• Kas ir brīvais laiks?
• Brīvais laiks un atpūta
• Ko darīt ar savu brīvo laiku?

Skaidrojam, kas ir brīvais laiks, tā saistību ar produktivitāti un atpūtu. Kā arī, ko darīt brīvajā laikā.

Katrs pats var izvēlēties, kā pavadīt savu brīvo laiku.

Kas ir brīvais laiks?

Runājot par brīvo laiku, mēs runājam par brīvo laiku laikapstākļi ko esam atstājuši pēc savu pienākumu un vajadzību (personīgo, profesionālo, sadzīves u.c.) apmierināšanas, tas ir, laika, ar kuru varam brīvi rīkoties. Šo terminu ir ierasts lietot kā sinonīmu vārdam atpūta vai atpūta, taču tas nav viens un tas pats.

Veids, kā izprast brīvo laiku sabiedrību tas var būt ļoti atšķirīgs, un tas bieži var būt problemātisks. Jau pats tās nosaukums liecina, ka pie noteiktas ražošanas idejas brīvais laiks kļūtu par neproduktīvu, tas ir, izniekoto laiku, kurā “nekas netiek darīts”. Taču mēs visi zinām, ka tā nebūt nav patiesība: brīvais laiks var būt pilns ar dažādām aktivitātēm.

Taču brīvā laika vadīšana ir pilnīgi personiska un individuāla lieta. Var izvēlēties to ieguldīt atpūtā un atpūtā, vai ar mūsu profesionālo darbību nesaistītu talantu attīstīšanā, vai pat mācībās; Tā, ka robeža starp to, kas ir brīvais laiks un kas nav, bieži vien kļūst patvaļīga, nosacīta, ja ne subjektīva.

Mūsu mūsdienu sabiedrībā brīvais laiks ir gan nepieciešamība, vitāli svarīga, lai varētu atpūsties un atbrīvoties no produktīva darba, gan iespēja, jo, nodarbojoties ar atpūtas vai citām aktivitātēm, mēs patērējam preces un pakalpojumus, kas arī mobilizē enerģiju. sabiedrību. Tādējādi, kamēr mums ir brīvais laiks, citi iegrimst produktīvā laikā un otrādi.

Brīvais laiks un atpūta

Kā jau teicām iepriekš, brīvais laiks un atpūta nav gluži viens un tas pats. Atpūta ir laiks, kas veltīts atpūtai, brīvai un brīvprātīgai darbībai, kuras mērķis ir atpūta, atpūta un uzmanības novēršana. Atpūta tiek veikta ikvienam brīvajā laikā, tas ir, laikā, kas pieejams pēc pienākumu un vajadzību apmierināšanas, taču ne katra mūsu brīvajā laikā veiktā darbība ir brīvā laika pavadīšana.

No otras puses, atpūtai ir raksturīga noteikta cilvēka attieksme pret veicamo darbību. Parasti brīvais laiks tiek pavadīts brīvprātīgi un neieinteresēti, tas ir, negaidot neko pretī un bez lielākas apņemšanās kā atpūta un satikšanās ar sevi, vai socializācija un sazināties ar mīļajiem.

Var rasties neproduktīvas, atpūtas un brīvā laika aktivitātes, kas nav dīkstāves. Piemēram, atpūtas aktivitāšu paplašināšana tālu ārpus veselīga laika pavadīšanas, piemēram, veselas dienas pavadīšana videospēlē; vai sacensību aktivitātes, kas ir gala balva, piemēram, piedalīšanās sporta turnīrā, nav gluži brīvā laika pavadīšanas veids, lai gan tās vienmēr būtu jāveic katra cilvēka brīvajā laikā.

Tā vietā skatieties TV pārraidi, dodieties uz kino ar draugiem, praktizējiet a sports vai nodarbošanās ar hobiju ir brīvā laika pavadīšanas veidi, kuru vienīgais gandarījums ir pati darbība un tās sniegtā uzmanības novēršana. Nobeigumā: atšķirība starp brīvo laiku un brīvo laiku ir tajā, kā mēs to izlietojam.

Ko darīt ar savu brīvo laiku?

Brīvajā laikā vari iemācīties ko jaunu, piemēram, valodu vai spēlēt kādu instrumentu.

Brīvo laiku var padarīt pieejamu ar daudzām aktivitātēm, piemēram:

• Veiciet sporta un fiziskās aktivitātes vienatnē vai kā daļa no grupas.
• Lai apmeklētu muzejus, teātri un telpas kinoteātris, patērēt izstādes, darbus un izrādes.
• Lasīt grāmatas par mums interesējošo vai aizraušanās tēmu: literatūra, vēsture, izpaušanautt.
• Izklaidējieties, izmantojot videospēles dažādās platformās, vai vienkārši skatieties televīziju.
• Piesakieties nodarbībām no dažiem idioma jauns, vai iemācīties spēlēt kādu mūzikas instrumentu.
• Hobija iegūšana un nodarbošanās: modeļi, ko būvēt, glezna uz audekla, putnu vērošana utt.
• Praktizējiet meditāciju vai kādus mistiski-reliģiskus rituālus.
• Apmeklējiet mūsu draugus vai radus.
• Dodieties pastaigā, paēdiet vai dodieties dejot diskotēkā.
• Brīvprātīgais ekoloģiskās, sociālās vai kopienas aktivitātēs.
• Ceļot.