Sauļošanās tika izstrādātas lietošanai uz ādas un aizsargā pret UV stariem un no tām izrietošajām ādas reakcijām, piemēram, apsārtumu, pūslīšu veidošanos un priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Kas ir sauļošanās?
Tautas valodā runājot, termins ietver arī tādus preparātus kā saules piens, saules želeja un saules eļļa sauļošanās krēms apkopoti. Turklāt sauļošanās ir tikai noderīga papildu aizsardzība, lai izvairītos no saules apdegumiem un no tām izrietošajām ādas slimībām.
Papildus sauļošanās līdzeklim tiek uzskatīts par saprātīgu izvairīties no intensīvas sauļošanās, kā arī apģērba un galvassegu nēsāšanas, jo sauļošanās līdzeklis nodrošina tikai ierobežotu aizsardzību pret saules staru kaitējumu.
Tāpēc arī ir īpaši svarīgi krēmu uzklāt regulāri un lielā platībā. Lielākā daļa no visiem komerciāli pieejamajiem saules krēmiem darbojas tikai pusstundu pēc uzklāšanas. Starp citu, pusdienlaikā, kad UV starojums ir spēcīgākais, daudzi saules krēmi zaudē savu efektivitāti.
Tādēļ jums galvenokārt jāpaliek ēnā no pulksten 11:00 līdz 2:00.
Pielietojums, priekšrocības un izmantošana
sauļošanās krēms Tās galvenais mērķis ir aizsargāt visu ķermeni ādu no kaitīgiem UV stariem. Cilvēka āda sevi var aizsargāt tikai zināmā mērā - šī pašaizsardzība ir atkarīga no ģenētiski noteikta ādas tipa un iepriekšējiem ādas bojājumiem no saules iedarbības.
Tāpēc to galvenokārt izmanto karstajos vasaras mēnešos, kā arī ziemā lielākos augstumos. Ja nelietojat sauļošanās līdzekli, no vienas puses, var rasties tūlītēji ādas bojājumi, no otras puses - vēlāk. Ādas izmaiņas, kas rodas tūlīt pēc saules apdegumiem, ietver saules apdegumus, apsārtumu, pūtītes un raksturīgās sāpes, ko jūt apdegumi.
Izmaiņas ādā, kas parasti attīstās tikai pēc vairāku gadu neaizsargāta sauļošanās, ietver pigmentācijas traucējumus, grumbu veidošanos un ļaundabīgu ādas vēzi. Lai aizsargātu ādu no izžūšanas, tiek izmantoti arī saules krēmi. Augsta temperatūra, vējš un ūdens no ādas izvada daudz mitruma.
Šī iemesla dēļ daudzos saules krēmos ir taukainas vielas, piemēram, taukskābes, glicerīns, silikona eļļas un arī antioksidanti. Tie palīdz ādai aizsargāt un reģenerēties.
Augu, dabisko un farmācijas sauļošanās līdzekļi
sauļošanās krēms ir pieejami ļoti dažādu dizainu, veikalos visizplatītākie ir produkti ar ķīmisku aizsardzību pret gaismu. Ķīmiskajos saules krēmos ietilpst, piemēram, klasiskais saules losjons. Tas satur piedevas, kas aizsargā un kopj ādu. Saules aerosoliem ir tāda priekšrocība, ka tie ātri uzsūcas un tos var viegli izplatīt uz ādas.
Saules želejas pieder arī ķīmiskajiem saules aizsarglīdzekļiem. Saules želejas bez taukainām sastāvdaļām ir īpaši piemērotas cilvēkiem ar jutīgu ādu, kurai ir nosliece uz alerģijām un dehidratāciju. Tomēr tagad ir pieejami daži dabiski saules krēmi. Ķīmiskā viela vietā tiem ir aizsardzība pret minerālu gaismu, ko garantē cinka oksīds vai titāna oksīds. Šiem dabiskajiem saules krēmiem ir vidējs vai augsts saules aizsardzības faktors.
Augu bāzes krēmi lielākoties tiek izgatavoti uz eļļas bāzes, un tāpēc tiem ir ļoti zems saules aizsardzības koeficients. Šāda veida saules aizsarglīdzekļus bieži sajauc ar dabīgām ēteriskajām eļļām, piemēram, vaniļas ekstraktu, un šī sviests bieži atrodams arī augu krēmos un losjonos.
Saules krēmi atšķiras ne tikai to sastāvdaļu ziņā, bet atšķiras arī saules aizsardzības faktors. Ir pieejami saules krēmi ar saules aizsardzības faktoriem 50+, 50, 30, 25, 20, 15, 10 un 6.
Riski un blakusparādības
Sauļošanās neiecietības vai nepareizas lietošanas gadījumā var izraisīt blakusparādības. Visizplatītākā sauļošanās līdzekļu pārmērīga reakcija ir ādas izmaiņas. Šie kairinājumi ietver, piemēram, vieglu vai smagu niezi, saules alerģiju, pūtītes un pūtītes, kā arī ādas apsārtumu.
Šīs blakusparādības vairumā gadījumu rodas, lietojot sauļošanās krēmu, kas satur konservantus, smaržvielas un krāsvielas, un tāpēc no tā var izvairīties, izmantojot augu produktus. Turklāt saules krēmu lietošana var izraisīt kalcija līdzsvara traucējumus. Turklāt saules krēmi var darboties tikai tad, ja izvēlaties pareizo saules aizsardzības faktoru un pietiekami bieži krēmējat ādu.
