Gandrīz katrai sievietei ir viena menopauze Krūšu maigums ciest. Šī spriegošana izraisa stipras sāpes dažām skartajām sievietēm. Šī iemesla dēļ daudziem patīk atgriezties pie visiem labi zināmiem mājas līdzekļiem, kas jau daudziem ir palīdzējuši. Ātrs atvieglojums ir ļoti svarīgs daudzām sievietēm. Alternatīvajiem līdzekļiem tiek piešķirta arī dziedinoša veiksme.
Kas palīdz pret krūšu jutīgumu?
Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kurus var izmantot krūšu jutīguma novēršanai. Vispazīstamākais mājas līdzeklis ir tā dēvētie mūka pipari, kurus sauc arī par čaļiem dubļiem. Tas ietekmē dopamīna izdalīšanos.
Tas normalizē hormona prolaktīna sekrēciju hipofīzē. Tas ir atbildīgs par piena ražošanu un izraisa krūšu jutīgumu. Lietojot mūka piparus, ir īpaši svarīgi to regulāri lietot. Tā kā skartās sievietes uzlabojumu var pamanīt tikai pēc dažām dienām.
Arī Quark kompreses sola ātru atvieglojumu. Tiem ir sāpju mazinoša un dekongestējoša iedarbība. To galvenokārt attiecina uz dzesēšanas efektu. Biezpiena pirkstu biezumā izklāj uz auduma. Tas tiek novietots uz krūtīm ar biezpiena pusi. Pēc tam ieteicams tam uzlikt otru sausu drānu un ļaut aptinumam tur palikt apmēram 30 minūtes.
Lavandas, neroli vai rožu eļļas lietošana ir palīdzējusi arī daudzām skartajām sievietēm. Daži tīri eļļas pilieni tiek novietoti uz tīras drānas.Pēc tam šo audumu iesaiņo alumīnija folijā un dažas minūtes ievieto starp divām karstā ūdens pudelēm.
Pēc tam audumu var novietot uz krūts, un eļļas aktīvās sastāvdaļas ļoti labi attīsta to iedarbību. Šim nolūkam ir īpaši svarīgi, lai audums būtu silts. Šeit var palīdzēt vienkārša sega vai citas sausas drānas.
Bet sports, kas ir īpaši paredzēts atpūtai, menopauzes laikā daudzām sievietēm jau ir palīdzējis ar krūšu jutīgumu. Šeit galvenokārt tiek izmantota starpniecība un joga. Vienmēr populāri ir autogēnie treniņi vai progresējoša muskuļu relaksācija saskaņā ar Jēkabsena teikto.
Ātra palīdzība
Mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas vienādi labi katrai sievietei. Kaut arī dažām no tām pēc pirmās ārstēšanas novērojami ievērojami uzlabojumi, citas sievietes pēc dažām dienām joprojām cieš no krūšu jutības, lietojot to pašu mājas līdzekli.
Principā uzlabojumu var ļoti ātri noteikt ar jebkuru mājas līdzekli, ja tos regulāri lieto. Lai to izdarītu, jums viens pēc otra jāpārbauda dažādi mājas aizsardzības līdzekļi. Tādā veidā var notikt ātra ārstēšana, un attiecīgajām sievietēm menopauze kļūst patīkamāka nekā iepriekš.
Alternatīvi aizsardzības līdzekļi
Lai atbrīvotos no kaitinošās un dažreiz ļoti sāpīgās krūšu jutības, daudzas skartās sievietes ķerties pie ārstēšanas ar alternatīviem līdzekļiem. Īpaši populāri šeit ir Schüßler sāļi.
Schüßler sāls Nr. 1 Calcium Fluoratum kompensē estrogēna un progesterona trūkumu un parasti mazina krūšu jutīgumu pēc pirmās apstrādes. Turklāt šis Schüßler sāls vienlaikus palīdz novērst locītavu sāpes un urīnpūšļa vājumu. Tāpēc šis preparāts ir labs pavadonis menopauzes laikā.
Schüßler sāls Nr. 3 Ferrum Phosphoricum ir pierādījis sevi arī krūškurvja spriedzes ārstēšanā. Tas līdzsvaro hormonu svārstības, kas var izraisīt krūšu jutīgumu. Turklāt skartās sievietes gūst labumu no fakta, ka šis sāls stiprina koncentrēšanos un darbojas pret pastāvīgu nogurumu.
Īpaši populārs ir arī Schüßler sāls Nr. 7. Magnijs Phosphoricum. Tas arī līdzsvaro hormonālo līdzsvaru, un to var labi izmantot kopā ar pārējiem diviem līdzekļiem. Vairumā gadījumu papildu akupunktūras ārstēšana var arī mazināt sāpes, pateicoties pastāvīgai krūšu jutībai.
