Kā Dorsifleksija sauc par regulārām īpašām kustībām uz rokas un pēdas. Termins parādās tikai alternatīvi uz pirkstiem un mugurkaula, citi termini tur ir izplatītāki.
Kas ir dorsifleksija?
Termins dorsiflexion nāk no anatomiskās nomenklatūras. To veido divi latīņu vārdi. 'Dorsal' norāda kustības virzienu: 'virzienā uz aizmuguri' ('dorsum'). Tas virzās no priekšējās apakšas uz aizmuguri. “Pagarinājums” nozīmē “izstiepšanos” un ir pretstats “izliekumam” (izliekumam).
Dorsiflexion tiek izmantots, lai aprakstītu rokas un pēdas pagarinājumu. Tas raksturo divu ķermeņa daļu pacelšanu plaukstas locītavā un augšējā potītē.
Iedomātā kustības ass šķērso ķermeni caur potītēm apakšstilbā un proksimālajā karpālā rindā. Sākot no nulles stāvokļa, roka vai pēda apraksta apļveida ceļu, pa kuru viņi tuvojas apakšdelmam vai apakšstilbam. Pēdas īpaša iezīme ir tāda, ka nulles pozīcija ir 90 ° pozīcija. Pretējo virzienu uz roku sauc par plaukstas fleksiju un uz pēdas plantāra fleksiju.
Parastā fleksijas un pagarinājuma definīcija rada grūtības ar dorsiflexion. Kā aprakstīts citās locītavās, to nepavada locītavas leņķa palielināšanās. Tāpēc literatūrā dažreiz tiek lietots termins dorsiflexion. Pirkstu un mugurkaula kustībām pagarinājums ir kļuvis par izplatītu terminu, dorsifleksija tajā tiek reti izmantota.
Funkcija un uzdevums
Dorsifleksijai ir liela nozīme daudzās darbībās, gan kā brīvai kustībai, gan kā stabilitātes sastāvdaļai. Visām darbībām, kurās roka kaut ko satver un tur, nepieciešama stabila pozīcija plaukstas locītavā ar nelielu dorsifleksiju. Šī funkcionālā pozīcija dod locītavai nepieciešamo stabilitāti, kas ir pamats, lai pirksti optimāli attīstītu spēku.
Šajā pozīcijā aktīvos muskuļus izaicina ne tikai turot smagus svarus, bet biežāk tie darbojas ar nelielu slodzi, vienlaicīgi pārvietojot visu roku un pirkstus. Tipiski piemēri ir darbības ar ilgu rakstīšanu ar tastatūru vai peles lietošana.
Plaukstas locītavas dorsifleksijai kā brīvai kustībai ir liela nozīme visās rokas kustībās atpakaļ. Visa šarnīrveida ķēde tiek novietota iepriekš izstieptā stāvoklī, lai efektīvāk varētu sākt sekojošo mešanu vai atlocīšanu.
Sportā tipiska kustību secība, kurā visa ķēde no pleca locītavas virs elkoņa locītavas līdz plaukstas locītavām un pirkstiem tiek ievesta iepriekšējā stiepšanā, ir volejbola muguras šūpošanās pirms sitiena. Tas pats attiecas uz tenisa volejbolu ar atšķirību ar to, ka pirkstus aizver rokturis.
Pēdas dorsifleksija ir vissvarīgākā funkcija, ejot. Kopā ar purngala pagarinātājiem pēda tiek pacelta šūpojošās kājas fāzē, lai kāju varētu brīvi un bez traucējumiem pārvietot uz priekšu. Šī aktivitātes forma notiek intensīvāk, kad tiek palielināts temps. Skrienot un it īpaši sprinta laikā kājas un pēdas tiek paceltas daudz vairāk no zemes nekā ejot. Vēl vairāk tiek apšaubīta izpildošo muskuļu funkcija.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Sāpju zālesSlimības un kaites
Plaukstu un kāju pacelšanu var ietekmēt dažādi ievainojumi vai slimības. Nervu bojājumi ir īpašs iemesls vājumam izpildošajos muskuļos un no tā izrietošā dorsifleksijas deficīta.
Radiālā nerva bojājums noved pie rokas muguras pagarinātāju neveiksmes un tā saucamās kritušās rokas parādīšanās. Pilnīgas paralīzes gadījumā pacelšana vairs nav iespējama; nepilnīgas paralīzes gadījumā joprojām pastāv atlikušās funkcijas. Nervu bojājumus var izraisīt traumas, piemēram, salauzti kauli, kā arī spiediena slodzes no pārāk saspringtas lietas un neiroloģiskas slimības, piemēram, hemiplegija vai polineuropatija.
Papildu parādība uz pēdas ir tā sauktais dorsiflexion vājums. To var izraisīt dažādu nervu zaru bojājums, kas piegādā muguras ekstensorus. Cēloņi tam var būt tādi paši kā uz rokas. Biežāk nekā augšējās ekstremitātēs spiediena bojājums no trūces diska ir iemesls šādai funkcijas zaudēšanai, jo tas nospiež nervu sakni.
Dorsifleksijas trūkums vai ierobežots tas ir īpaši pamanāms, ejot vai skrienot. Pēdu nevar pacelt, vai arī to var tikai nedaudz pacelt, un šūpojošās kājas fāzes laikā tā velk virs zemes. Tas kļūst bīstams, ja vienlaikus tiek traucēta jutība. Šāda veida jutības traucējumi rodas neiroloģiskos traucējumos, piemēram, insulta, polineuropatijas un herniated diska rezultātā.
Visas muskuļu slimības formas agrāk vai vēlāk izraisa ierobežotu rokas un pēdas dorsifleksiju. Tie ietver muskuļu distrofijas un amiotrofisko laterālo sklerozi.
Tā sauktā equinus pēda ir īpaša pēdu mobilitātes ierobežošanas forma.Achilles cīpsla tiek ievērojami saīsināta ar imobilizāciju, bet biežāk ar ilgstošu bezdarbību. Tā rezultātā dorsiflexion kustības kļūst arvien mazāk, un kādā brīdī tas vairs nav iespējams.
Tipisks pārslodzes sindroms, kas ietekmē rokas muguras pagarinātājus, ir tā sauktais tenisa elkonis, kurā sāpīgi tiek kairināti muskuļu pirmsākumi.
