Mēs izskaidrojam, kas ir mandala, tās īpašības, kādi veidi pastāv un tās terapeitiskās priekšrocības. Arī mandalas izkrāsot.
Kas ir mandala?
Mandalas vai mandalsa (sanskrita vārds, kas tulkojumā nozīmē "aplis") ir noteikta veida diagrammas simboliska, izplatīta Hinduisms un budisms, kas pārstāv makrokosmosu un mikrokosmosu, izmantojot koncentriskus apļus un atkārtotus modeļus.
Šis zīmējuma veids agrāk tika izmantots rituāli svēts un kā meditācijas instruments. Tos varēja zīmēt uz papīra, krāsot uz sienas gleznojumiem vai iebūvēt zemē, izmantojot pulverus un traipus.
Jo īpaši mandala ir Visuma kā sakārtota un harmoniska veseluma attēlojums, kura universālie spēki saplūst noteiktos punktos, veicinot koncentrēšanos un iekšējo ceļojumu, tas ir, uz cilvēka prāta mikrokosmu. Kopumā šie attēlojumi sastāv no kvadrātveida telpas, kurā atrodas aplis, un no tiem, kas ir bagāti ar formām, līnijām, siluetiem un alegorijām.
Turklāt šīs diagrammas ir saistītas ar ideju par pilnību, simetriju un vienlīdzību, tas ir, līdzsvaru un dabas mūžīgo atgriešanos.
Tāpēc reliģijām Hinduisti un budisti viņos saskatīja ideālu savu simbolu uzskatiem, kas, no otras puses, nav unikālas vai ekskluzīvas cilvēce: to senie grieķi pārstāvēja ar ouroboros, čūsku, kas kož asti. Turklāt citās mākslas tradīcijās, piemēram, viduslaiku kristiešu vai Andu pasaules pirmsspāņu laikmeta čakanās, sastopamas ļoti līdzīgas formas un simboli.
Šī mandalas šķietamā universāluma dēļ Šveices psihoanalītiķis Karls Gustavs Jungs (1875–1961) tās uzskatīja par ideāliem kolektīvās bezapziņas un indivīda individuācijas vai psihiskās konstruēšanas procesu izpausmēm.
Mandalu veidi
Ir daudz populāru mandalu klasifikāciju, kas ir noteiktas pēc to domājamās izcelsmes (budisma, acteki, mudra utt.) vai kuri piedāvā interpretāciju atbilstoši savai krāsasTaču tās visas patiesībā ir vēlākas un laikmetīgas iztēles, šo zīmējumu kā meditatīva instrumenta popularizēšanas rezultāts Rietumos.
Faktiski sanskrita tradīcijās ir divas diagrammas formas:
- Jantras: tās ir daudz vienkāršākas un koncentrējas uz noteiktu aspektu dievība rituāli cienīts.
- Mandalas: tās ir daudz izstrādātākas un tiecas kļūt par meditācijas un neredzamā atklāsmes instrumentiem.
Spilgts piemērs šai atšķirībai ir jantras un mandalas, ko izmanto Šakti kultā (shriyantra vai shrichakra, "Šri ritenis"), kuru vienīgā atšķirība ir rakstu sarežģītības pakāpe.
Savukārt mandalas Ķīnā, Japānā un Tibetā pamatā ir divu veidu, un katrs no tiem pārstāv dažādus Visuma elementus:
- Gharbadhatu ("dzemdes pasaule" sanskritā, saukta japāņu valodā taizo-kai), ko raksturo kustība, kas sākas no indivīda un virzās uz kolektīvu.
- Vajradhatu ("dimantu pasaule" vai "zibens pasaule" sanskritā, sauc kongô-kai japāņu valodā), kuru ierosinātā kustība ir otrādi, no kolektīva uz indivīdu.
Mandalas terapeitiskās priekšrocības
Mandalas Rietumos kļuva modē 21.gadsimta sākumā kā meditatīvs instruments, kas veicina pašsajūtu. Pašlaik tiek izdotas veselas mandalu grāmatas krāsošanai un krāsošanai, un to izmantošanas priekšrocība ir tāda, ka nav nepieciešama īpaša tehnika vai nekāda vecuma ierobežojumi.
Pietiek ar to, ka persona ļauties apgaismībai un savējai radošums, lai samazinātu viņu stresa un ciešanu līmeni ar absolūtas tagadnes acumirklī, kas ir ļoti līdzīgs tam, ko tiecas meditācija, lai gan caur metodes savādāk
Mandalu krāsojamās lapas
