Fascia, kurus arī sauc Muskuļaina āda ir atrodami visā cilvēka ķermenī. Tas ir šķiedrains, ar kolagēnu bagāts auds, kas, sacietējot, var izraisīt sāpes dažādās ķermeņa daļās, piemēram, kaklā, mugurā vai kuņģī.
Kāda ir muskuļainā āda?
Vārds Fascia nāk no latīņu vārda Fascia ab, kas nozīmē lenti vai saišķi. Papildus šķiedrainiem saistaudiem ir iekļautas arī plakanās saistaudu struktūras Muskuļaina āda.Izšķir trīs fasciju grupas: virspusējo fasci, dziļo un viscerālo fasciju.
- Virspusējās fascijas ir daļa no zemādas audiem. Viņi savieno orgānus un audus viens ar otru un apņem asinsvadus, nervus un dziedzerus.
- Viscerālā fascija nodrošina iekšējo orgānu apturēšanu un aizsardzību. Svarīgiem orgāniem ir savi fasciju audi, piemēram, smadzeņu smadzenes, sirds perikards vai plaušu pleiras.
- Dziļā fascija apņem atsevišķus muskuļus un muskuļu grupas, kā arī kaulus un locītavas. Sarunvalodā fascijas tiek sauktas arī par saistaudiem.
Atkarībā no fasādes stāvokļa un ar to saistītā uzdevuma tās ir elastīgas dažādās pakāpēs. Piemēram, dziļā un iekšējā fasce ir mazāk elastīga nekā virspusējā fasce. No otras puses, dziļi fascijas ir ļoti noturīgas pret stiepes spēkiem, pateicoties lielai daļai kolagēna, kas ir cieši austi.
Anatomija un struktūra
Fascijas visā ķermenī ir sadalītas kā tīkls, savienojot un apņemot muskuļus, orgānus, kaulus, asinsvadus un cīpslas. Arī virspusējās fascijas Virspusēja fascija vai ko sauc par ķermeņa fasciju, atrodas zem ādas, arī iekšējo un dziļo fasciju Fascia profunda sauc, caurstrāvo visu cilvēka ķermeni.
Tās sastāv no saistaudu struktūras, kuru galvenās sastāvdaļas ir elastīns, kolagēns un ūdens. Tos šķērso limfātiskie kanāli, caur kuriem tiek transportēts limfas šķidrums. Fascia apņem atsevišķus muskuļus vai muskuļu grupas. Muskuļus, kas sastāv no daudzām muskuļu šķiedrām, ieskauj tā dēvētajā epimizijā. To savukārt ieskauj fascija.
Plānais, baltais fascijas slānis ir maksimāli trīs milimetru biezs un satur perifēro nervu galus. Caur sāpju un maņu receptoriem, ko tie satur, fascijas reaģē uz spiedienu, vibrāciju un temperatūru un var uztvert izmaiņas kustībā un ķīmiskajā vidē. Fascia bieži ir muskuļu sākuma vai piestiprināšanas vieta. Ja ķermenis pārvietojas pārāk maz, fascijas var salipt kopā, kas var novest pie fasācijas mazām asarām.
Funkcija un struktūra
Fasijas nozīme tika atzīta tikai pēdējos gados. Tas attiecas ne tikai uz ķermeņa pildījumu, bet fasādes tiek iesaistītas daudzos svarīgos procesos ķermenī. Viņiem ir svarīgas funkcijas ķermeņa stabilitātei, mobilitātei un uzturēšanai.
Fasija visus orgānus tur tiem paredzētajā vietā, un vajadzības gadījumā to var mainīt noteiktā diapazonā, ņemot vērā fasces augsto viskoelastību. Tas ļauj, piemēram, mainīt orgānus elpošanas laikā vai pielāgot stāvokli grūtniecības gadījumā. Fascia piešķir muskuļiem to formu, nosaka un uztur muskuļu stāvokli, nodrošina tvirtumu un atbalsta muskuļu kontrakcijas.
Tomēr fascijas var ne tikai palīdzēt muskuļiem sarauties, bet arī savilkt sevi kopā. Turklāt fascijas atdala dažādus muskuļus, lai muskuļi, kas atrodas tuvu viens otram, neietekmētu to darbību. Tajā pašā laikā fascijas var pārnest spēkus starp dažādiem muskuļiem un uz skeleta sistēmu, tādējādi nodrošinot mijiedarbību un vienmērīgu locītavu kustību.
Dažādas ķermeņa šūnas var sazināties savā starpā, izmantojot fasci. Viņiem ir augsta spēja saistīt ūdeni un tādējādi kalpot arī kā ķermeņa ūdens rezervuārs. Īpaši virspusējā fascija var uzglabāt taukus un tādējādi kalpot kā enerģijas krātuve.
Fasciae ir bufera funkcija un amortizācijas triecieni, pārvietojoties. Savienojumi, kas stabilizē locītavas, ir izgatavoti arī no fascijas audiem. Tie arī veido aizsargājošu slāni pret svešķermeņu iekļūšanu un satur īpašas imūnsistēmas šūnas.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret muskuļu vājumuSlimības un kaites
Jauniem, veseliem cilvēkiem fascijām ir augsta elastība un mobilitāte. Tas samazinās līdz ar vecumu vai to var ierobežot fiziskas aktivitātes vai ievainojumu trūkums. Negadījuma gadījumā, piemēram, sastiepums vai salauzts kauls, fasciju var sagriezt vai sadalīt vaļā.
Rezultāts ir sāpes un ierobežota mobilitāte. Fascija var tikt ievainota arī griezumos vai operācijās.Līmētas vai sacietējušas fascijas var izraisīt locītavu sāpes, sāpes kaklā, plecos un aizmugurē, kā arī sāpes vēderā vai nenosakāmas sāpes. Fascia ir iesaistīta arī sporta traumās, piemēram, tā saucamajā tenisa elkonī.
Šādos gadījumos fascijas ir zaudējušas elastību pastāvīgas, pārmērīgas slodzes vai nepietiekamas kustības rezultātā un ierobežo skarto muskuļu kustīgumu. Nepareizas stājas dēļ fascijas audi var nelabvēlīgi mainīties un neveikt savas funkcijas, kā paredzēts.
Šādos gadījumos tiek traucēta limfas plūsma starp muskuli un fasciju, un fascija nevar slīdēt, tāpēc fascija pielīp kopā. Limfātiskais šķidrums pārvadā ķermeņa uzkrāšanās un sabrukšanas produktus, kas tiek kavēts, kad fascijas pielīp kopā, un spēka pārnešana caur fasci.
Papildus sāpēm var rasties ķermeņa nejutīgums vai ierobežota mobilitāte. Fasciae var uzbriest, kad tiek ievainots vai pakļauts stresam, un tādējādi saspiež nervus, kas arī noved pie sāpēm.
