Lidošana daudziem profesionāļiem ir ikdienas dzīves sastāvdaļa. Kad tiek paziņota nākamā paaudze, tiek apšaubītas dažas lietas, kuras tiek uzskatītas par pašsaprotamām. Bet kas par to Lidošana grūtniecības laikā ārā?
Cik ilgi jūs varat lidot kā grūtniece?
Grūtniecības laikā var būt nepieciešams arī pārvietoties no vienas vietas uz otru ar lidmašīnu. Iespējamie iemesli ir radinieku vai draugu vizītes, nozīmīgas biznesa tikšanās vai atvaļinājums attālos reģionos. Būtībā tas pārstāv Lidošana grūtniecības laikā Tā nav liela problēma, tomēr grūtniecei pirms iekāpšanas lidmašīnā jāpievērš uzmanība dažiem kritērijiem.
Piemēram, svarīga loma ir lidojuma ilgumam. Katra lidojuma laikā uz klāja esošie pasažieri ir pakļauti lielākai radiācijas iedarbībai. Apstarojuma iedarbība ir par 50 procentiem intensīvāka nekā vidējā iedarbība, kas valda uz zemes. Tomēr tas attiecas tikai uz gadījumiem, ja grūtniece katru dienu ceļotu ar lidmašīnu. Atsevišķiem lidojumiem slogs ir tikai neliela daļa.
Tāpēc radiācijas eksperti neuzņemas lielāku risku nedzimušam bērnam. Dažreiz radiācijas iedarbība uz zemes var būt pat augstāka nekā gaisā, taču tas ir atkarīgs no vietas, kur dzīvos topošā māte.
Apstarojuma devas stiprums ir atkarīgs arī no augstuma, uz kuru lidaparāts kāpj, un no tā, cik ilgi tas kustas. Lidojumiem lielā augstumā, kas prasa vairākas stundas, ir augstāks radiācijas ekspozīcijas līmenis nekā īsākiem lidojumiem īsākā attālumā.
Kādi ir lidošanas riski grūtniecības laikā?
Lidošana grūtniecības laikā var būt saistīta ar noteiktiem riskiem. Īpaši agrīnā grūtniecības laikā pastāv kroplību risks, ko rada jonizējošais starojums. Sākot ar 5Grūtniecības nedēļa pie bērna orgāniem. Šī iemesla dēļ eksperti šajā laikā iesaka lidot pēc iespējas mazāk un pilnībā izvairīties no tālsatiksmes lidojumiem.
Izvēloties brīvdienu galamērķi, jāizvēlas arī tikai tie galamērķi, kuriem nav nepieciešami tālsatiksmes ceļojumi uz tropiskajiem reģioniem. No otras puses, galamērķi Eiropā tiek uzskatīti par drošākiem. Tas samazina arī trombozes risku, kas var rasties pēc tāla lidojuma. Tas izraisa asins recekļu veidošanos kājās. Lai no tā izvairītos, lidojuma laikā ieteicams mazliet apstaigāt.
Ir svarīgi arī dzert pietiekami daudz šķidruma. Svarīgi ir arī izvēlēties ērtu sēdekli, kas ļauj pēc iespējas vairāk vietas kājām. Jūs varat arī neitralizēt asins recekli, uzliekot īpašas 2. klases kompresijas zeķes.
Pēc daudzu ārstu domām, palielinoties augstumam, nav jāuztraucas par samazinātu skābekļa saturu lidmašīnā. Ja strūkla pārvietojas normālā lidojuma augstumā, skābekļa satura samazināšanās nav tik liela, ka tā varētu izraisīt abortu. Skeneris lidostā arī nerada nekādu risku, jo tas nav rentgena aparāts.
Tomēr pēdējā grūtniecības trimestrī labāk izvairīties no lidošanas, lai izvairītos no neplānotas dzemdības lidmašīnā.
Lidošana ar sertifikātu
Ja grūtniece ir sasniegusi 28. grūtniecības nedēļu (SSW), viņai nepieciešama medicīniska izziņa, lai viņa varētu iekāpt lidmašīnā. No 34. līdz 36. grūtniecības nedēļai vairums aviokompāniju parasti neatļauj piekļuvi smagi grūtniecēm. Ja māte sagaida dvīņus vai pat vairākas dzemdības, tas attiecas no 29. grūtniecības nedēļas.
Tomēr ir arī izņēmumi īsiem lidojumiem, tāpēc ka nav vienotu kritēriju. Apmeklējošais ginekologs izsniegs sertifikātu, kas dod tiesības ceļot ar lidmašīnu. Dažām aviokompānijām pat ir savās tīmekļa vietnēs pieejamas iepriekš izdrukātas veidlapas, kuras var uzrādīt ginekologam. Reģistrējoties medicīniskajai izziņai jābūt ne vecākai par divām nedēļām.
Medicīniskajā dokumentā ir paredzamais termiņš, pašreizējā grūtniecības nedēļa un sertifikāts par grūtnieces piemērotību lidošanai. Tiek apstiprināta arī nekomplicēta grūtniecība. Papildus medicīniskajai izziņai ieteicams arī uzrādīt maternitātes reģistru.
Augsta riska grūtniecība - labāk palikt uz vietas
Lidošana parasti nav ieteicama, ja ir paaugstināta riska grūtniecība. Grūtniecei nevajadzētu ciest no placentas previa, sirds un asinsvadu slimībām vai priekšlaicīgas dzemdībām. Tas pats attiecas uz tendenci uz abortu vai priekšlaicīgu dzemdību. Izvairieties ceļot ar gaisa transportu, ja ļoti baidāties lidot vai ja ir paaugstināts trombozes risks.
Padomi bezrūpīgiem ceļojuma priekiem
Ja, neraugoties uz grūtniecību, nevēlaties iztikt bez lidošanas, jums vismaz jāpievērš uzmanība dažiem padomiem. Mēs iesakām apdrošināties par ceļojuma atcelšanu. Ja, piemēram, priekšlaicīgi sākas darbaspēks, kas izraisa lidojuma atcelšanu, citādi parastās atcelšanas maksas netiek piemērotas.
Ceļošana ar gaisa satiksmi ir īpaši noderīga grūtniecēm no 4. līdz 6. mēnesim. Šajā periodā tādas agrīnas grūtniecības problēmas kā rīta slimība jau ir mazinājušās, un kuņģis vēl neuzrāda traucējošu izmēru.
Svarīgi ir arī tas, lai lidojot, vienmēr būtu līdzi pirmās palīdzības komplekts, dzert pietiekami daudz, nodrošinātu brīvo vietu kājām, valkātu ērtas drēbes un vienmēr nēsātu drošības jostu zem vēdera.
Pilots vai stjuarts?
Ja grūtniece strādā par stjuarti vai pilotu, piemēro īpašus noteikumus. Grūtniecības dēļ viņa tiek klasificēta kā lidošanai nederīga. Tomēr līdz 26. grūtniecības nedēļai šeit ir arī izņēmumi, ja ginekologs nosaka, ka grūtniecība ir bez komplikācijām. Tomēr precīzie kritēriji dažādās aviosabiedrībās atšķiras.
