Hipomenoreja

A Hipomenoreja ir menstruālā cikla traucējumi. Asiņošana ir ļoti vāja un parasti ilgst mazāk nekā divas dienas.

Kas ir hipomenoreja?

Menstruālā asiņošana ir ļoti vāja hipomenorejā. Tas reti ilgst vairāk nekā divas dienas, un retos gadījumos asiņošana ilgst tikai dažas stundas.
© photopixel - stock.adobe.com

Kā Hipomenoreja apzīmē nokavētu, pārāk vāju vai pārāk retu menstruāciju. Menstruācijas ir ikmēneša atkārtota dzemdes asiņošana. Ja cikla laikā olšūna netiek apaugļota, dzemdes gļotāda tiek sadalīta un izdalīta kopā ar menstruāciju. Sievietes menstruālais cikls parasti ilgst aptuveni 28 dienas, ciklu definējot kā laiku no viņas menstruācijas pirmās dienas līdz pēdējai dienai pirms menstruācijas.

Cikla ilgums no 25 līdz 35 dienām tiek uzskatīts par normālu. Asiņošana ilgst vidēji četras dienas. Menstruāciju laikā sieviete zaudē no 65 līdz 200 ml šķidruma. To veido ne tikai asinis, bet arī citi izdalījumi un gļotādas paliekas. Hipomenorēzes gadījumā asiņošana parasti ilgst mazāk nekā divas dienas. Asiņošana ir ļoti vāja, tāpēc asins zudums bieži ir mazāks par 25 ml. Viens arī runā par Smērēšanās. Traucējumi neietekmē cikla ilgumu.

cēloņi

Hipomenorejas cēloņi var būt organiski vai hormonāli. Biežs iemesls ir dzemdes gļotādas atrofija. Atrofija ir audu zudums. Tas var būt konstitucionāls vai iemesls atkārtotai dzemdes nokasīšanai, tā saucamajām kuretāžām. Ilgstoša progestīnu (luteālo hormonu) lietošana var negatīvi ietekmēt arī dzemdes oderi.

Progestīni ir daļa no kontracepcijas līdzekļiem, piemēram, tabletes. Tā rezultātā, ja dzemdes gļotāda cikla laikā neveidojas pareizi, to nevar izdalīt. Tā rezultātā ir mazāka asiņošana. Sievietes ar lieko svaru un sievietes, kuras cieš no anoreksijas, īpaši var ietekmēt hipomenoreja. Iemesls tam ir olnīcu vājums.

Nepietiekama uztura dēļ olnīcas neražo pietiekami daudz hormonu. Tas novērš dzemdes gļotādas pareizu uzkrāšanos. Tas, savukārt, noved pie samazināta gļotādas sadalīšanās cikla otrajā pusē. Stress ir arī faktors, kas ietekmē menstruālo asiņošanu. Garīgais stress, profesionālais vai privātais stress un pat spēcīgas klimatiskās izmaiņas, piemēram, atvaļinājumā, ietekmē mēneša ciklu un var izraisīt hipomenoreju.

Par iespējamiem hipomenorejas cēloņiem jāņem vērā arī tādas ginekoloģiskas slimības kā olnīcu cistas, endometrioze vai olnīcu un dzemdes vēzis. Tas pats attiecas uz vielmaiņas un hormonālajiem traucējumiem, piemēram, cukura diabētu vai vairogdziedzera darbības traucējumiem.

Simptomi, kaites un pazīmes

Menstruālā asiņošana ir ļoti vāja hipomenorejā. Tas reti ilgst vairāk nekā divas dienas, un retos gadījumos asiņošana ilgst tikai dažas stundas. Asins daudzums ir diezgan mazs, lielākoties notiek tikai smērēšanās. Pretstatā hipermenorejai, t.i., ļoti smagai menstruālā asiņošanai, hipomenoreja parasti neizraisa turpmākus simptomus.

Vairumā gadījumu vispārēju slimības, vājuma vai sāpju sajūtu nevar novērot. Hipomenoreja faktiski ir diezgan nekaitīga, dažas sievietes pat var būt pateicīgas par diezgan vājo asiņošanu. Hipomenoreja kļūst problemātiska tikai tad, ja attiecīgā persona vēlas bērnus. Problēma šeit nav saistīts ar zemu menstruāciju periodu, bet gan ar vāji izveidotu dzemdes oderi, uz kuras balstās hipomenoreja.

Grūtniecības priekšnoteikums ir tas, ka notiek ovulācija un ir izveidojies pietiekami daudz dzemdes gļotādas, lai apaugļotā olšūna varētu pati implantēties. Hipomenoreja var būt indikators, ka viens vai abi nosacījumi nav izpildīti.

Diagnoze un slimības gaita

Diagnozes pamatā ir detalizēta anamnēze ar precīzu cikla gaitas un asiņošanas daudzuma dokumentāciju. Tam seko olnīcu un dzemdes ginekoloģiskā palpācija. Dzemde tiek izmantota, lai izmērītu, cik bieza ir dzemdes odere. Lai sīkāk noskaidrotu cēloni, jāveic arī asins analīze.

Asinīs tiek noteikti tādi hormoni kā estrogēns, progestīns, progesterons un testosterons. Ir iespējama arī hormonu diagnostika, izmantojot siekalu. Ja ir aizdomas par nopietnākiem cēloņiem, piemēram, vēzi, var izmantot attēlveidošanas metodes, piemēram, ultraskaņu vai CT. Ja metabolisma vai vairogdziedzera darbības traucējumi var būt hipomenorejas cēlonis, jāpārbauda cukura līmenis asinīs un / vai vairogdziedzera hormoni.

Ja vēlaties bērnus, cikls tiek apskatīts rūpīgāk. Jānosaka, vai vispār joprojām notiek ovulācija, vai hipomenoreja rodas nepietiekami izveidotas dzemdes oderes dēļ. Lai to panāktu, sievietei katru rītu tūlīt pēc pamodināšanas ilgāku laiku jāmēra bazālā temperatūra. Pēc tam temperatūras līkni ciklā var izmantot, lai noteiktu, vai notiek ovulācija.

Komplikācijas

Parasti hipomenoreja neizraisa īpašas komplikācijas vai simptomus. Hipomenorejas dēļ asiņošana sievietes periodā ir ļoti viegla un ilgst tikai ļoti īsu laika periodu. Tas galvenokārt noved pie tā saucamās smērēšanās. Tomēr vairs nav sūdzību, lai pacients nejustos slims un neciestu no sāpēm.

Vairumā gadījumu hipomenoreja faktiski ir vēlamais efekts, jo asiņošana ir samazināta un nav īpašu sāpju. Tomēr hipomenoreja var būt arī pazīme, ka apaugļošana nav notikusi un attiecīgā persona nav stāvoklī.

Tā rezultātā nav nekas neparasts, ka rodas psiholoģiskas sūdzības, kad pāra vēlme iegūt bērnus nav piepildāma. Partneris cieš arī no garīgām slimībām. Hipomenoreju parasti neārstē un pati par sevi izzūd. Šī iemesla dēļ vairs nav komplikāciju. Dzīves apstākļu maiņa bieži palīdz ietekmēt hipomenoreju.

Kad jāiet pie ārsta?

Ja mēnešreizes atkārtoti ir ļoti vājas, par to jāinformē ginekologs. Asiņošana, kas ilgst tikai dažas stundas līdz dienām, ir hipomenorejas pazīme, kas jebkurā gadījumā jāpārbauda ārstam. Ja attīstās vispārēja slimības vai vājuma sajūta, tajā pašā dienā jākonsultējas ar ginekologu. Lai gan stāvoklis ir samērā nekaitīgs, tas var norādīt uz neauglību. Tādēļ jums vienmēr jāredz ārsts ar hipomenoreju, pat ja vājo asiņošanu pat var uztvert kā patīkamu.

Sievietes ar dzemdes gļotādas atrofiju ir īpaši noslieces uz hipomennorēmas attīstību. Ilgstoša tablešu lietošana var izraisīt arī menstruāciju krampjus. Ietekmētajām sievietēm jāveic fiziska pārbaude un jārunā ar atbildīgo ārstu par zāļu maiņu. Pacientiem, kuriem ir hipomenoreja saistībā ar tādu ginekoloģisku slimību kā olnīcu cistas vai audzēji, jārunā ar ārstu. Ja jūtaties ļoti slikti, jums jādodas uz slimnīcu.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Bieži vien hipomenorrēzes normalizējas pašas par sevi. Īpaši tad, ja izraisītāji ir psiholoģiski, hipomenoreja var izzust pati, ja apstākļi mainās, piemēram, samazinot stresu. Principā terapeitiskā ārstēšana ir nepieciešama tikai tad, ja hipomenorejas cēloņi apdraud pacientu vai ja ir vēlme bērnus.

Terapiju parasti veic, izmantojot hormonu preparātus. Ja hipomenorrēzi izraisa vēzis vai endometrioze, var būt vajadzīgas ķirurģiskas procedūras hipomenorejas ārstēšanai.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret menstruāciju krampjiem

novēršana

Tā kā stress var negatīvi ietekmēt ciklu, hipomenorrēzi var arī novērst, samazinot stresu. Šeit var būt noderīgas tādas relaksācijas metodes kā autogēna apmācība vai maigas izturības sports. Svara normalizēšanai ir arī pozitīva ietekme uz hipomenoreju.

Tas attiecas gan uz sievietēm ar lieko svaru, gan uz lieko svaru. Sabalansēts uzturs un izvairīšanās no stimulējošiem līdzekļiem, piemēram, alkohola vai nikotīna, var arī novērst hipomenoreju. Regulāras profilaktiskās apskates pie ginekologa ir noderīgas kā daļa no vispārējās profilakses.

Pēcaprūpe

Ja pēc hipomenorejas stāvoklis ir normalizējies, skartajām sievietēm ir pieejami daži papildu ieteikumi. Cita starpā izvairīšanās no stresa var palīdzēt uzlabot dzīves apstākļus un novērst slimību nākotnē. Terapijai var būt arī jēga, taču tā parasti ir pieejama tikai pacientiem, kuru veselības risks ir diezgan augsts vai kuri vēlas bērnu.

Atkarībā no menstruālā krampju izraisītāja ārsts ilgstoši var izrakstīt zāles. Tie vienlaikus kalpo arī pēcaprūpei un profilaksei. Noderīgas ir arī relaksējošas tehnikas, tāpat kā maigas vingrošanas metodes, piemēram, joga. Pēc veiksmīgas ārstēšanas loma ir arī ķermeņa svara normalizēšanai.

Tas attiecas gan uz sievietēm ar lieko svaru, gan uz zemu svaru. Saistībā ar atteikšanos no nikotīna, alkohola un citiem stimulantiem skartie stiprina viņu ķermeņa apziņu. Izmantojot pārbaudītos ārstniecības augus un sadzīves līdzekļus, ir iespējams konsekventi veikt sekojošu aprūpi.

Parasti pacienti var atteikties no spēcīgiem medikamentiem ar blakusparādībām, ja viņi izvēlas maigu metodi. Papildus šiem pašpalīdzības pasākumiem ir svarīgi regulāri pārbaudīt ginekologu, lai pārliecinātos, ka traucējumiem nav nopietna iemesla.

To var izdarīt pats

Hipomenoreja parasti normalizējas pati par sevi. Atveseļošanos veicina dažādi pašpalīdzības pasākumi un daži resursi no mājsaimniecības un dabas.

Tāpat kā citu menstruālo krampju gadījumā, galvenā lieta, kas palīdz pret hipomenorrēzi, ir karstums. Karsta vanna atslābina dzemdes muskuļus un mazina krampjus un sāpes. Kustība - gan braucot ar velosipēdu, gan peldoties, gan skrienot - atbrīvo sāpes, mazinot endorfinus, un kavē prostaglandīnu veidošanos, kas izraisa sāpes un iekaisumu. Atbalsta krūšturi palīdz ar sāpēm krūtīs.

Piemērots līdzeklis no dabas ir B6 vitamīns. Kā uztura bagātinātājs viela palīdz pret aizkaitināmību un depresiju. Arī magnijs sola ātru palīdzību. Naturopātija īpaši iesaka magnija fosfātu C12 vai C6. Kā alternatīvu var izmantot preparātus Nux vomica un Pulsatilla. Ingvers un asinszāle ir arī izmēģināti un pārbaudīti menstruālo krampju ārstēšanas līdzekļi to nomierinošās iedarbības dēļ.

Diētas maiņa palīdz arī ar hipomenoreju. Īpaši sojas produktiem vajadzētu būt ēdienkartē, jo tie samazina sāpes un novērš jaunu sūdzību rašanos. Ja, neraugoties uz visiem pasākumiem, simptomi neizzūd, vislabāk ir vēlreiz runāt ar ginekologu.