• Kas ir muskuļu un skeleta sistēma?
• Kam paredzēta muskuļu un skeleta sistēma?
• Kā rūpēties par muskuļu un skeleta sistēmu?
• Skeleta-muskuļu sistēmas slimības

Mēs izskaidrojam, kas ir muskuļu un skeleta sistēma un kam tā paredzēta. Kā arī, kā kopt muskuļu un skeleta sistēmu, un tās izplatītākās slimības.

Tas ļauj cilvēka ķermenim stāvēt un veikt dažādas kustības.

Kas ir muskuļu un skeleta sistēma?

To sauc par muskuļu un skeleta sistēmu vai arī muskuļu un skeleta sistēma uz sarežģīto dažāda rakstura audu tīklu, kas ļauj cilvēka ķermenim piecelties un veikt dažādas kustības, sākot no vienkāršas staigāšanas līdz precīzākajiem un smalkākajiem roku žestiem.

Skeleta-muskuļu sistēma sastāv no vairāku cilvēku savienības komplekti kas ir sistēma osteoartikulārs (sastāvēja kauli, locītavas un saites) un sistēma muskuļots (muskuļos un cīpslās). Starp tiem tie sniedz atbalstu ķermenim, saglabā to formā un ļauj tam darboties kustības koordinēts, pateicoties koordināciju kurš vingro nervu sistēma (sastāv no nerviem, mugurkaula un smadzenēm).

No šīm divām galvenajām sistēmām kaulveida un muskuļots, pirmais tiek uzskatīts par pasīvu, bet otrs par aktīvo, jo pēdējais sāk kustību, saspiežot un izstiepjot muskuļu šķiedras, tiklīdz tās sasniedz nervu stimuls no smadzenēm.

Svarīgu punktu šajā aparātā veido locītavas, kas ir divu ķermeņa kaulu saskares punkts, kas var pieļaut noteikta veida kustību un attiecīgi tiek klasificēti kā: sinartroze (bez kustībām), simfīze (ar monoaksiālu). kustība, tas ir, tajā pašā asī) vai diatroze (ar sarežģītām kustībām).Kauli ieņem fiksētu vietu locītavās, pateicoties saitēm, kas tos notur vietā.

Tāpat cīpslas ir audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, izgatavoti no īpaši izturīga materiāla, kas nodrošina muskuļu šķiedru elastīgu kustību bez šīs nozīmes atdalīšanas no obligātās vietas skeletā.

Kam paredzēta muskuļu un skeleta sistēma?

Skeleta-muskuļu sistēma ne tikai pieļauj milzīgu un daudzveidīgu kustību, uz ko spēj mūsu cilvēka ķermenis, bet arī notur ķermeni vertikālā stāvoklī, kas ir ārkārtīgi svarīgi Veselība no iekšējiem orgāniem. Bez muskuļu un skeleta sistēmas mēs būtu nolemti bezdarbībai, piemēram grīdas, jo mēs nevarējām fiziski pārvietoties pēc vēlēšanās.

Kā rūpēties par muskuļu un skeleta sistēmu?

Skeleta-muskuļu sistēmas aprūpe ietver šādus ieteikumus:

• Pirms fiziskās aktivitātes vai vingrošanas iesildieties.
• Ievērojiet diētu, kas bagāts ar kāliju, kalciju un dzelzi (lai gan bez pārmērībām, kas kaitē nieru darbībai).
• Izvairieties no pārmērīga locītavu nodiluma (īpaši tādās profesijās kā rakstnieki, pianisti, audēji un citi roku darbi) vai veiciet piesardzības pasākumus, lai samazinātu bojājumus.
• izvairīties no liekais svars.
• Regulāri veiciet fiziskās aktivitātes (aktīva dzīve).
• Lietojiet piemērotas pozas, veicot ilgstošas ​​darbības (tai skaitā guļot), izmantojot ergonomiskus materiālus un apzinoties stāju.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības

Osteoartrīta gadījumā locītavas starp kauliem zaudē elastīgos audus.

Ir skeleta-muskuļu sistēmas slimības, no kurām dažas ir vairāk vai mazāk dabisku iemeslu un nolietojuma dēļ, bet citas ir saistītas ar ārējiem faktoriem. Starp tiem izceļas:

• Osteoartrīts.Hroniska un deģeneratīva slimība, dažreiz autoimūnas izcelsmes, kuras gadījumā locītavas starp kauli Viņi zaudē elastīgos audus, kas nodrošina to mobilitāti: skrimšļus, un tāpēc tie paliek arvien stingrāki.
• Artrīts. Artrīts sastāv no pastāvīga vai īslaicīga locītavas audu iekaisuma, kas izraisa pietūkumu, sāpes, stīvumu un apgrūtinātu ekstremitāšu pārvietošanu, lai gan laika gaitā tie var pat savīt locītavas un deformēt ekstremitātes.
• Osteoporoze. Tas ir hronisks kalcija zudums kaulos, kas tos demineralizē un laika gaitā padara tos trauslākus. Tas izraisa kaulu retināšanu un vājumu, kas kļūst poraini (tātad nosaukums) un zaudē masu.
• Parkinsona slimība. Parkinsona slimība patiešām ir slimība Centrālā nervu sistēma (Smadzenes), kas ietekmē veidu, kā nervu impulsi tiek pārraidīti visā ķermenī. Tomēr parastie simptomi izpaužas muskuļu un skeleta sistēmā, izmantojot stīvumu, trīci vai patvaļīgas kustības.
• Mal de San Vito. To sauc arī par Hantingtona slimību vai Hantingtona horeju, tā ir deģeneratīva neiroloģiska slimība, kas parasti ir iedzimta, lai gan ārkārtīgi reta. Tas tika atklāts 1872. gadā, un tā simptomi ir patvaļīgas kustības, spazmas un grimases, un tas ir saistīts ar mutācija gēnā hromosoma 4.