Fenugreek

No Fenugreek ir ārstniecības augs, kas pozitīvi ietekmē dažādas klīniskās bildes. Vācijā to galvenokārt lieto pret apetītes zudumu vai ādas sūdzībām. Tautas medicīna un starptautiskie pētījumi pārzina citas piemērošanas jomas.

Grieķu parādīšanās un audzēšana

No Fenugreek ir viengadīgs augs un pieder tauriņu saimei. Tas sākotnēji nāk no Tuvajiem Austrumiem. Senie ēģiptieši to izmantoja kā ārstniecības augu. Eiropā tas bija plaši izplatīts viduslaiku klosteru dārzos. Hildegarde fon Bingena jau apraksta tā iedarbību uz ādas slimībām. Mūsdienās galvenās Marokas audzēšanas teritorijas ir Indijā. Tomēr augs ir plaši izplatīts arī kā kultivēts augs Vidusjūras reģionā.

Savvaļas formas aug Ziemeļāfrikā, Vidusjūras reģionā, kā arī Vācijas dienvidos. Augs dod priekšroku smilšmālajām augsnēm un saulainai vietai. Kamēr savvaļas formas sasniedz auguma augstumu no 30 līdz 60 centimetriem, kultivētās formas sasniedz aptuveni 60 centimetru augstumu. Kāts aug taisni un ir sazarots. Āboliņiem līdzīgās lapas atrodas uz zariem. Trīs lapu vidusdaļa ir nedaudz garāka par divām ārējām lapām. Ziedi ir no gaiši dzeltenas līdz baltas un atrodas lapu axils. Bites un kamenes vēlas viņus apmeklēt.

No ziediem attīstās 7 līdz 12 centimetrus gari pākšaugi, kuru forma, kas atgādina kazas ragu, piešķir augam vācu vārdu. Katrā pāksts satur 10 līdz 20 sēklas, kuras izmanto medicīnā. Papildus medicīnā sēklas tiek izmantotas arī kulinārijā kā garšvielu. Cita starpā tie ir galvenā karija pulvera sastāvdaļa.

Efekts un pielietojums

Tāpat kā daudzi citi ārstniecības augi, fenugreek zaudēja savu nozīmi, attīstoties mūsdienu medicīnai. Mūsdienās to galvenokārt izmanto tautas medicīnā, pat ja daudzas tradicionālās lietošanas jomas ir aizmirstas. Sēklas var izmantot gan iekšēji, gan ārēji, pateicoties to sastāvdaļām, piemēram, gļotām, saponīnam vai dzelzs.

Iekšēja lietošana apetītes zaudēšanai mūsdienās tiek atzīta par zālēm. Tie lielākoties ir tikai pamata slimību simptoms, bet sēklas uz tām pozitīvi ietekmē. Ir aprakstīta pozitīva ietekme uz pamata kuņģa-zarnu trakta vai psiholoģiskām sūdzībām, kā arī uz vecumu saistīta apetītes zudums.

Tradicionālais pieteikums zina arī citas jomas. No fenugreek pagatavota klepus tēja bija un bieži tiek izmantota Ķīnā līdz šai dienai. Šīs ietekmes iemesls, iespējams, ir tajā esošās gļotas, kurām ir nomierinoša iedarbība uz iekaisušām gļotādām. Šo efektu var izmantot arī turpmākiem gļotādu kairinājumiem, piemēram, kuņģa-zarnu trakta kairinājumiem.

Cukura līmeni asinīs pazeminošās iedarbības dēļ fenugreek var izmantot, lai papildinātu II tipa diabēta ārstēšanu. Ziņots arī par holesterīna līmeni pazeminošu iedarbību, kas attaisno tā lietošanu nedaudz paaugstināta holesterīna līmeņa gadījumā. Šie rezultāti nav balstīti tikai uz novērojumiem, bet ir balstīti uz zinātniskiem eksperimentiem. Tā kā fenugreek veicina piena veidošanos piena dziedzeros, to bieži atrod tējas, kas baro bērnu ar krūti.

Tiek apgalvots, ka 10 grami sēklu samazina alkohola līmeni asinīs par 50 procentiem. Tomēr nevajadzētu paļauties uz šo informāciju, jo īpaši tāpēc, ka deva ir daudz lielāka par maksimālo ieteicamo dienas devu - 6 gramus. Tomēr ir pierādīts, ka tā pozitīvi ietekmē aknu darbību, kas savukārt izraisa arī paaugstinātu alkohola sadalīšanos organismā.

2014. gadā publicēts pētījums parāda arī pozitīvu efektu Parkinsona pacientiem. Pētniekiem ir aizdomas, ka sastāvdaļas aizkavē nervu bojājumus. Eksperimentos ar dzīvniekiem pozitīva ietekme novērota arī dažiem vēža veidiem. Papildus aprakstītajiem iekšējiem lietojumiem fenugreek var izmantot arī ārēji ādas slimībām.

Pirmkārt, šeit jāmin medicīniski atzīta iedarbība uz iekaisīgām ādas slimībām. Ekzēmas gadījumā ziņots arī par ārstēšanu ar kompresēm, lai uzlabotu ādas izskatu. Hemoroīdu gadījumā sēklas jau ir veiksmīgi izmantotas kā gūžas vanna. Sēklu germicidālas iedarbības dēļ strutojošu brūču apstrāde ar sautējošām komprecēm var novērst asins saindēšanos. Ārstēšanai ar fenugreek vajadzētu arī ātrāk nogatavoties.

Efekts, kas bieži tiek aprakstīts, bet nav zinātniski pierādīts, ir matu izkrišanas novēršana, izmantojot sautējošu kompresi ar olīvu eļļā izšķīdinātu fenugreek pulveri. Maz zināma pielietojuma forma ir dīgtas sēklas. Pateicoties to attīrošajai un uzmundrinošajai iedarbībai, tās var izmantot infekcijas slimību profilaksei, īpaši aukstajā sezonā.

Dažādām piemērošanas jomām ir pieejami dažādi preparāti. Papildus žāvētām veselām, sasmalcinātām vai maltām sēklām ir pieejamas arī kapsulas vai gatavi izstrādājumi aploksnēm.

Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei

Kā jau aprakstīts, attīstoties mūsdienu medicīnai, ārstniecības augu un līdz ar to arī grieķu nozīme samazinājās. Darbības veidi šajā valstī tika aizmirsti. Sūdzības var apkarot ar šo ārstniecības augu bez relatīvām blakusparādībām. Nelielu blakusparādību dēļ, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, ja to lieto iekšēji, vai ādas kairinājums, ja to lieto ārēji, ir vērts to izmēģināt pats. Ja simptomi pēc kāda laika neuzlabojas vai ir nopietnāka slimība, jākonsultējas ar ārstu.

Sēklas, kas tiek piedāvātas kā garšvielas, dažreiz satur mazāk medicīniski efektīvus komponentus nekā tās, ko piedāvā kā zāles. Neskatoties uz to, tiem var būt arī preventīvs ieguvums veselībai, uzlabojot ēdiena garšu. Tā kā tā ir efektīva pret dažādām slimībām, kas arvien vairāk pierādīta pētījumos, ir sagaidāms, ka fenugreek kā ārstniecības līdzeklis palielināsies.