Svīst kājas

Tas ir dabisks process, lai jūsu kājas svīst. Tomēr, ja tas notiek pastiprināti, tā ir Svīst kājas (Hiperhidrozes pedis) runāja. Tas parasti ir nekaitīgs, bet neērti skartajiem un arī videi. Tāpēc daudziem cilvēkiem par to ir ļoti kauns. Īpaši siltā temperatūra izraisa šo drausmīgo pavadošo apstākli.

Kas ir nosvīdis pēdas?

Sviedru pēdas lielākoties izraisa veģetatīvā distonija (autonomās nervu sistēmas regulēšanas traucējumi) saistībā ar pārāk lieliem sviedru dziedzeriem.

Svīšana ir būtiska funkcija, jo sviedru iztvaikošana noņem siltumu no ādas un tādējādi ļauj tai atdzist. Plkst Svīst kājas tomēr, kā norāda nosaukums, tā ir pārmērīga sviedru izdalīšana pēdu apvidū. Ikdienas valodā termins "nosvīdis pēda" vairāk attiecas uz nepatīkamo smaku, nevis uz izdalīto sviedru daudzumu.

Ja attiecīgā persona nepatīk nepatīkamās smakas dēļ vairs neuzdrošinās novilkt kurpes, svīst pēdas ir nopietna problēma. Gandrīz trešdaļa cilvēku sūdzas par nosvīdušām kājām, vīriešus tas skar daudz biežāk nekā sievietes. Pastāvīgu sviedru dēļ radzene vienmēr ir mitra. Rezultātā laika gaitā tas var uzbriest bālgans.

cēloņi

Sviedru pēdas parasti izraisa veģetatīvā distonija (autonomās nervu sistēmas regulēšanas traucējumi) saistībā ar pārāk lieliem sviedru dziedzeriem. Patiesībā svīšana kalpo nevis ķermeņa temperatūras regulēšanai, bet pēdu saķerei. Pēdu svīšana tiek kontrolēta centrālajā nervu sistēmā. Signāli tiek nodoti caur simpātisko nervu sistēmu.

Ja sviedru centrs nesamērīgi reaģē uz ārējiem stimuliem, attiecīgā persona sāk vairāk svīst. Cilvēki, kuriem parasti ir nosliece uz to, biežāk cieš no nosvīdušām kājām. Zeķēs un apavos, kas izgatavoti no gaisu necaurlaidīgiem materiāliem, ievērojami palielinās sviedru izdalījumi. Tāpēc sintētiskās šķiedras šai cilvēku grupai nekādā gadījumā nav ieteicamas. Paaugstināta svīšana tiek attiecināta arī uz detoksikācijas procesiem.

Sakarā ar to dažādas lietas, piemēram, nikotīns un medikamenti, tiek uzskatīti par sviedru pēdu riska faktoriem. Sviedru pēdu smakas izraisītājs var būt slikta pēdu higiēna. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja zeķes vai apavus mazgā pārāk reti vai nespēj pietiekami vēdināt. Tas attiecas uz visiem cilvēkiem, un ne tikai uz pacientiem, kuri no medicīniskā viedokļa cieš no svīstām kājām.

Stress un spriedze arī ietekmē pārmērīgu svīšanu. Vairumā gadījumu svīšanu nevar apturēt tikai ar psihoterapiju vai anti-stresa programmu. Papildus psiholoģiskajai palīdzībai bieži tiek rekomendētas un noderīgas tādas relaksācijas metodes kā joga vai autogēna apmācība.

Slimības ar šo simptomu

• Hiperhidroze
• Veģetatīvā distonija

Diagnostika un kurss

To, vai sviedru dziedzeri ir hiperaktīvi pēdu zoles rajonā, var pārbaudīt, izmērot sviedru sekrēciju. Diagnozei izmanto, piemēram, joda cietes testu. Tam tinktūra tiek uzklāta uz kājām. Pēc žāvēšanas tos notīra ar kartupeļu cietes pulveri. Ja tas kļūst zils vai melns, var redzēt sviedrus.

Krāsainās krāsas pakāpe parāda sviedru ražošanas stiprumu. Pārbaude var kalpot arī kā kontroles līdzeklis notiekošajai ārstēšanai. Vēl viens diagnozes noteikšanas veids ir kvantitatīva sudometrija sviedru sekrēcijas mērīšanai.

Komplikācijas

Sviedru kājas var izraisīt dažādas komplikācijas atkarībā no cēloņa. Pirmkārt, stress pēdu ādai noved pie aizvien lielākiem ādas apakšējo slāņu bojājumiem. Bojātā āda ir vairāk pakļauta citām slimībām, kas bieži noved pie sportista pēdu infekcijām vai vīrusu kārpām pēdās.

Sportista pēda, savukārt, var izraisīt vairākas sekundāras infekcijas un iekaisumus. Retos gadījumos sēnīšu infekcija var izraisīt dzīvībai bīstamu saindēšanos ar asinīm. Sviedru pēdu slimniekiem parasti ir vairāk ādas slimību un ekzēmu uz kājām, pateicoties baktērijām labvēlīgai videi un saskarei ar baktēriju patogēniem.

Skartās personas galvenokārt cieš arī no nosvīdušo pēdu sociālajām sekām. Smaržu attīstība var izraisīt sociālo atstumtību un rezultātā veicināt tādu trauksmes traucējumu attīstību kā sociālā fobija. Ja to neārstē, svīst pēdas un to sekas var radīt milzīgu apgrūtinājumu skartajiem.

Tomēr, ja nosvīdušās pēdas tiek ārstētas visaptveroši, parasti no nopietnām komplikācijām var izvairīties. Ārstēšana var izraisīt alerģiskas reakcijas pret parakstītajiem medikamentiem, kas parasti ir saistītas ar īslaicīgu niezi un īslaicīgu simptomu palielināšanos.

Kad jāiet pie ārsta?

Nosvīdušās pēdas nav medicīniska komplikācija vai bīstams ķermeņa stāvoklis, un tāpēc tās nav jāārstē ārstam. Ārstēšanu var veikt, ja pacientam nepatīk simptoms. Nosvīdušās kājas var arī mazināt pašnovērtējumu un pazeminātu pašapziņu.

Dažos gadījumos pastāv arī sociālas problēmas, jo nepatīkamās smakas rada lielu slodzi videi. Ja rodas šie simptomi, var konsultēties ar ārstu. Tomēr pacientam ir daudz dažādu pašpalīdzības iespēju, kuras var izmēģināt pirms ārsta apmeklējuma.

Ārsts parasti var noņemt sviedru dziedzerus un tādējādi salīdzinoši labi novērst sviedru pēdu simptomu. Jebkurā gadījumā medicīniska ārstēšana ir nepieciešama, ja ir infekcijas vai iekaisumi uz kājām sviedru pēdu dēļ. Šajos gadījumos iekaisumu ārstē galvenokārt. Tikai pēc tam nosvīdušās pēdas var ārstēt un, ja nepieciešams, pilnībā izlabot.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Lai varētu efektīvi apkarot nosvīdušās pēdas, ir svarīgi veikt medicīnisku ārstēšanu. Tam ir pieejamas dažādas iespējas. Visbiežāk tiek izmantota lokālā ārstēšana. Šeit tiek izmantoti pretsviedru līdzekļi, pulveri vai krēmi. Tie ir pieejami aptiekās vai zāļu veikalos. Tas var samazināt sviedru veidošanos un smaku veidošanos. Vēl viena iespējama terapija ir jonoforēze.

Šeit sviedru dziedzeri tiek īslaicīgi slēgti, un tas tiek darīts, izmantojot līdzstrāvu, lai kavētu svīšanu. Viena no ķirurģiskās ārstēšanas metodēm ir jostas daļas simpathektomija, kurā noteikta simpātijas zona tiek izgriezta vai nofiksēta. Tomēr šo procedūru reti veic erektilās disfunkcijas riska dēļ.

Vēl viena ārstēšanas iespēja ir alumīnija hlorīda terapija. Šeit tiek uzklāta alumīnija hlorīda heksahidrāta tinktūra. Šķidrums bloķē sviedru kanālus, kas noteiktā laika posmā ievērojami samazina vai pat pārtrauc svīšanu. Tomēr ārstēšana regulāri jāatkārto. Pareiza kopšana ir ļoti svarīga sviedrējušām kājām, kuras nav patoloģiski izraisītas. Palielināts aprūpes daudzums var veiksmīgi apkarot nepatīkamo kaiti. Būtībā ir svarīgi katru dienu mazgāt kājas un kārtīgi tās nosusināt.

Mitrums parasti ir laba mikroorganismu pavairošanas vieta. Pēc mazgāšanas kājām jādod daudz krēma. Arī naglas regulāri jātīra. Liekos kallus var viegli noņemt ar skrāpi. Visa tā mērķis ir novērst baktēriju ligzdošanas vietas. Bieža staigāšana basām kājām ir arī noderīga, jo tā palīdz vēdināt pēdas.

Perspektīva un prognoze

Nosvīdušās pēdas nav obligāti jāārstē ārstam, un tās nerada īpaši nopietnas komplikācijas.Parasti sviedru dziedzeri var tikt iesūkti arī uz pēdām. Tas nopietni ierobežo svīšanu uz kājām, kas novērš sviedru pēdu attīstību.

Tā ir ķirurģiska procedūra, kurai nav sāpju un kas nerada īpašas komplikācijas. Arī sviedru dziedzeri vairs neaug atpakaļ, tāpēc šeit vairs nevar rasties sviedru pēdas. Tomēr kopumā vispirms jācenšas uzturēt labu un regulāru personīgo higiēnu, katru dienu mainīt zeķes, nevis staigāt basām kājām slēgtos apavos un vienlaikus nelietot kurpes gan sportā, gan ikdienā.

Ja nosvīdušās pēdas netiek ārstētas medicīniski, tās parasti rada nepatīkamas smakas un var radīt traucējumus citiem cilvēkiem. Pacients var lietot noteiktus pulverus vai krēmus pret nosvīdušām kājām. Tomēr tas, vai tie ir efektīvi un izvairīsies no nepatīkamām smakām, lielā mērā ir atkarīgs no nosvīdušo pēdu smaguma.

Retos gadījumos sviedru pēdas var izraisīt arī sēnīšu infekcijas uz pēdām, kuras pēc tam jāārstē medicīniski. Arī šī ārstēšana norit bez komplikācijām un ir veiksmīga.

novēršana

Lai novērstu sviedru pēdas, ir svarīgi pārliecināties, vai valkājat elpojošas kurpes, kuras tiek bieži mainītas. Mēs katru dienu iesakām arī svaigas kokvilnas zeķes. Noderīgas ir arī smakas bloķējošās zolītes ar ciedra koku, aktivēto kokogli vai kanēli. Pēdu dezodorants var arī nomākt smaku. Regulāri mazgājot kājas ar aukstu ūdeni un bieži staigājot basām kājām, tas arī novērš paaugstinātu svīšanu.

Liekie kallusi jānoņem ar atbilstošu failu. Īpašs pretsviedru līdzeklis tiek izmantots arī kā profilakses līdzeklis. Šim nolūkam ir pieejami dažādi pēdu aerosoli un pulvera izstrādājumi. Tiem ir baktericīda iedarbība. Cinka ziede ir viens no pārbaudītajiem mājas līdzekļiem, kas absorbē paaugstinātu mitrumu.

To var izdarīt pats

Nosvīdušās kājas jātur sausas un tīras. Pēc dušas vai mazgāšanas ar remdenu ūdeni ir nepieciešams rūpīgi nožūt, it īpaši starp kāju pirkstiem. Pēc žāvēšanas pēdas var apstrādāt ar fungicīdām un antibakteriālām vielām un / vai ar kopšanas līdzekļiem. Var būt noderīgs arī pēdu pulveris uz pēdas zoles un starp kāju pirkstiem.

Cilvēkiem ar nosvīdušām kājām jāvalkā atvērtas vai elpojošas kurpes. Čības vai sandales ir īpaši ieteicamas, taču tām nevajadzētu būt izgatavotām no plastmasas. Slēgtiem apaviem ieteicams izmantot īstu ādu. Ir jēga mainīt kurpes un zeķes vairākas reizes dienā. Kokvilnas zeķes ir noderīgas, sintētiskās zeķes nav ieteicamas. Ir arī īpašas zeķes ar iestrādātu sudrabu vai varu, kurām ir antibakteriāla iedarbība un samazina sviedru smaku. Pastaigas basām kājām vēdina nosvīdušās pēdas un novērš arī neatbilstību.

Nosvīdušās pēdas var ārstēt ar kāju vannām. Ūdens temperatūrai jābūt remdenai, un kāju vannai nevajadzētu būt ilgākai par dažām minūtēm, pretējā gadījumā var sasniegt pretēju efektu. Ir jēga izšķīdināt ārstnieciskos ekstraktus, piemēram, salviju, ūdenī. Salvijas vanna atsvaidzina kājas un novērš smaku veidošanos.

Aptiekā var iegādāties dažādus līdzekļus sviedru pēdu ārstēšanai, piemēram, pedispray. Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, alkohols, cinks vai joda ziede, var arī palīdzēt pret svīstām kājām.