilkti vai saplēsti muskuļi. Pati bojājumi un radušās sāpes nozīmē, ka kustības tiek veiktas tikai taupīgi vai vispār netiek veiktas.
Tipisks gūžas locītavas ievainojums ir augšstilba kakla lūzums, kas galvenokārt skar vecāka gadagājuma cilvēkus un ļoti ietekmē mobilitāti. Raksturīga pleca locītavas trauma, kas noved pie masīviem ierobežojumiem, ir pleca dislokācija pārmērīga spēka rezultātā. Rokas pacelšana bieži rada problēmas ilgu laiku, pat pēc iztaisnošanas un turpmākās medicīniskās aprūpes.
Virkne slimību var pasliktināt un ierobežot kustību izpildi. Tas ietver visas slimības, kas saistītas ar muskuļu zaudēšanu. Muskuļu distrofijās tiek ietekmēts pats muskulis. Ar pieaugošu invaliditāti un nekustīgumu notiek pakāpeniska spēka zaudēšana. Amyotrophic laterālajai sklerozei ir līdzīga iedarbība, taču progresējošais kurss parasti ir daudz ātrāks un dzīves ilgums ir daudz ierobežotāks.
Citas slimības un ievainojumi ietekmē nervu sistēmu. Šajā gadījumā muskuļi vairs nesaņem nekādus impulsus. Viņi pilnībā vai daļēji neizdodas un atrofējas. Tipiski šāda veida ievainojumi ir paraplēģija muguras smadzeņu bojājumu un perifēro nervu bojājumu dēļ. Ar visiem šiem traucējumiem anteversija tiek īpaši ietekmēta, jo kustības gan gūžas, gan plecu locītavās galvenokārt tiek veiktas pret smagumu.
Deģeneratīvas slimības ir vēl viens slimību komplekss, kas ierobežo mobilitāti. Osteoartrīts ir bieži sastopams stāvoklis gūžas locītavā, kurā locītavu skrimšļi arvien vairāk tiek sadalīti. Rezultāts ir sāpes un ierobežotas kustības un aktivitātes. Pirmkārt, šeit tiek ietekmētas arī kustības, kas vērstas pret gravitācijas spēku, piemēram, anteversija. Plecu locītavu bieži ietekmē pastāvīgs kairinājums konstrukcijām zem pleca jumta, impingment sindroms. Sāpīga kairinājuma rezultātā tiek saudzēta roka un pēc iespējas izvairās no kustībām uz augšu.
