No Jūras slimības joprojām var tikt ietekmēti pieredzējuši jūrnieki. Papildus pacietībai dažādi pasākumi var palīdzēt atvieglot vai novērst jūras slimības simptomus.
Kas ir jūras slimība?
© tarapatta - stock.adobe.com
Tā sauktais Jūras slimības faktiski nav slimība šaurākā nozīmē, bet drīzāk veselīga ķermeņa reakcija uz neparastu kustību, ko ķermenis izjūt, piemēram, ceļojot uz kuģa.
Konceptuāli jūras slimība ir ceļa slimības forma. Cilvēki atšķirīgi reaģē uz pārvietošanos, kas var izraisīt jūras slimību: Lai arī lielai daļai iedzīvotāju ir raksturīga “vidējā” jutība pret jūras slimības attīstību, ir mazākumtautības, kurām jūras slimība attīstās ļoti ātri vai ļoti reti.
Zīdaiņiem un cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, jūras slimība ir raksturīga ļoti reti. Zinātne pieļauj, ka jūras slimības simptomus var izraisīt ne tikai cilvēki, bet arī dažādi dzīvnieki.
cēloņi
Starp a Jūras slimības Piemēram, svarīgs ir fakts, ka smadzenes no ķermeņa saņem pretrunīgu informāciju: Ja, piemēram, laivu brauciena laikā viļņus nevar novērot ar acīm, smadzenes nevar interpretēt pārvietošanās ziņojumus no līdzsvara orgāna.
Vēl viens jūras slimību veicinošs faktors ir fakts, ka, neskatoties uz reģistrētajām kustībām, smadzenēs smadzenes nesniedz nekādu aktivitātes signālu. Pretrunīgās ziņas galu galā tiek interpretētas kā bīstama situācija, un jūras slimības simptomi rodas stresa hormonu izdalīšanās dēļ.
Jūras slimības simptomus var izraisīt ne tikai reālas situācijas, bet arī atbilstoši izstrādātas kino prezentācijas vai datorspēles. Viens no iemesliem, kāpēc zīdaiņiem parasti neveidojas jūras slimība, ir tas, ka līdzsvara orgāns vēl nav pilnībā izveidots.
Simptomi, kaites un pazīmes
Jūras slimība ietver daudz dažādu simptomu, kas atsevišķos gadījumos var atšķirties. Tipiskas pazīmes ir reibonis un slikta dūša, kas var izraisīt vemšanu. Tā rezultātā ir iespējama elektrolītu līdzsvara traucējumi un dehidratācija. Tomēr vairumā gadījumu šīs jūras slimības sūdzības nav dzīvībai bīstamas.
Dažreiz slikta dūša pasliktina ēdiena redzi vai smaržu. Var rasties arī grēmas vai apetītes trūkums. Cilvēkiem, kuri cieš no jūras slimībām, dažreiz ir zarnu problēmas. Gremošanas aktivitāte bieži pazeminās, kas var izraisīt aizcietējumus.
Cilvēki var justies izsmelti un noguruši no jūras slimības. Miegainība var paplašināties līdz letarģijai. Pallor un galvassāpes ir arī bieži jūras slimības simptomi. Tomēr nopietnas asinsrites problēmas rodas reti. Bieži vien cilvēki, kuri cieš no jūras slimībām, svīst. Jūs varat arī nodrebēt vai nodrebēt. Dažādās sūdzības dažkārt izraisa motora nedrošību, īslaicīgus gaitas traucējumus vai līdzsvara traucējumus.
Garīgi simptomi ir raksturīgi jūras slimībām. Tajos ietilpst depresija, emocionāls nejutīgums, grūtības koncentrēties un problēmas ar motivāciju. Iespējams arī depresīvs garastāvoklis vai vispārēja nepatika. Dažiem cilvēkiem ir arī iespaids, ka viņi uztver savu apkārtni tā, it kā tos būtu samitrinājusi vate vai migla.
Diagnostika un kurss
Bieži vien ir tā, ka Jūras slimības zaudēt svaru, ja dažas dienas pakļaujat nepazīstamām kustībām. Tagad samazinās arī varbūtība parādīt jūras slimības simptomus turpmākās iedarbības laikā.
Jūrniekiem pēc gadiem bez jūras slimības pēkšņi var parādīties jūras slimības simptomi. Citiem jūrniekiem simptomi atkal parādās katru reizi, kad viņi kuģo. Jūras slimības diagnoze balstās uz tipiskiem sliktas dūšas, vemšanas vai reiboņa simptomiem, kas rodas, kamēr attiecīgā persona nonāk kustības situācijā, kas atbilst situācijai uz kuģa ar pietūkumu.
Komplikācijas
Jūras slimības rodas no tā, ka acis un līdzsvara orgāns iekšējā ausī absorbē pretējus maņu uzskatus, kas smadzenēm ir jāapstrādā. Smadzenes uz šo stresa formu reaģē ar tādām kurjeru vielām kā histamīns un serotonīns. Histamīns stimulē vemšanas centru smadzenēs, kas galu galā izraisa jūras slimības simptomus. Parasti blakusparādības izzūd pašas pēc dažām dienām bez komplikācijām.
Tomēr dažos gadījumos tipiski simptomi, piemēram, slikta dūša, reibonis, nelabums un caureja, saglabājas visa reisa laikā. Cilvēkiem, kuriem ir smagi un ilgstoši simptomi, iespējams, nāksies priekšlaicīgi pārtraukt jūras braucienu. Īpaši spēcīga nelabums un smaga caureja, kas ilgst vairākas dienas, var izraisīt arī ievērojamu svara zudumu un asinsrites problēmas.
Tad skartie dienu laikā jūtas novājināti, pat pēc simptomu mazināšanās. Pacientiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām vai jau ir fiziski vāji citu iemeslu dēļ, pārmērīgs šķidruma zudums no pastāvīgas vemšanas vai caurejas var būt pat bīstams dzīvībai. Šiem upuriem ir obligāti jāsaņem medicīniskā palīdzība.
Jūras slimības var izraisīt arī akūtu uzbrukumu pacientiem ar migrēnu. Jārēķinās, ka migrēnas lēkme būs ievērojami smagāka nekā normālos apstākļos.
Kad jāiet pie ārsta?
Ja esat jūras slims, jums ne vienmēr ir jāredz ārsts. Vizīte pie ārsta parasti ir nepieciešama tikai tad, ja attiecīgā persona cieš no ļoti smagiem un smagiem simptomiem. Lielākā daļa no skartajiem krāc ļoti skaļi un smagi, tāpēc tiek negatīvi ietekmēta arī viņu partnera dzīves kvalitāte. Ja pacients skaļi krāc un cieš no sirdsdarbības traucējumiem vai koncentrēšanās traucējumiem, jākonsultējas ar ārstu. Erekcijas traucējumi vai vispār seksuālas vēlmes trūkums var skaidri norādīt uz slimību, un to vajadzētu arī pārbaudīt un ārstēt ārsts.
Ja pacients cieš no smagas grēmas vai reiboņa, jākonsultējas arī ar ārstu. Jūras slimības gadījumā var apmeklēt ģimenes ārstu. Turpmākā ārstēšana tomēr ir lielā mērā atkarīga no precīza simptomu veida un smaguma pakāpes, tāpēc parasti to veic cits speciālists.
Ārstēšana un terapija
Vienam ir dažādas pieejas Jūras slimības lai ārstētu.Pirmkārt, ir pieejami daži uzvedības pasākumi, kas var samazināt jūras slimības: Piemēram, sākotnēji ieteicams doties virs klāja, ceļojot ar kuģi, nevis palikt iekšā. Lai apkarotu jūras slimības simptomus, ideālā gadījumā vajadzētu pielāgoties kuģa kustībai uz klāja. Ir lietderīgi pie horizonta noteikt noteiktu punktu.
Relaksācijas metožu izmantošana var palīdzēt arī jūras slimības gadījumā. Ja jūras slimības simptomi jau ir ļoti smagi, var būt noderīgi gulēt plakaniski tajā kuģa daļā, kur jūtama salīdzinoši neliela kuģa kustība.
Pētījumi liecina, ka placebo (līdzekļi, kas nesatur aktīvās sastāvdaļas, bet lietotājs to akceptē) ir ļoti efektīvi jūras slimības ārstēšanā. Šis darbības mehānisms, iespējams, cita starpā ir saistīts ar faktu, ka attiecīgā persona ir atbrīvota no bailēm turpināt ciest no jūras slimībām. Šis nemiera samazinājums tad pozitīvi ietekmē jūras slimības simptomus.
Visbeidzot, ir arī zāles pret smagu jūras slimību (gan recepšu, gan bezrecepšu zāles). Ja skartā persona jau vemj, vispiemērotākā var būt svecīte. Šādu zāļu iespējamās blakusparādības ir nogurums vai reakcijas spējas samazināšanās.
novēršana
Arī par vienu Jūras slimības Lai to novērstu, ir iespējami uzvedības pasākumi un (ja esat zināms, ka esat jutīgs) arī medikamenti (piemēram, depo plāksteru veidā). Uzvedības līmenī, piemēram, laivu brauciena priekšvakarā ieteicams ēst, piemēram, viegli sagremojamu pārtiku. Kafiju, alkoholu un nikotīnu vajadzētu ierobežotā daudzumā patērēt tikai īsi pirms kruīza un tā laikā.
Pēcaprūpe
Tā kā reālo jūras slimību vairumā gadījumu nevar izārstēt, reālu pēcaprūpi nevar veikt. Kad pacients atgriežas uz zemes, simptomi parasti īsā laikā izzūd. Pašā sākumā, ja joprojām ir dažas problēmas, vajadzētu baudīt tikai vieglu ēdienu vai, vēl labāk, vajadzētu dzert tikai zāļu tēju.
Tas ir ātrākais veids, kā garantēt atgūšanu. Īpaši tad, ja kuņģis iztukšojas uz kuģa kuģa šūpojošo kustību dēļ, jūraszālei ir daudz jādzer, lai apgādātu organismu ar svarīgiem zaudētiem sāļiem un pietiekamu daudzumu šķidruma.
Ja iespējams, nākotnē vajadzētu izvairīties no kuģošanas. Tomēr parasti upju kruīzi ir daudz klusāki, tāpēc jūras slimība šeit pat nevar rasties. Īsos ceļojumos var uzzināt, cik pieļaujams ir šāds kruīzs pa upi.
Ja atkal tiek plānots ceļojums uz atklātu jūru, jāizvēlas ūdeņi vai gadalaiki, kuros nevar būt spēcīgas turbulences. Jebkurā gadījumā pirms ceļojuma uzsākšanas ir ļoti noderīgi saņemt aptiekā piemērotus medikamentus, lai novērstu jūras slimības.
To var izdarīt pats
Jūras slimības ikdienā bieži ir viegli pieejamas pašpalīdzībai. Ir daži līdzekļi, ar kuriem var novērst izskatu vai vismaz ievērojami mazināt tā smagumu. Tie ir īsi aprakstīti zemāk.
Jūras slimība ir cieši saistīta ar mūsu līdzsvaru un jutekļiem. Viņus var izsaukt biljošas jūras skats. Tādēļ krustmātes ar atbilstošu rīcību var iekļūt lielā kuģa iekšējā kajītē, kas var novērst šo cēloni. Kad jūra ir vētraina, tam var dot priekšroku.
Tukšs vēders bieži ir nelabvēlīgs apstāklis jūras slimības ziņā. Vislabāk pacientiem ar šo stāvokli ir pārliecināties, ka viņiem vēderā vienmēr ir kaut kas viegli sagremojams. Jums arī jāpārliecinās, ka dzeriet pietiekami daudz ūdens, it īpaši, ja no vemšanas nevar izvairīties. Alkohols un nikotīns var pasliktināt jūras slimību, tāpēc tie ir ievērojami jāsamazina vai vispār nav jālieto.
Ir vairākas naturopātiskās prakses, kas var būt efektīvas jūras slimības gadījumā. Bieži vien ir vērts izmēģināt akupunktūru. Globuļus vai citus homeopātiskos līdzekļus jūras slimības ārstēšanai var uzņemt pašā kuģī. Tie der arī bērniem. Relaksācijas metodes vai joga arī var būt ļoti efektīvi palīgi jūras slimības gadījumā.
