A Uzpūšanās parasti rodas pēc lielas ēdienreizes, kad kuņģis ir patērējis pārāk daudz pārtikas. Šis termins ir iegūts arī no tā, ka tas ir pilns.
Kāda ir pilnības sajūta?
Pilnības sajūta ir mērs, ko lieto vēdera uzpūšanās gadījumā un kurā vēders izliekas uz priekšu un rada spriedzes sāpes.
Šajā procesā ar pārtiku un pārsteidzīgu ēšanu tika norīts pārmērīgs gaisa un gāzu daudzums, kas pēc tam var izraisīt smagu vēdera uzpūšanos kuņģī un zarnās. Lielākoties vēders ir stipri izliekts, un attiecīgā persona jūtas gausa un resna. Papildus pilnības sajūtai bieži parādās apetītes zudums, grēmas un slikta dūša.
Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt krampjus vai sāpes, kas atgādina kolikas. Medicīniskajā nozīmē pilnības sajūta raksturo gāzes uzkrāšanos gremošanas traktā, kas tur ir iestrēdzis un tāpēc rada sāpes. Konceptuāli pilnības sajūta tiek aizgūta no “pilnības” pēc bagātīgām un treknām maltītēm.
cēloņi
Kādi ir precīzie pilnības sajūtas cēloņi? Pārtikas gremošanas laikā, kas ilgst aptuveni 42 stundas, zarnās rodas dažādas gāzes. Tās ir, piemēram, sērūdeņradis, metāns un citas gāzes, kas rodas fermentācijas un fermentācijas laikā. Liela daļa saražoto gāzu izkliedējas asinsritē un tiek izvadītas no ķermeņa caur plaušām; citi izplūst ķermeņa vēja veidā (gāze, vēdera uzpūšanās).
Viens no pilnības sajūtas cēloņiem var būt dažādu pārtikas produktu nepanesamība. Ēdot šādus pārtikas produktus, rodas vairāk gāzu nekā parasti, kas kopā ar citiem cēloņiem var iestrēgt gremošanas traktā. Piemēram, ar laktozes nepanesamību bieži notiek gāzu uzkrāšanās un līdz ar to pilnības sajūta.
Divas cukura molekulas ramnoze un stahioze ir vēl viens ar pārtiku saistīts vēdera uzpūšanās iemesls.
Tos zarnās ir grūti sadalīt. Tie galvenokārt atrodami pākšaugos, sīpolos, pupiņās un kāpostos. Papildus cēloņiem, kas saistīti ar pārtiku, bieži tiek pievienoti vāji vēdera muskuļi. Cita starpā tas ir atbildīgs par to, ka pārmērīgs uzkrāto gāzu daudzums var izplūst, ja viņi to nedara caur asinsriti. Sakarā ar ļenganajiem muskuļiem vēdera apkārtmērs palielinās, spēcīgi uzkrājoties gāzei, un tas nodrošina pazīstamo pilnības sajūtu.
Pilnīga pašsajūta var būt arī viens no nopietnāka stāvokļa simptomiem, kas ietekmē vielmaiņu. Tiek apšaubītas aizkuņģa dziedzera slimības, kā rezultātā noteiktus gremošanas enzīmus vairs nevar izdalīt pietiekamā daudzumā. Zarnu aizsprostojums ar dažādiem cēloņiem var izraisīt arī pilnības sajūtu.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles grēmas un vēdera uzpūšanās gadījumosSlimības ar šo simptomu
- Kairinātu kuņģi
- gastrīts
- Dempinga sindroms
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla
- Holestāze
- Kuņģa vēzis
- Laktozes nepanesamība
- Žultsakmeņi
- Taukskābju aknas
Komplikācijas
Pilnības sajūta parasti neizraisa komplikācijas un neprasa ārstēšanu. Tā kā tas parasti notiek tūlīt pēc ēšanas, daži pārtikas produkti, kas to izraisa skartajā cilvēkā, ir jāizlaiž, lai izvairītos no pilnības sajūtas. Pirmām kārtām tas ietver treknus un saldus ēdienus, kurus kuņģim ir grūti sagremot.
Tāpēc tie izraisa pilnības sajūtu un ierobežo ķermeni kustībās un darbībās. Ikviens, kurš cieš no pilnības sajūtas pēc ēšanas, pēc tam nevar nodarboties ar sportu un parasti jūtas noguris un izsmelts. Tas notiek tāpēc, ka ķermenim ir nepieciešams daudz enerģijas, lai sagremotu pārtiku, un tāpēc rodas nogurums.
Šāda izturēšanās ir pilnīgi normāla un nav komplikācija. Ikvienam, kam ir pastāvīga vēdera uzpūšanās, var būt psiholoģiskas problēmas vai problēmas ar ēšanas paradumiem. Šādus traucējumus ārstē psihologi, un vairumā gadījumu tie noved pie panākumiem. Parasti pilnības sajūta rodas gandrīz ikvienā pēc noteiktas ēdienreizes, un tas nav veselībai kaitīgs simptoms
Kad jāiet pie ārsta?
Ja pilnības sajūta saglabājas, kas nav saistīts ar pārmērīgu pārtikas uzņemšanu, sākotnēji ir acīmredzamas aizdomas par pārtikas nepanesamību. Tāpēc ir jēga rūpīgi novērot savu ķermeni un ēšanas paradumus. Tas ļauj atbildēt uz svarīgiem jautājumiem, kurus ārsts var uzdot medicīniskās pārbaudes laikā.
Ja pilnuma sajūta rodas pēc noteikta ēdiena vai noteikta produkta lietošanas, vispirms jāpārtrauc patēriņš. Ja ir manāms uzlabojums, rodas aizdomas par neiecietību. Pēc dažām novērošanas un diētas pielāgošanas dienām jākonsultējas ar ārstu. Nav ieteicams iesniegt neatļautus atradumus.
Pietiek ar iepriekšēju pierakstu pie ģimenes ārsta. Tas var apstiprināt esošo aizdomu līmeni vai izslēgt cēloņus. Iespējams. viņš jūs nosūtīs pie alergologa, kurš tad uzsāks turpmākas pārbaudes. Tomēr pilnības sajūta nebūt nenozīmē pārtikas nepanesamību. Var apsvērt arī citus cēloņus. Ja ģimenes ārsts izslēdz neiecietību kā sprūdu, viņš vērsīsies pie gastroenterologa. Pēc tam viņš pārņem pārbaudi un, ja nepieciešams, uzsāk ārstniecības pasākumus.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Pilnības sajūta ir nespecifisks simptoms, kuru nevar izārstēt bez papildu izmeklēšanas. Ja tas notiek tikai sporādiski, tas bieži nav jāārstē - tomēr situācija ir citāda, ja pilnības sajūta atkārtojas vai rada stipras sāpes. Ja pilnības sajūta rodas neregulāri, tas parasti palīdz tikai gaidīt, līdz tā pāriet.
Ja, no otras puses, tas notiek biežāk vieglā vai mērenā formā, ir jāuzsāk medicīniskās pārbaudes, lai noteiktu cēloni. Iemesls šādai pilnības sajūtai bieži ir pārtikas nepanesamība - šajā gadījumā uzturs ir jāmaina. Ja pilnuma sajūta ir smaga, pēkšņa vai pastāvīga, parasti nepieciešama hospitalizācija. Šādi simptomi liecina, ka stāvoklis ir nopietns. Ja, piemēram, pilnības sajūta rodas zarnu aizsprostojuma dēļ, pēc iespējas ātrāk jāveic operācija.
Perspektīva un prognoze
Pati par sevi vēdera uzpūšanās prognoze ir laba. Pilnības sajūta parasti norāda uz pārēšanās ar taukainu vai grūti sagremojamu pārtiku. Šo stāvokli var viegli novērst, ēdot mērenāk.
Tomēr vēdera uzpūšanās var rasties arī gastrīta rezultātā. Šajā gadījumā prognoze ir atkarīga no tā, vai tas ir akūts vai hronisks gastrīts. Zāles var būt tikpat noderīgas pilnības sajūtas gadījumā, ko izraisa gastrīts, kā pamata uzturs, tomēr jāņem vērā, ka pastāvīga pilnības sajūta var norādīt arī uz kuņģa vēzi. Pēkšņam apetītes zudumam bez paskaidrojumiem, ko papildina pilnības sajūta vai neizskaidrojams svara zudums, personai vajadzētu izraisīt ārsta apmeklējumu.
Nespecifiskas pazīmes, piemēram, pilnības sajūta, ne vienmēr ir nekaitīgas. Kuņģa vai aizkuņģa dziedzera karcinomas gadījumā prognoze ir atkarīga no atklāšanas laika. Ja diagnoze tiek noteikta agri, prognoze var būt laba. Ja tas tiek atklāts vēlu, pastāv risks, ka metastāzes jau ir izveidojušās. Tāpēc ilgstošu vēdera uzpūšanos nekad nevajadzētu uztvert viegli.
Pastāvīga vēdera uzpūšanās vienmēr ir jāapšauba - it īpaši, ja persona neēd daudz. Tas var slēpt vienkāršu kairinātu kuņģi, bet arī vēdera vai zarnu slimību. Atkarībā no identificētā cēloņa uzlabošanās prognoze ir atšķirīga.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles grēmas un vēdera uzpūšanās gadījumosnovēršana
Mājas aizsardzības līdzekļi ↵ pret vēdera uzpūšanos Diez vai pilnā mērā var novērst pilnības sajūtu. Situācija ir atšķirīga ar pilnības sajūtu, ko izraisa dažādi ēdieni vai to nepanesamība. Pārtikas produktus, kas, kā zināms, izraisa gāzi un vēdera uzpūšanos, vajadzētu patērēt mērenībā. Tas galvenokārt attiecas uz pupiņām, skābētiem kāpostiem, riekstiem un citiem pārtikas produktiem, kas satur daudz šķiedrvielu.
Ja jums ir zināma neiecietība, jūs varat izvairīties no pilnības sajūtas, izvēloties grūti sagremojama ēdiena aizstājēju. Pievēršot uzmanību ķermeņa signāliem, jūs nejutīsities pilnīgs.
To var izdarīt pats
Visi pašpalīdzības pasākumi pret vēdera uzpūšanos jāuztver tikai kā papildinājums cēloņa ārstēšanai. Pašpalīdzības līdzekļi vēdera uzpūšanās gadījumā ir atkarīgi no simptoma cēloņa. Ja pilnības sajūta rodas citas slimības dēļ, augstākā prioritāte ir medicīnisko ieteikumu ievērošana. Tas ietver izrakstīto medikamentu lietošanu vai citu norādījumu ievērošanu.
Ja pilnības sajūta rodas sliktu ēšanas paradumu dēļ, diētas maiņa var palīdzēt mazināt pilnības sajūtu vai to jau iepriekš novērst. Tas ietver arī regulāru ēšanu un tikai dažas uzkodas starp ēdienreizēm. Jo īpaši pārtikas produkti, kas bagāti ar taukiem un ogļhidrātiem, var izraisīt pilnības sajūtu. Kopumā šī pašpalīdzības daļa ir vērsta uz pamatotu padomu ieteikumu ieviešanu ikdienas dzīvē.
Turklāt ir zināmi dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus bieži iesaka tiem, kuri jūtas uzpūsti. Silta tēja (piemēram, kumelīte vai piparmētra) bieži var uzlabot pilnības sajūtu. Siltums arī daudzos gadījumos atvieglo simptomus. Piemēram, ir piemērotas karstā ūdens pudele vai ķiršu akmens spilvens. Vēdera masāžas ir piemērotas arī pilnības sajūtas mazināšanai.
Dzēriens ar stipri atšķaidītu ābolu sidra etiķi arī bieži tiek ieteikts kā mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos. Tomēr jutīgajiem cilvēkiem skābe var nonākt kuņģī un kairināt mutes, rīkles un barības vada ādu.
