Meteorisms ir neērti un var būt ļoti sāpīgi. Paaugstinātas gāzes attīstības iemesls gremošanas traktā parasti ir uzturs. Tomēr īpaši vēdera uzpūšanos var efektīvi ārstēt ar mājas līdzekļiem, piemēram, siltumu, tējām un masāžām.
Kas palīdz pret vēdera uzpūšanos?
Sāpes, ko izraisa vēdera uzpūšanās, ir saistītas ar faktu, ka ēšanas laikā norīts gaiss un pašas gremošanas trakta radītās gāzes nevar netraucēti atstāt zarnas. Ja zarnā ir krampji, gāzes burbuļi tiek burtiski saspiesti, kas noved pie tā sauktā vēdera uzpūšanās ar raksturīgu spiediena sajūtu. Gandrīz visiem mājas līdzekļiem, kas efektīvi palīdz pret vēdera uzpūšanos, ir uzdevums atslābināt un atbrīvot zarnas.
Vietējā siltuma terapija ar karstā ūdens pudelēm un sasildītiem graudu spilveniem palīdz novērst vēdera uzpūšanos un ar to saistītos vēdera krampjus. Karstā ūdens pudelēs un ķermeņa spilvenos izplūstošais siltums atslābina gremošanas traktu, lai smalkie stikla burbuļi atkal varētu netraucēti iziet cauri zarnām. Ir svarīgi nodrošināt, lai pudeles vai spilvena temperatūra joprojām būtu patīkama pieskārienam un nekad nenonāktu tuvu viršanas temperatūrai. Lai neciestu apdegumi, attiecīgais siltuma avots ir jāuzsilda biežāk, līdz vēdera uzpūšanās mazinās.
Alternatīva karstā ūdens pudelēm un graudu spilveniem ir mitrā karstuma iedarbība, kas, domājams, ātri ietekmē kolikālās sāpes. Siltu aptinumu ap vēderu var veikt ar nelielu dvieli, kas iepriekš iemērc siltā ūdenī. Lai aizsargātu apģērbu un mēbeles no mitruma, virs tā ir piesiets sauss audums. Kartupeļu iesaiņojuma siltums ir arī noderīgs un ilgstošs. Tam nepieciešami apmēram trīs līdz pieci svaigi vārīti kartupeļi, kurus nedaudz atdzesē un samaisa mīkstumā. Iesaiņots audumā un piestiprināts pie vēdera, kartupeļu biezeni siltums saglabājas ilgu laiku.
Ātra palīdzība
Ātru atbrīvojumu no sāpīgas vēdera uzpūšanās var panākt, kombinējot karstumu, vēdera masāžu un zāļu tēju. Papildus jau pieminētajai siltuma terapijai maiga vēdera masāža paātrina vēdera uzpūšanos. Masāžas laikā pārliecinieties, ka siltākās rokas maigi riņķo nabas apvidu pulksteņrādītāja virzienā.
Masāžas terapija, ko parasti izmanto zīdaiņiem un bērniem, ir piemērota arī vēdera uzpūšanās ārstēšanai pieaugušajiem. Tā kā masāža arī stimulē saspringtus gāzes burbuļus iziet cauri gremošanas traktam.
Siltuma un masāžas relaksējošo un nomierinošo efektu papildina tā saucamās "kuņģa, kuņģa un zarnu trakta un gremošanas tējas", kuras aptiekās un aptiekās piedāvā kā gatavus maisījumus.
Tas parasti satur tradicionālos ārstniecības augus, piemēram, ķimenes, fenheli, piparmētru, kumelīšu un anīsu, kuriem visiem ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība. Svaigi pagatavota tēja, kas mērcēta apmēram piecas līdz desmit minūtes, jādzer pēc iespējas siltā veidā un mazos malciņos. Ideālā gadījumā tējai nepievieno saldinātāju, lai nepasliktinātu garšaugu efektivitāti.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumiemAlternatīvi aizsardzības līdzekļi
Daudzi tradicionālie ārstniecības augi satur ēteriskās eļļas un rūgtās vielas, kuras to pretkrampju, relaksējošās un gremošanas iedarbības dēļ veiksmīgi lieto pret vēdera uzpūšanos un sāpēm vēderā. Tajos ietilpst ķimeņu, fenheļa, anīsa, piparmētru un kumelīšu, kas tiek uzņemti svaigi, kā arī zāļu tējās un tinktūrās.
Ja vēdera uzpūšanās izpaužas kopā ar nepatīkamu pilnības sajūtu, sevi pierādījuši piena dadzis, vērmeles, genciāna sakne un rūgtā apelsīna miza. Šie ārstniecības augi tradicionāli tiek izmantoti pret gremošanas traucējumiem un stimulē žults un kuņģa sulu ražošanu, kas savukārt nodrošina optimālu gremošanas procesu.
Vēl viens līdzeklis pret gāzi ir aktivētā ogle. Aktivētā ogle, kas pazīstama arī kā ārstnieciskā kokogle, sastāv no smalkgraudaina un poraina oglekļa, ko patērēšanai piedāvā kā granulas vai kapsulas. Aktīvā ogle absorbē gāzes gremošanas traktā un vienlaikus palīdz detoksicēt. Tam ir tāda priekšrocība, ka ir piesaistīti arī indes, kas citādi varētu vēlreiz veicināt gāzes veidošanos. Aktivētā ogle ir gan piemērots profilaktisks līdzeklis pirms ēšanas, gan noderīgs mājas līdzeklis, ja simptomi jau pastāv.
.jpg)
.jpg)
