Cīpslas sāpes

Cīpslas sāpes ir ārkārtīgi neērti skartajam pacientam un var izraisīt stipri ierobežotu mobilitāti. Tā kā par izraisītājiem jāuzskata ļoti dažādi cēloņi, speciālistam vienmēr ir jāpārbauda un jānoskaidro cīpslu sāpes.

Kas ir cīpslu sāpes?

Cīpslas sāpes var rasties gan noteiktās ķermeņa daļās - t.i., lokāli ierobežotās -, gan izplatītas visā ķermenī. Daudzos gadījumos cīpslu sāpes izraisa iekaisums locītavā vai pati cīpsla, kas izskaidro stipras sāpes.

Īpaši bieži skartās vietas ir cīpslas intensīvi lietotās locītavās, piemēram, ceļgalā, elkoņā vai plecā. Noskaidrošana ar ortopēdijas vai reimatoloģijas speciālistu ir absolūti ieteicama hronisku cīpslu sāpju gadījumā.

Cīpslas sāpes var būt nopietnu slimību blakusparādība. Tie ietver, piemēram, iekaisuma reimatiskas slimības vai tā saukto mīksto audu reimatismu, kas ietver arī fibromialģijas sindromu. Tomēr daudzos gadījumos var atrast nekaitīgu nepatīkamu cīpslu izskaidrojumu.

cēloņi

Cīpslu sāpju cēloņi var būt dažādi, atkarībā no cīpslu sāpju pamata stāvokļa. No vienas puses, var uzskatīt par nepareizu vai pārmērīgu attiecīgās cīpslas pārspiešanu, no otras puses, vienpusējs stress ķermeņa ķermenim var izraisīt stipras cīpslas sāpes.

Bieži vien cīpslas sāpes rodas cīpslas vai locītavas iekaisuma dēļ. Ja pacientam jālieto tādas zāles kā noteiktas antibiotikas, sāpes cīpslā var parādīties arī kā zāļu blakusparādība. Pat pēc grūtniecības daudzas mātes sūdzas par cīpslu vai locītavu sāpēm, kas galvenokārt ir saistīts ar mainīto hormonu līmeni zīdīšanas laikā.

Tomēr cīpslu sāpju cēlonis var būt arī tādas nopietnas slimības kā fibromialģijas sindroms. Tādēļ ir nepieciešama medicīniska pārbaude, lai noskaidrotu cīpslu sāpju cēloni un sāktu atbilstošu ārstēšanu.

Slimības ar šo simptomu

• reimatisms

• artrīts

• Tendinīts

Diagnostika un kurss

Lai noskaidrotu cīpslu sāpju cēloni, ortopēds vai reimatologs vispirms veiks skartās vietas rentgenu. Dažos gadījumos šajā attēlā ir parādīti kaļķiem līdzīgi nogulumi cīpslu rajonā, kas ir atbildīgi par cīpslu sāpēm.

Ja ir aizdomas par pamata reimatisko slimību, asins laboratoriskais tests var sniegt informāciju par noteiktiem reimatoīdiem faktoriem asinīs. Turklāt speciālists var izmantot citas attēlveidošanas procedūras cīpslu sāpēm, piemēram, CT vai MRI. Ja speciālistam ir aizdomas, ka fibromialģija ir iespējams cēlonis, viņš var veikt diagnozi, pamatojoties uz dažādiem izmeklējumiem un simptomiem.

Cīpslas sāpes tiek uzskatītas par pastāvīgām slimībām un atkarībā no pamata slimības bieži kļūst hroniskas. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi apmeklēt speciālistu, ja jums ir sāpes cīpslā.

Kad jāiet pie ārsta?

Vairumā gadījumu cīpslu sāpes izraisa pārmērīgs stress noteiktos ķermeņa apgabalos. Ja pēc šādas aktivitātes rodas cīpslu sāpes, nekavējoties nav jākonsultējas ar ārstu. Šīs sāpes parasti izzūd divu līdz trīs dienu laikā, tāpēc nav nepieciešama medicīniska vai narkotiska ārstēšana. Tomēr citos gadījumos cīpslu sāpes saglabājas pat pēc vairākām dienām, tāpēc neatkarīga atveseļošanās nav iespējama.

Pirms šajā laikā konsultējas ar ārstu, skartā persona, protams, vispirms var veikt savus dziedināšanas pasākumus. Muskuļu vai cīpslu ievainojumu gadījumā karstums veicina efektīvu uzlabošanos. Graudu spilvens vai karstā ūdens pudele uz skartās vietas noteikti var dot efektu. Ja šis pasākums neuzlabojas, apmeklējums, protams, ir neizbēgams.

Ja sāpes ilgstoši saglabājas, tad ir ļoti liela varbūtība, ka tās ir pārmērīgi izstieptas vai pat sagrautas cīpslas. Ātru un efektīvu atveseļošanos var panākt tikai ar ārstēšanu vai ar atbilstošu medikamentu palīdzību.

Ja skartā persona atturas no šādas ārstēšanas, klīniskais attēls, protams, var ievērojami pasliktināties. Piemēro sekojošo: cīpslas sāpes ārstam jānovērtē vēlākais pēc trim līdz četrām dienām.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Komplikācijas

Ja tās netiek pienācīgi ārstētas, redzes sāpes var izraisīt nopietnas slimības. Cik smaga un intensīva šī pasliktināšanās ir atkarīga no tā, kur skartais pacients ir saķēris sāpes. Ar adekvātu profilaksi, piemēram, ar fascijas apmācību, cīpslas tiek noturīgi nostiprinātas.

Pēc tam fiziskās aktivitātes laikā esat izturīgāks un ne pārāk jutīgs pret kairinājumu. Profilakses laikā pacientiem jārūpējas par to, lai cīpslas netiktu pārmērīgi izstieptas. Tad profilakse var būt tikpat kaitīga kā pārmērīga apmācība. Pēc traumas pacientam pie fasces jādarbojas tikai ar apmācītu treneri.

Fascia apmācība var mazināt cīpslu sāpes, atkārtoti mitrinot fasciju. Spēka sportistiem ļoti bieži ir jācīnās ar to, ka, pateicoties ļoti intensīvam treniņam, fascijas izžūst. Ja pacientam pēc ievainojuma būtu jānodarbojas ar fascijas apmācību un pārējo profilaksi, pārliecinieties, ka netiek nopirkti cietās fascijas ruļļi. Tas var vēl vairāk sabojāt redzi, un sākumā, pēc traumas, kā arī no sāpēm vajadzētu izvairīties.

Ārstēšana un terapija

Cīpslas sāpes ārstē, pamatojoties uz galveno cēloni. Viens veids, kā mazināt smagas cīpslu sāpes, ir vietējās anestēzijas līdzekļu ievadīšana skartās cīpslas saknēs. Ja tiek skarti lielāki laukumi, apkārtējo nervu saindēšana var arī palīdzēt mazināt cīpslu sāpes.

Protams, vienmēr jālieto sāpju zāles, kaut arī stipras sāpes cīpslās pacientam var nākties lietot opioīdus sāpju mazināšanai. Ja cīpslu sāpes rodas reimatiskas slimības dēļ, tās jāārstē ar piemērotu pretiekaisuma līdzekļu palīdzību. Turklāt uzlabojumu var panākt, izmantojot fizioterapijas procedūras vai masāžas.

Piemēram, īpaši veiksmīga ir ultraskaņa vai elektroterapija un akupunktūra. Smagos gadījumos ir norādīta īslaicīga locītavas imobilizācija, lai uzlabotu cīpslu sāpes. Parasti cīpslu sāpēm parasti nepieciešama ilgāka ārstēšana, lai sasniegtu ilgstošus panākumus. Var būt noderīga arī dažādu ārstēšanas metožu kombinācija, īpaši hronisku cīpslu sāpju gadījumā.

Perspektīva un prognoze

Daudzos gadījumos cīpslu sāpes var nopietni ietekmēt pacienta dzīvi. Bieži vien nav iespējams veikt noteiktus darbus, aktivitātes un sportiskas aktivitātes, tāpēc tiek ierobežota arī pacienta kustība. Šajos gadījumos attiecīgā persona tiek novirzīta uz citu cilvēku vai ierīču palīdzību.

Īslaicīgām cīpslu sāpēm ir iespējama ārstēšana ar pretsāpju līdzekļiem. Tomēr to nevajadzētu darīt ilgā laika posmā, jo pretsāpju līdzekļi var sabojāt kuņģi. Ja sāpes nepāriet, ir iespējams veikt arī sāpju terapiju. Turpmākā procedūra notiek ar masāžām un ar karstumu. Ir iespējamas arī procedūras ar akupunktūras palīdzību vai ar ultraskaņas terapiju.

Vairumā gadījumu cīpslu sāpes neizzūd uzreiz un prasa ilgstošu ārstēšanu. Var paiet vairāki mēneši, kamēr cīpslas sāpes izzūd vai parādās pirmie rezultāti. Daudzos gadījumos ieteicams kombinēt vairākas metodes, lai simptomi ātrāk izzustu.

Tomēr nevar izslēgt, ka cīpslas sāpes atkal parādīsies vēlāk. Šeit pacientam nevajadzētu veikt smagu fizisko slodzi vai vismaz sasildīt muskuļus un cīpslas ar stiepšanās vingrinājumiem.

novēršana

Lai novērstu cīpslu sāpes, ieteicams pietiekami iesildīties pirms fiziskām aktivitātēm, piemēram, pirms vingrošanas. Tas ļauj samazināt cīpslu un cīpslu stiprinājumu pārslodzes risku. Tajā pašā laikā pacientiem jācenšas izvairīties no monotonām kustībām, jo ​​tie ir arī cīpslu sāpju riska faktors.

To var izdarīt pats

Ar cīpslu sāpēm var palīdzēt vairāki mājas aizsardzības līdzekļi un pasākumi. Akūtu simptomu gadījumā vispirms jāpārtrauc fiziskās aktivitātes vai fiziskās aktivitātes. Simptomus parasti var mazināt, paceļot skarto ķermeņa daļu un to atdzesējot. Tad spiediena pārsējs palīdzēs mazināt pietūkumu.

Silta vanna ar mājas līdzekļiem, piemēram, ābolu sidra etiķi vai krustnagliņu eļļu, atslābina muskuļus un mazina sāpes. Iekaisuma cīpslu sāpju gadījumā ķiploki un pieteikumi ar biezpienu vai jogurtu sola simptomu uzlabošanos. Cīpslas sāpes tendinīta kontekstā var mazināt arī atpūšoties un atvēsinot. Turklāt ieteicams lietot iepakojumus ar redīsu vai mauru balzamu, kā arī dabiskos līdzekļus ar pretsāpju un pretiekaisuma īpašībām. Kajennas pipari, rūgtais sāls un dažādi Schüßler sāļi ir izrādījušies efektīvi.

Lai cīpslas sāpētu sāpošu muskuļu dēļ, ieteicams veikt vieglas masāžas ar mentolu vai piparmētru eļļu un pietiekamu atpūtu. Arnica un kliņģerīšu ekstrakti, piemēram, ziedes vai želejas, palīdz celmiem. Sāpes cīpslā reimatisko slimību gadījumā vai pēc negadījuma vispirms jāapspriež ar ģimenes ārstu. Sūdzību dienasgrāmata, kurā reģistrē sāpju veidu un smagumu. ļauj veikt mērķtiecīgu ārstēšanu.