Ķiploki un sīpoli ne vienmēr ir sliktas elpas vai sliktas elpas cēlonis. Slikta elpa. Puves veidošanās starp zobiem, kuņģa problēmas un čūlas mandeles ir arī daži no izraisītājiem. Tā kā kaitinošā smaka nav mūsdienīga problēma, ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, ar kuriem vismaz uz laiku var novērst ļaunumu.
Kas palīdz pret sliktu elpu?
Vissvarīgākais līdzeklis pret sliktu elpu ir piemērota zobu kopšana. Ja zobi netiek mazgāti vai arī tie tiek tīrīti tikai neregulāri, ēdiens paliek uz mēles un starp zobiem un veido ideālu barības avotu pūdošām baktērijām.
Zobu diegs un starpzobu sukas arī palīdz rūpīgi notīrīt atstarpes starp zobiem. Plāksni uz mēles vislabāk noņem ar mēles skrāpi. Mutes skalošanas šķīdumi ar aktīvo sastāvdaļu hlorheksidīnu, kurus vajadzētu lietot tikai īslaicīgi, kavē arī baktēriju veidošanos un piedāvā aizsardzību pret iekaisumu mutes apvidū. Kā dabiska alternatīva ir ieteicama duša ar salvijas vai kumelīšu tēju.
Mājas līdzeklis pret sliktu elpu, kas gandrīz vienmēr ir pieejams, ir ūdens. Sliktu elpu pasliktina tas, ka ir sausa mute. Ja siekalu veidošanās ievērojami samazinās, pārtikas atlikumi vairs netiek pietiekami mazgāti. Tā rezultātā baktērijas mutē saņem pārmērīgu daudzumu “pārtikas”, kas, sadaloties, rada netīras gāzes. Tāpēc, dzerot pietiekami daudz šķidruma, var palīdzēt novērst sliktu elpu.
Dabiski jogurti bez pievienota cukura ir efektīvs palīgs pret sliktu elpu. Tajā esošās pienskābes baktērijas samazina sērūdeņraža līmeni mutē, kas ir atbildīgs par slikto smaku. Pētījuma laikā tika atklāts, ka testa subjektiem, kuri katru dienu ēda dabisko jogurtu, pēc dažām nedēļām mutē bija ievērojami mazāk sērūdeņraža un aplikuma.
Ātra palīdzība
Garšaugi labi kalpo "ķiploku karogā". Intensīva desmit minūšu košļājama svaigu pētersīļu, piparmētru vai salvijas dēļ ātri elpa padara patīkamu. Pagaidām nav precīzi zināms, no kā izriet šī pozitīvā ietekme. Tomēr tiek pieņemts, ka smakojošās vielas saista hlorofils.
Ingvers, kardamons, kadiķu ogas, fenheļa sēklas vai kafijas pupiņas arī palīdz pret intensīvu sliktu elpu. Noderīgas ir arī žāvētas dilles, anīsa vai ķimeņu sēklas.
Saskaņā ar Ohaio štata universitātes pētījumu piens var neitralizēt pusi no visiem sēra savienojumiem izelpā. Ja ķiplokus patērē pārāk bagātīgi, raksturīgā smarža izdalās arī caur ādu un caur plaušām, ko elpojam, izdalās arī no plaušām. Tāpēc to nevar ne pilnībā apslāpēt ne ar augiem, ne ar pienu, bet tikai mazināt.
Mentola pastilas un košļājamā gumija stimulē siekalu veidošanos un tādējādi novērš pārtikas atlieku uzkrāšanos un sekojošo baktēriju kolonizāciju.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles slikta elpa un slikta elpaAlternatīvi aizsardzības līdzekļi
Daži no visefektīvākajiem mājas līdzekļiem ietver mutes skalošanu ar jūras sāli un gargošanu ar sālsūdeni. Literatūrā tam ir dažādas koncentrācijas. Tomēr visvairāk ieteicams izotoniskais šķīdums ar 0,9 procentiem jūras sāls. Akmens sāls ir alternatīva. Galda sāls nav ieteicams ķīmisko piedevu dēļ, ko tā bieži satur. Jodētais sāls arī nav tik piemērots, jo pastāv risks uzņemt pārāk daudz joda.
Ja jums nav problēmu ar garšu, ar kuru pierod, varat gargāt ar tējas koka eļļu. Austrālijas iedzīvotāji to jau izmantoja, lai ārstētu čūlas mutē, infekcijas un saaukstēšanos. Pretmikrobu iedarbība jau ir rūpīgi izpētīta un pierādīta. Vēl viens veids, kā apkarot sliktu elpu, ir "ievilkt eļļu". Šim nolūkam izmanto augu eļļas, kuras dažas minūtes pārvieto uz priekšu un atpakaļ mutes dobumā un atkārtoti izvelk cauri starp starpzobu telpām. Pēc tam eļļa tiek izspiesta un muti izskalo ar ūdeni.
Gargling tēja arī palīdz mazināt sliktu elpu. Melnās tējas sastāvdaļas kavē baktēriju augšanu un tādējādi sērūdeņraža veidošanos. Plūškoka tējai ir nomierinoša un antiseptiska iedarbība. Arī kumelīšu tēja, kas ir viens no slavenākajiem mājas līdzekļiem, dod atbilstošu efektu.
Ja slikta elpa nāk no kuņģa, ieteicams arī izārstēt ar propolisu - sveķu masu, ko bites ražo ar pretvīrusu, antibiotiku un pretsēnīšu iedarbību.
