aizcietējums

A aizcietējums (arī Aizcietējumi) ir zināms un izplatīts simptoms. Aizcietējumiem raksturīgas sarežģītas zarnu kustības. Zarnu kustība parasti ir aizkavēta vai neregulāra, un tās konsistence parasti ir cieta vai sacietējusi.

Kas ir aizcietējums?

Aizcietējumiem raksturīgas sarežģītas zarnu kustības. Zarnu kustības parasti kavējas vai ir neregulāras.

Aizcietējums parasti nav faktiska kuņģa-zarnu trakta pilnīga aizsprostošanās. Attiecīgās personas aizcietējuma sajūta drīzāk ir subjektīva, jo normāla zarnu kustība ir apgrūtināta, aizkavēta vai sacietējusi. Tas var izraisīt sāpes arī defekācijas laikā.

$config[ads_text1] not found

Patoloģisks aizcietējums tomēr rodas, ja ilgstoši atkārtoti tiek izpildīti šādi kritēriji: 1. Izkārnījumi ir sacietējuši vai ļoti grūti. 2. Izkārnījumi tiek izvadīti tikai ar spēcīgu un sāpīgu nospiešanu. 3. Attiecīgā persona uzskata, ka ne viss ir novērsts. 4. Lai pilnībā iztukšotu visu krēslu, ir jāizmanto pirksti vai rokas. 5. Skartā persona var veikt defekāciju mazāk nekā trīs reizes nedēļā. 6. Pacientam ir sajūta, ka zarnas vai tūpļa ir aizvērtas vai aizsprostotas.

Aizcietējums ir viens no biežākajiem kuņģa un zarnu trakta simptomiem kopā ar sāpēm kuņģī. Tomēr lielākā daļa vecāku sieviešu cieš no aizcietējumiem.

cēloņi

Visbiežākais aizcietējumu cēlonis ir nesabalansēts un neveselīgs uzturs. Stress un medikamenti var ietekmēt arī gremošanu un izraisīt neērtus aizcietējumus. Funkcionāls aizcietējums parasti ir nekaitīgs un izzūd pēc dažām dienām. Tomēr pastāvīgs aizcietējums var izraisīt arī citu slimību.

$config[ads_text2] not found

Ir vairāki aizcietējumu fizioloģiski cēloņi. Pirmkārt, zarnu funkcionālie traucējumi ir atbildīgi par aizcietējumiem. Piemēram, izkārnījumu kustība resnajā zarnā var būt palēnināta. Tātad šeit zarnai ir nepieciešams daudz vairāk laika, lai izkārnījumus pārvietotu uz taisnās zarnas.

Pēc tam uzkrājas gremošanas atlikumi, kas nonāk no tievās zarnas, un laika gaitā ūdens tiek izvadīts no izkārnījumiem. Tas ir arī cieta un stingra izkārnījuma galvenais iemesls, kas pēc tam var izraisīt arī sāpes.

Ja resnā zarna darbojas normāli un joprojām rodas gremošanas traucējumi, iemesls var būt iztukšošanās traucējumi, kuru laikā var tikt aizsprostota taisnās zarnas. Abi iepriekš minētie cēloņi lielākoties ir nekaitīgi un parasti ātri izzūd.

Kā minēts, galvenie aizcietējuma iemesli ir zemu šķiedrvielu diēta un fiziskās aktivitātes trūkums. Dažreiz nomākta izkārnījumi stresa vai laika trūkuma dēļ (piemēram, ceļojot) izraisa aizcietējumus.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret aizcietējumiem un zarnu problēmām

Slimības ar šo simptomu

• Kairinātu zarnu sindroms
• Cukura diabēts
• Hipotireoze
• Volvulus

• Kālija deficīts
• Zarnu polipi
• multiplā skleroze
• Resnās zarnas vēzis

• Hiperkalciēmija
• Divertikulīts
• Laktozes nepanesamība
• Zarnu aizsprostojums

$config[ads_text3] not found

Komplikācijas

Aizcietējumiem var būt dažādas komplikācijas, ja tas notiek kā nopietna pamata stāvokļa sastāvdaļa vai ja tas attīstās par hronisku sūdzību ar raksturīgiem pavadošajiem simptomiem. Hronisks aizcietējums var izraisīt sacietējušu fekāliju (skybala) veidošanos, ko bieži papildina anālā plaisa un hemoroīdi.

Tā laikā var attīstīties dažādas sūdzības, piemēram, taisnās zarnas prolapss vai megakolons. Aizcietējums parasti palielina iekaisuma risku kuņģa-zarnu traktā, kas parasti var izraisīt caureju un sāpes, bet atkarībā no pacienta uzbūves var izraisīt arī zarnu aizsprostojumu. Pacientiem ar paaugstinātu risku, t.i., gulētie un vecāka gadagājuma cilvēki, kā arī pacienti pēc operācijas, aizcietējums bieži noved pie zarnu aizsprostojuma.

Komplikācijas variē no sliktas dūšas un vemšanas līdz kuņģa perforācijai. Ja to neārstē, mehāniskā ileusa var izraisīt pacienta nāvi. Hronisks aizcietējums var arī veicināt fekālo nesaturēšanas vai encopresis attīstību un tādējādi izraisīt pastāvīgus ierobežojumus ikdienas dzīvē. Aizcietējumu ārstēšana var izraisīt caureju un sāpes vēderā; Ja nepieciešama operācija, var rasties papildu komplikācijas.

Kad jāiet pie ārsta?

Aizcietējumu gadījumā noteikti jākonsultējas ar ārstu, ja valda sajūta, ka tas pats par sevi neizzūd. Šeit izšķiroša nozīme ir parastajām zarnu kustībām. Ja esat pieraduši ikdienas zarnu kustībām, aizcietējumi ir daudz nepatīkamāki apmēram nedēļu nekā tiem, kuriem zarnu darbība notiek tikai ik pēc divām līdz trim dienām.

$config[ads_text4] not found

Ja caurejas līdzekļi arī nepalīdz un aizcietējums desmit dienu laikā neizzūd, ieteicams apmeklēt ārstu. Visbeidzot, gremošanas trakta papildu sasprindzināšana, izmantojot citus caurejas līdzekļus vai neizmēģinātus mājas līdzekļus, nav ieteicama aizcietējumu gadījumā, kuru nevar novērst.

No otras puses, ja aizcietējumi vairākas dienas ir kombinēti ar citiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Drudzis, smaga slikta dūša, ciešanas, sāpes un ādas krāsas maiņa ir brīdinājuma pazīmes.

Ja aizcietējums jau ir zināms paša ķermenī un parasti izzūd pats, tā cēloni var atrast dzīvesveidā - īpaši uzturā - un novērst.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Parasti aizcietējumu gadījumā nav nepieciešams redzēt ārstu. Bieži vien aptiekā pietiek ar dabīgiem vai augu izcelsmes caurejas līdzekļiem. Tomēr, ja aizsprostojumi saglabājas un rada sāpes, ieteicams ārstēties. Ja ārsts pēc tam atrod slimību, kas tiek ņemta vērā kā cēlonis, tā vispirms jāārstē. Ja iemesls ir medikamenti, tas, ja iespējams, jāpārtrauc.

Normāla aizcietējuma ārstēšanai galvenokārt jāmaina diēta. Produkti ar augstu šķiedrvielu saturu jo īpaši palielina pietūkumu un palielina ūdens saturu izkārnījumos. Tam ir piemēroti pilngraudu produkti, augļi un dārzeņi. Turklāt jums vajadzētu daudz dzert. Jums vajadzētu izvairīties no šokolādes, baltmaizes, rullīšiem, sarkanvīna un melnās tējas.

Ir pierādījies, ka arī aizcietējumu gadījumā ūdenī pietūkušas linu sēklas, kuras pēc tam būtu jāizdzer. Caurejas līdzekļus vajadzētu lietot tikai konsultējoties ar ārstu, jo tie var izraisīt gāzes un kuņģa darbības traucējumus.

Perspektīva un prognoze

Aizcietējumu gadījumā prognoze balstās uz aizcietējuma cēloni un smagumu. Ar uzturu saistīts aizcietējums sola pozitīvu prognozi. Ar sabalansētu uzturu, pietiekamu šķidruma daudzumu un daudz fiziskām aktivitātēm zarnu kustības parasti var atkal sevi regulēt. Zāļu izraisīta aizcietējuma gadījumā parasti pietiek ar zāļu pielāgošanu vai apturēšanu, līdz simptomi mazinās. Ģimenes ārsta kompānijā var lietot arī caurejas līdzekļus un citus preparātus, kas novērš aizcietējuma simptomus.

Ja aizcietējums ir pamatots ar citu slimību, prognoze ir atkarīga no pamata slimības gaitas. Vienlaicīga terapija var atvieglot aizcietējuma simptomus, bet ne pilnībā tos novērst. Bieži vien ir arī tādas blakusparādības kā fekāliju kauliņi, kas jāārstē atsevišķi. Hroniskas kuņģa un zarnu trakta slimības arī pasliktina ātras atveseļošanās iespējas.

Tomēr kopumā, ja nekavējoties redzat ārstu, ja jums ir aizdomas par aizcietējumiem, atveseļošanās iespējas ir labas. Ja komplikācijas jau ir izveidojušās, aizcietējums var būt jāārstē ķirurģiski. Veicot profilaktiskus pasākumus, zarnu uzvedību var uzlabot ilgtermiņā un ievērojami uzlabot prognozi aizcietējumu gadījumā.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret aizcietējumiem un zarnu problēmām

novēršana

citi mājas aizsardzības līdzekļi ↵ aizcietējumiem Pirmām kārtām diēta ar augstu šķiedrvielu daudzumu un daudz fizisko aktivitāšu ir labi profilakses pasākumi pret aizcietējumiem. Izvairieties no balto miltu izstrādājumiem, šokolādes un sarkanvīna. Ēdiet vairāk neapstrādātu dārzeņu un veselus graudus. Veiciet vairāk vingrinājumu svaigā gaisā vai vingriniet savu ķermeni, veicot dārza darbus.

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstniecības augi

• Smiltsērkšķu miza ir efektīva pret aknu un žultspūšļa problēmām un palīdz pret aizcietējumiem.

To var izdarīt pats

Aizcietējums var apgrūtināt ikdienas dzīvi ar nepatīkamām blakusparādībām, piemēram, sāpēm vēderā vai vēdera uzpūšanos. Tomēr ir daudz veidu, kā šos simptomus pats mazināt, kurus var viegli ieviest ikdienas dzīvē un kas var notīrīt aizcietējumus. Diēta ir svarīgs faktors.

Gremošanas un šķiedrvielu pārtikas produkti, piemēram, dārzeņi, augļi un veseli graudi, var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Īpaši efektīvas ir plūmes, žāvētas vīģes vai vīnogas. Ieteicamie dārzeņi aizcietējumiem ir spināti, kāposti, zirņi un pupiņas. Aizcietējumu laikā jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu. Tas ļoti ilgi paliek vēderā un liek arī mīlēties. Tomēr tējkarote linsēklu vai olīveļļas no rīta dod pozitīvu efektu un var stimulēt gremošanu. Svarīga ir arī adekvāta hidratācija. Jo mazāk šķidruma tiek absorbēts, jo grūtāk ir izkārnījumi.

Lai nodrošinātu labu gremošanu, ir svarīgi, lai ikdienas dzīvē būtu pietiekami daudz vingrojumu. Mazkustīgs dzīvesveids padara kuņģa un zarnu traktu gausu. Tāpēc, lai zarnu darbība noritētu, jāveic vingrinājumi, īpaši ar aizcietējumiem. Vēdera masāžas var būt noderīgas arī aizcietējumiem. To var izdarīt pats jebkurā laikā. Lai to izdarītu, ieteicams veikt apļveida kustības ap nabu pulksteņrādītāja virzienā. Šī masāža var notikt vairākas reizes dienā, un tai vajadzētu ilgt apmēram 10 minūtes.