Svīšana

Svīšana un pārmērīgs sviedri ir sviedru dziedzeru izdalījumi ādā. Šie sviedri parasti notiek padusēs, uz pieres, plaukstām un pēdām dzimumorgānu rajonā, krūtīs un kuņģī. Tomēr daži cilvēki arī ļoti bieži svīst uz muguras.

Kas ir svīšana?

Nedabiska svīšana vai svīšana rodas, ja organisms izdala vairāk sviedru nekā nepieciešams siltuma regulēšanai.

Svīšana un neregulāra svīšana ir pilnīgi normāla parādība. Tos iedarbina ādas sviedru dziedzeri, kas atrodas visā ķermenī. Cilvēka organismā ir ne mazāk kā divi miljoni sviedru dziedzeru, vislielākā koncentrācija ir pierē, rokās un kājās. Pati sviedri ir nedaudz skābi un sastāv galvenokārt no ūdens. Bet tas satur arī amonjaku, urīnvielu un nātrija hlorīdu (sāli).

Svīšana un svīšanas uzliesmojumi ir svarīgi procesi, kas galvenokārt kalpo cilvēka ķermeņa temperatūras regulēšanai. Kad ir karsts vai jūs daudz pārvietojaties, mitrums sviedros jūs ērti atdzesē, lai ķermenis nepārkarst. Bet pat ar satraukumu, bailēm un nervozitāti tas var izraisīt spēcīgu svīšanu. Turklāt sviedri aizsargā arī pret patogēniem.

Nedabiska svīšana vai svīšanas uzliesmojumi rodas, ja organisms izdala vairāk sviedru nekā nepieciešams siltuma regulēšanai. Tomēr aptuveni 3 litri sviedru dienā joprojām ir normāli, un tos var izdalīt īpaši naktī.

cēloņi

Svīšana un bagātīga svīšana var būt dažādu iemeslu dēļ. Kā zināms, patoloģiski cēloņi nav aktīvas fiziskās aktivitātes (sports, darbs), karstums, nervozitāte, stress, bailes un uztraukums. Turklāt liekais svars, sauna un pārāk biezs apģērbs var izraisīt bagātīgu svīšanu.

Menopauzes laikā, īpaši sievietēm, sakarā ar hormonālajām izmaiņām palielinās svīšana, kas tomēr pēc noteikta laika izzūd.

Vispazīstamākā svīšana, iespējams, ir saistīta ar drudzi un drebuļiem, kas parasti var rasties ar infekcijas slimībām. Bet dažādu zāļu blakusparādības var izraisīt arī svīšanu. Dažreiz personiska rīcība ir arī bagātīgas svīšanas iemesls.

Zemāk ir saraksts ar slimībām, kuru svīšana var būt simptoms.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret svīšanu un svīšanu

Slimības ar šo simptomu

• Hiperhidroze
• Koronārā sirds slimība
• leikēmija
• Sirdstrieka
• Stingumkrampji

• Aptaukošanās
• Hormonu svārstības
• Trauksmes traucējumi
• tuberkuloze
• Saindēšanās ar sēnēm

• Menopauze
• Stenokardija
• Hipertireoze
• Plaušu embolija
• Apendicīts

Diagnostika un kurss

Īstermiņa svīšana ar zināmu iemeslu (piemēram, ārējā temperatūra vai nervozitāte) parasti neprasa medicīnisku diagnozi.

Tomēr, ja svīšana notiek ilgstoši, ja tā notiek neatkarīgi no atpazīstamiem izraisītājiem un / vai ja to pavada sāpes, iemesls var būt slimība. Parasti diagnostikas ārsts jautā par pacienta slimības vēsturi un pirmo sviedru laiku.

Turpmākās diagnostikas darbības balstās uz aizdomām par diagnozi - piemēram, ar joda cietes testu vai gravimetriju var reģistrēt sviedru ražošanas apjomu.

Svīšana bez zināma iemesla ir atkarīga no pamata slimības - mērķtiecīgas terapijas metodes var atvieglot svīšanu.

Komplikācijas

Svīšanas uzliesmojumi parasti ir tā saucamā psiholoģiskā svīšana. To neizraisa fiziska, bet gan psiholoģiska slodze. Pirmkārt, tie ietver stresu un depresiju. Svīšana parasti nav medicīniski slikta un rodas visiem cilvēkiem stresa situācijās.

Tomēr, ja svīšana notiek ļoti bieži un ir samērā spēcīga, jākonsultējas ar ārstu. Šeit psihologs var palīdzēt un ārstēt svīšanas cēloņus. Ārstēšana ar saviem līdzekļiem parasti nav efektīva. Ārstēšana ar medikamentiem notiek reti.

Svīšana var izraisīt paaugstinātu kauna sajūtu un tādējādi arī sociālo atstumtību. Bieži vien skartie cilvēki vairs nevar dzīvot ikdienā parastajā veidā un vairs nevar doties uz darbu bez grūtībām. Tāpēc svīšana var nopietni ierobežot personīgo dzīvi un tādējādi pasliktināt dzīves kvalitāti.

Svīšana nerada nekādas veselības komplikācijas vai ietekmē ķermeņa fiziskās īpašības. Tās arī parasti nerodas sporta nodarbību laikā. Sviedru dziedzeru noņemšana nav iespējama no visām cilvēka ķermeņa daļām, tāpēc sviedru uzliesmojumus var ierobežot tikai ierobežotā mērā.

Kad jāiet pie ārsta?

Svīšana ne vienmēr ir slimības vērtība. Pēkšņa svīšana parasti nav iemesls bažām. Tas var rasties stresa rezultātā vai kā svīšana naktī. Bet svīšana var norādīt arī uz zarnu problēmām, latentiem aknu darbības traucējumiem vai hipoglikēmiju diabēta slimniekiem.

Tā kā svīšana var rasties daudzos gadījumos, pavadošie simptomi ir interesanti. Ja attiecīgā persona svīstot jūtas dreboša, vāja vai slima, ieteicams ārsts. Lielākoties ietekmētā persona svīšanu var saistīt ar zināmiem cēloņiem. Cilvēki pārdzīvo menopauzi, viņiem ir diabēts vai pēc ēšanas slikta pašsajūta. Kā sevis ārstēšanu pret svīšanas uzliesmojumiem var izmēģināt Kneipp aplikācijas, salvijas tēju kā iekšēju aplikāciju, badošanās dienas vai aukstu mazgāšanu. Dažreiz svīšanu var izsekot līdz nepiemērotam apģērbam, kas izgatavots no sintētiskām šķiedrām.

Ginekologs var sniegt palīdzību tiem, kurus skārusi, ja tie menopauzes laikā stipri svīst. Ja ir aizdomas par aknu darbības traucējumiem, izmaiņas uzturā var izraisīt uzlabošanos. Attiecīgā persona pati ārstē latentos aknu darbības traucējumus.Ārstam jānovērtē nopietnāki traucējumi aknu rajonā.

Svīšana, ko izraisa pēkšņa panika vai bailes izraisoša situācija, nav obligāti jāveic ārsta vizītes rezultātā. Dažiem cilvēkiem ir panikas lēkme. Ja kāds pastāvīgi cieš no atkārtotiem panikas lēkmēm, psihologa apmeklējumam ir jēga. Šeit dzīves kvalitātes ierobežojumi ir pārāk nozīmīgi.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Vairumā gadījumu svīšana vai svīšanas uzliesmojumi nav jāārstē, jo tie ir īslaicīgi vai tiem nav patoloģisku cēloņu.

Tomēr, ja svīšana ir ļoti spēcīga un atkārtojas, jākonsultējas ar ārstu. Nepieciešama tūlītēja medicīniska pārbaude, īpaši, ja svīšana notiek ar sāpēm krūtīs un sirds rajonā.

Diemžēl joprojām nav labu paņēmienu, kā noskaidrot smagas svīšanas iemeslus, veicot asins analīzes, tāpēc vissvarīgākais cēloņa konstatējums ir ārsta iztaujāšana (anamnēze). Ārsts noteiks, cik ilgi un cik bieži, cik bieži un cik bieži tā atkārtojas, notiek intensīva svīšana.

Ar cietes un joda testu ārsts var lokalizēt zonu, kurā sviedru dziedzeri darbojas īpaši smagi. Cik daudz sviedru veidojas dziedzeros, var noteikt ar gravimetriju. Balstoties uz šīm izmērītajām vērtībām, pēc tam var noteikt, vai sviedru daudzums pārsniedz vidējo, t.i., patoloģisku, vai ir normālā diapazonā.

Ja iemesls tiek noskaidrots, tiek sākta atbilstoša terapijas terapija. Šim nolūkam var veikt arī papildu asins analīzes un ultraskaņas izmeklējumus. Vairumā gadījumu svīšana ir pietiekama ar labu pretsviedru līdzekli. Tos var iegādāties veikalos un aptiekās kā aerosolus, krēmus un pulvera izstrādājumus. Pretsviedru līdzekļi nodrošina, ka sviedru dziedzeri sašaurinās un tādējādi rada mazāk sviedru. Tomēr dezodoranti un pretsviedru līdzekļi neapkaro cēloni, bet tikai svīšanas efektu.

Ja iemesls jāārstē, vispirms vienmēr jāārstē pamata slimība. Turklāt ir iespēja nomierināt sviedru dziedzerus ar elektrisku pielietojumu (līdzstrāva), pat ar smagu svīšanu, bez slimības cēloņa. Citas medicīniskās ārstēšanas iespējas ir: sviedru dziedzeru sūkšana (sūkšanas kuretāža), nervu bloķēšana (simpathektomija), sviedru dziedzeru noņemšana (izgriešana) un botulīna toksīna injekcija, lai bloķētu nervu ceļus sviedru dziedzeros.

Perspektīva un prognoze

Svīšana notiek daudziem cilvēkiem, un to parasti izraisa stress vai neērtas situācijas. Tāpēc tie galvenokārt ir īstermiņa, bet var nopietni ierobežot cilvēka ikdienas dzīvi.

Bieži svīšana ir īslaicīgs simptoms. Ja tas notiek reti, tai nav nepieciešama ārstēšana. Svīšana parasti izzūd pati no sevis, kad stresa situācija ir beigusies. Tomēr, ja svīšana notiek biežāk un samazina dzīves kvalitāti, jākonsultējas ar ārstu.

Ārstēšana galvenokārt notiek pie psihologa. Tajā var analizēt uzliesmojumu cēloņus un iemeslus. Terapija uzliesmojumus kontrolēs un samazinās to biežumu. Vairumā gadījumu terapija ir veiksmīga, un turpmākas komplikācijas nerodas.

Ja svīšana netiek ārstēta, svīšana dažreiz var izraisīt garīgās veselības problēmas un depresiju. Pacienta ikdiena ir grūta, un cilvēks iekšēji ir saspringts.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret svīšanu un svīšanu

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstniecības augi svīšana un svīšana

• Sitz vannas ar ozola mizu ir izrādījušās efektīvas hemoroīdi. Pilnai vannai apmēram 15 minūtes vāra 1 kilogramu ozola mizas dažos litros ūdens un pēc tam pievieno novārījumu vannas ūdenim. Ozola mizas vanna palīdz arī ar ādas slimībām, slikti dziedējošām brūcēm, jutīgu ādu un tendenci bagātīgi svīst.

• Salvijas un salvijas tēja darbojas, novēršot sviedru veidošanos sviedru dziedzeros.

To var izdarīt pats

Svīšanu var mazināt, izmantojot dažādus pasākumus un mājas līdzekļus. Akūti tas palīdz iemērkt rokas un kājas remdenā ūdenī vai berzēt tās ar berzes spirtu. Regulāras saunas stiprina sviedru dziedzerus un tādējādi ilgtermiņā samazina sviedru veidošanos ikdienas dzīvē. Remdeniem dušām un maiņstrāvas dušām ir līdzīga iedarbība uz ādu.

Pēdu pulveris, kas tiek uzklāts tieši starp pēdu un zeķēm, palīdz pret pēdu svīšanu. Svīšanu, ko izraisa bailes un nervozitāte, var mazināt, atslābinot un ārstējot cēloņus. Smagu simptomu gadījumā palīdz pretsviedru līdzekļi un mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, kosas un ozola lapu brūce, kas tiek uzklāti tieši vietās, kur stipri svīst. Lietošana ar tomātu sulu vai grieķu nomierina hiperaktīvos dziedzerus un tādējādi samazina svīšanu.

Turklāt piemēro šādus nosacījumus: Valkājiet apģērbu, kas ļauj gaisam cirkulēt starp ādu un audumu. Piemēram, veļa un elpojoši funkcionālie tekstilizstrādājumi ir sevi pierādījuši. Ilgtermiņā svīšanu var atvieglot arī svara zaudēšana, regulāras fiziskās aktivitātes un diētas maiņa. Alkohola un cigarešu patēriņš veicina svīšanu un tas ir jāsamazina, tāpat kā pikanta vai sāļa ēdiena patēriņš.

↳ Vairāk informācijas: 10 padomi pret svīšanu