Saknes Mārrutki ir zināmi lielākajai daļai cilvēku tikai ar to īpašībām virtuvē. Augs ir ārstniecības augs, ko var izmantot, lai mazinātu noteiktas kaites bez nopietnām blakusparādībām.
Mārrutku rašanās un audzēšana
Lai gan mūsdienās to ir ļoti maz mārrutki saistībā ar ārstniecības augu grieķi to izmantoja medicīniskiem nolūkiem kopš 1000. gada pirms mūsu ēras. Tikai 16. gadsimta beigās ēdienkartē saknes kļuva nozīmīgākas. Mārrutku savvaļas forma ir sastopama Krievijā un Ukrainā. Pretējā gadījumā augs aug Eiropas dienvidos, kur to galvenokārt audzē Francijā.
Kad mārrutki ir pilnībā noauguši, to garums ir no 40 līdz 150 centimetriem. Garā sakne ir īpaši piemērota medicīniskai lietošanai. Augam ir arī iegrieztas lapas un balti ziedi. Turklāt tas nes augļus, kas atrodas pākstīs. Mārrutku ziedēšanas laiks ir no jūnija līdz jūlijam. Turpretī saknes novāc ziemā. Augs dod priekšroku daļēji ēnainai vietai ar smilšmāla, barojošu augsni. Jāuzmanās, lai augs nebūtu saskāries ar ūdens aizsērēšanu.
Efekts un pielietojums
Mārrutkos ir daudz vitamīnu un citu svarīgu vielu, kas padara tos vērtīgus veselībai. Sastāvs satur C vitamīnu, B1, B2 un B6 vitamīnus, magniju, kāliju, dzelzi, kalciju un fosforu, kā arī sinepju eļļas glikozīdus sinigrīnu un glikonasturtīnu. Turklāt saknes satur arī ēteriskās eļļas.
Neskatoties uz ļoti asaino, garšo, auga patēriņš palīdz ar baktēriju sūdzībām, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, saaukstēšanos, urīnceļu akmeņiem, sinusa infekcijām, tonsilītu un netīru ādu. Par efektu ir atbildīgas dažādas sastāvdaļas. Šeit lomu spēlē sinepju eļļas, flavoni, alicīns, C vitamīns, fermenti un organiskā sēra savienojumi.
Dažas vielas var uzlabot savu efektivitāti tikai tad, ja tās ir svaigas un nav pagatavotas. Tāpēc ieteicams neberzt sakni, kamēr tā faktiski netiek izmantota. Pēc 15 minūtēm ēterisko eļļu īpatsvars ir tikai mazs. Attiecīgi ir nepieciešama ātra rīcība. Saknes berzēšana var palīdzēt ar noteiktām sūdzībām. Spēcīga smarža nodrošina deguna gļotādas un piena dziedzeru sekrēcijas stimulēšanu.
Tas nāk par labu sinusa problēmām. Atkarībā no iesniegtajām sūdzībām var izmantot dažādas piemērošanas metodes. Ārēji ieteicams šķīdums, kas satur vienu ēdamkaroti rīvētu mārrutku un vienu litru ūdens. Pēc vārīšanas šķīdumam vajadzētu nakti sēdēt ledusskapī. Zobu sāpes un odu kodumus var ārstēt, uzliekot nogriezto sakni.
Pretējā gadījumā mārrutkus var integrēt salātos, mērcēs un citos ēdienos. Lai stiprinātu imūnsistēmu, ieteicams ēst tējkaroti rīvēta auga vairākas reizes dienā.Ja gabaliņus ielej ar vīnu un atstāj nostāvēties dienu, mārrutku vīnam ir menstruālā un diurētiska iedarbība. Šajā formā tas var izrādīties noderīgs esošajiem nierakmeņiem.
Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei
Mārrutku sakne ir piemērota esošo sūdzību ārstēšanai. Lai arī tas šeit ir ļoti efektīvs, to nevar izmantot profilaktiskiem mērķiem. Pēc mārrutkiem mārrutki var stimulēt kuņģa sulas veidošanos un žults veidošanos.
Šīs funkcijas pamatā ir asa auga garša. Tajā pašā laikā augs stimulē apetīti un atslābina gludos muskuļus, kā parādīja pētījumi. Par krampju mazināšanu ir atbildīga orgānu gludo muskuļu šķiedru relaksācija. Dažādu iekaisumu gadījumā sastāvdaļām ir augšanu kavējoša iedarbība uz baktērijām.
Tā rezultātā saaukstēšanās, bronhīts un elpceļu slimības ātrāk izzūd bez nepieciešamības lietot ķīmiskus līdzekļus. Papildus iekšējai lietošanai, ko var izmantot arī urīnpūšļa infekciju, saaukstēšanās un gremošanas problēmu gadījumā, augs ir piemērots arī ārējām sūdzībām. Tie ietver, piemēram, brūces, kā arī sporta traumas un muguras sāpes.
Efektivitātes pamats ar šāda veida problēmām ir saknes asinsriti veicinošā iedarbība. Ārstēšanai sautējošu kompresi var novietot netālu no sāpīgās vietas. Zinātnieki ir daļēji pierādījuši ietekmi uz veselību. Tādējādi mārrutki ir efektīva alternatīva dažādām veselības problēmām.Pretēji ķīmiskajām zālēm blakusparādības šeit rodas reti.
Piemēram, ārējai lietošanai vajadzētu būt ierobežotai no 4 līdz 6 nedēļām. Pretējā gadījumā ir iespējama kairinātu gļotādu parādīšanās. Tajā pašā laikā ilgstoša ārstēšana ar sakni var izraisīt simptomus kuņģī un zarnās. Kompresēm sākotnēji vajadzētu nonākt saskarē ar ādu tikai 3 līdz 5 minūtes. Ja tajā pašā dienā ir nepieciešama cita ārstēšana, tai nevajadzētu ilgt vairāk kā 10 minūtes.
Tā kā mārrutki savu efektu lielākoties attīsta tikai tad, kad tas ir svaigs, pēc iespējas ātrāk ir jāizmanto sautējošās komprese, tinktūras utt., Pretējā gadījumā zāles var kļūt sliktas. Lietošana bērniem līdz 4 gadu vecumam ir tikpat neveiksmīga kā cilvēkiem ar kuņģa vai zarnu čūlu vai nieru darbības traucējumiem.
