Veģetatīvā distonija

Veģetatīvā distonija apraksta dažādus autonomās nervu sistēmas disfunkcijas simptomus. Tas ietekmē nervus, kas nav nejauši kontrolēti, un izraisa veselības vai psiholoģiskus simptomus. Skartās personas uzskata, ka veģetatīvā distonija rada ļoti lielu stresu.

Kas ir veģetatīvā distonija?

Veģetatīvā distonija sevi parāda atšķirīgi. Tas faktiski ir nepareizi novirzīts spriedze, kas ietekmē sirdsdarbību, gremošanu vai elpošanu caur autonomo nervu sistēmu. Var rasties simptomi no sirds uz asinsrites sistēmu, galvassāpes vai caureja.

Veģetatīvā distonija ārstu starpā ir diskutabla, jo dažādi simptomi apgrūtina konkrētu diagnozi. To klāsts ir galvassāpes, bagātīga svīšana, bezmiegs vai reibonis. Sirdsdarbības ātrums palielinās vai samazinās, un personas rokas trīc.

Daudzi simptomi bieži rodas vienlaikus. Autonomā nervu sistēma ir atbildīga arī par kairinātu urīnpūsli, kas liecina par pastāvīgu vēlmi urinēt. Ja rodas hroniskas sāpes, kuru cēloni nevar noskaidrot, rodas aizdomas par autonomās nervu sistēmas slimību, veģetatīvo distoniju.

cēloņi

Veģetatīvās distonijas cēloņi bieži ir fiziski un emocionāli faktori, bet labklājību ietekmē arī sociālie faktori. Emocionālais stress ietekmē šo jutīgo līdzsvaru.

Partnera zaudēšana vai problēmas darbā rada fizisku diskomfortu, kuru ārsts var diagnosticēt kā veģetatīvo distoniju. Kaitīgi ir arī tādi riska faktori kā stress, neveselīgs uzturs, alkohols un smēķēšana. Nelīdzsvarotība starp simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu var izraisīt veģetatīvo distoniju.

Simpātiskā nervu sistēma nodrošina spriedzi, paātrinātu elpošanu un ļauj ķermenim palikt lidojumā vai cīnīties tāpat kā bijušajam medniekam-vācējam. Parasimpātiskā nervu sistēma, kas nodrošina atjaunošanos un nepieciešamo relaksāciju, ir pilnīgi atšķirīga. Autonomā nervu sistēma, kurai pakārtotas simpātiskās un parasimpātiskās sistēmas, kontrolē visas cilvēka ķermeņa automatizētās funkcijas.

Simptomi, kaites un pazīmes

Veģetatīvā distonija var izpausties, izmantojot dažādus simptomus, kurus ir grūti klasificēt. Šīs nespecifiskās pazīmes ir galvassāpes, reibonis, gremošanas problēmas, piemēram, caureja vai aizcietējums, grūtības aizmigt un gulēt, kā arī pastiprināta svīšana.

Sirdsdarbības ātrumu var nedaudz palielināt, bet to var arī samazināt, un rokas bieži nedaudz dreb. Veģetatīvās distonijas kontekstā bieži rodas tā saucamais hiperkinētiskais sirds sindroms, kas ir saistīts ar paātrinātu sirdsdarbību un izteiktām asinsspiediena svārstībām. Kairinātu zarnu sindroms izpaužas kā sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un izmaiņas zarnu paradumos, savukārt kairināts kuņģis izraisa pilnības sajūtu un apetītes zudumu.

Bieži hiperaktīva urīnpūšļa dēļ pacientiem rodas pastāvīga vajadzība bieži urinēt un urinēt. Elpošanas grūtības, elpas trūkums un miegainība palielinātas ieelpošanas (hiperventilācijas) dēļ, iespējami krampji ekstremitātēs un muguras sāpes saspringtu muskuļu dēļ. Koncentrēšanās spēju var ierobežot, un bieži tiek novērota atmiņas pasliktināšanās, stiprs nogurums, paaugstināta uzbudināmība un nervozitāte.

Daudzi pacienti ziņo par seksuālās vēlmes samazināšanos. Veģetatīvo distoniju var pieņemt, ja simptomi ir saistīti ar lielu vai ilgstošu psiholoģisku stresu, hronisku stresu vai citu psiholoģisku traucējumu, piemēram, trauksmes traucējumiem, un fiziskus cēloņus var izslēgt.

Diagnostika un kurss

Veģetatīvās distonijas diagnozei nepieciešams precīzs precizējums diskusijas veidā ar ārstu. Reģistrējot slimības vēsturi, tiek noskaidroti iespējamie riska faktori, izrakstītie medikamenti un visi notikušie simptomi.

Fiziskais eksāmens var palīdzēt tuvāk apskatīt simptomus. Asinsspiediena mērījumi un asins analīze izslēdz iespējamo iekaisumu organismā un asinsrites svārstības. Tālāk noskaidro arī EKG vai rentgena starus, kā arī ultraskaņas izmeklējumus. Varbūt pastāv uztura deficīts vai hormonāla nelīdzsvarotība, kas parādās fiziskos simptomos.

Ja nav pazīmju par faktiskiem fiziskiem cēloņiem, bieži paliek secinājums, ka problēma ir veģetatīvā distonija. Parasti šādu diagnozi ārsts nevar skaidri pierādīt, bet to nevar arī izslēgt fizisku atradumu trūkuma dēļ.

Komplikācijas

Šī slimība izraisa dažādas sūdzības. Tie visi ļoti negatīvi ietekmē skartās personas dzīves kvalitāti un var to ievērojami samazināt. Parasti viņi cieš no stipra iekšēja nemiera un aizkaitināmības.

Var rasties arī bezmiegs un pastāvīga nervozitāte, kas izraisa nopietnas sūdzības pacienta ikdienas dzīvē. Lielākā daļa skarto cilvēku cieš arī no reiboņiem un turpina vemt vai jūtas slikti. Pastāv arī galvassāpes un pastāvīgs pacienta nogurums un izsīkums.

Slikta asinsrite izraisa aukstas rokas, aizcietējumus vai vēdera uzpūšanos. Dažos gadījumos slimība var izraisīt seksuālu nepatiku un tādējādi arī sūdzības vai komplikācijas ar savu partneri. Ja slimība netiek ārstēta, bieži rodas sirdsdarbības traucējumi, kas sliktākajā gadījumā var izraisīt attiecīgās personas nāvi.

Ārstēšana tiek veikta ar narkotiku un dažādu terapiju palīdzību. Parasti turpmāku komplikāciju nav. Pilnīga dziedināšana ne vienmēr tiek garantēta. Slimība var arī negatīvi ietekmēt skartās personas dzīves ilgumu un to samazināt.

Kad jāiet pie ārsta?

Atkārtoti traucējumi kuņģa-zarnu traktā norāda uz veselības pārkāpumiem. Ārsts ir nepieciešams, ja tādi simptomi kā caureja, sāpes vēderā vai aizcietējumi rodas regulāri vairāku nedēļu laikā vai sporādiski vairāku mēnešu laikā. Atkārtotas galvassāpes, reibonis vai kuņģa darbības traucējumi jāapspriež arī ar ārstu. Patoloģisks sirds ritms, nepatīkama vēdera uzpūšanās, apetītes zudums vai pilnības sajūta ir esošas slimības pazīmes.

Koncentrācijas zaudēšana, fiziskās un garīgās spējas zudums un paaugstināta emocionālā aizkaitināmība jāapspriež ar ārstu. Asins spiediena svārstības, izkliedēts savārgums vai slimības sajūta ir vēl citas pasliktinātas veselības pazīmes. Arī dzimumtieksmes zaudēšana, trauksme vai muskuļu problēmas ir jāpēta sīkāk. Vizīte pie ārsta ir ieteicama, ja ir novirzes uz tualeti, elpošanas traucējumi vai krampji.

Bieža urinēšana ir tipisks veģetatīvās distonijas simptoms. Ja simptomu dēļ ikdienas pienākumus nevar izpildīt kā parasti, ieteicams veikt medicīnisko pārbaudi. Medicīnas speciālisti uzskata, ka dzīvības kaislības zaudēšana un ilgstoša labklājības samazināšanās ir organisma brīdinājuma signāli. Jāuzsāk kontroles vizīte, lai varētu noskaidrot, vai ir nepieciešama rīcība, un jāizstrādā terapijas plāns.

Ārstēšana un terapija

Ārsts izlemj par veģetatīvās distonijas ārstēšanu. Ja simptomi saglabājas, var būt ieteicams sākt psihoterapiju. Atkarībā no faktiskā veģetatīvās distonijas izraisītāja šī slimība parasti labi reaģē uz psihoterapeitiskiem pasākumiem.

Ir saprātīgi piedāvāt skartajai personai veidus un līdzekļus, kā rīkoties ar sūdzībām, kas rodas vieglāk un joprojām tiek galā ar ikdienas dzīvi. Šādi atbalstoši procesi notiek kognitīvās uzvedības terapijā. Bieži vien simptomi ir tikai brīdinājuma zīmes citiem procesiem, kuri jāatrisina un jāapstrādā. Ietekmētās personas izvairās no palaišanas izraisošām situācijām, kas sāk apburto loku. Apmācīts psihoterapeits mēģina piedāvāt skartajiem veidiem, kā tikt galā un kontrolēt veģetatīvo distoniju. Relaksācijas metodes, piemēram, Cjigun, autogēna apmācība un pastaigas, arī palīdz vieglāk apstrādāt veģetatīvo distoniju.

Zāles veģetatīvās distonijas gadījumā lieto tikai tad, ja tās mazina spiedienu uz skartajiem. Tie ir, piemēram, pretsāpju līdzekļi, bet arī antidepresanti, kurus ārsts izraksta pēc konsultēšanās ar pacientu. Tas tikai īsu laiku ārstē veģetatīvo distoniju. Zāles nav paredzētas veģetatīvās distonijas ilgtermiņa ārstēšanas ceļam.

Vairāk nekā puse cilvēku, kas cieš no veģetatīvās distonijas, simptomus viegli izjūt, un situācija atkal uzlabojas. Tikai bailīgi vai negatīvi domājoši cilvēki ilgāk cieš no šiem simptomiem un turpina izvairīties no noteiktām situācijām. Turklāt bieži ir depresija vai trauksmes traucējumi, kas pasliktina veģetatīvās distonijas prognozi.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

novēršana

Pozitīvs dzīves skatījums un veselīgs dzīvesveids apvienojumā ar uzturvielām bagātu uzturu un fiziskām aktivitātēm palīdz novērst veģetatīvo distoniju. Veģetatīvās distonijas gadījumā nav ieteicams atteikties no ģimenes un draugiem, jo ​​tas nelabvēlīgi ietekmē kursu. Veģetatīvā distonija nav galīgais spriedums. Protams, pat smagas gaitas gadījumā ar arvien smagākiem simptomiem, no kuriem daži ir hroniski, protams, ir cerība. Kopumā veģetatīvā distonija var regresēt.

Pēcaprūpe

Pēc veģetatīvās distonijas diagnozes skartajiem ir svarīgi pārdomāt iepriekšējo dzīvesveidu. Īpašas psihoterapijas metodes var palīdzēt pacientam atjaunot emocionālo līdzsvaru un atvieglot ar slimību saistītos simptomus. Relaksācijas paņēmieni, piemēram, autogēna apmācība vai joga, arī pozitīvi ietekmē slimību.

Vispārējs nemiers un nervu miega traucējumi ir tipiski veģetatīvās distonijas simptomi, un tos var mazināt, lietojot augu piedevas. Daudziem pacientiem regulāra baldriāna uzņemšana ir izrādījusies efektīva, tā samazina pamošanos naktī, kā arī tai ir relaksējoša un spazmolītiska iedarbība uz kairinātu urīnpūsli, kas bieži rodas. Apiņu ekstrakti un izstrādājumi no kaislību zieda nomierina nervu nemieru un nemieru.

Melisa palīdz ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem, kā arī tai ir nomierinoša iedarbība. Asinszāles ekstrakti ietekmē vielmaiņu smadzenēs un īpaši palīdz pret depresīvu noskaņu un psiho-veģetatīvajiem traucējumiem. Neskarta sociālā vide ir svarīga un bieži palīdz pacientam labāk tikt galā ar slimību.

Pietiekamas brīvā laika pavadīšanas iespējas ir tikpat nepieciešamas kā sociālie kontakti. Kopējais pozitīvais dzīves skatījums, atvieglots dzīvesveids ar veselīgu uzturu un pietiekama fiziskā slodze var palīdzēt skartajiem mazināt vai pārvarēt veģetatīvo distoniju.

To var izdarīt pats

Ietekmētās personas zināmā mērā var mazināt esošo jutīgumu, izmantojot īpašu apmācību. Turklāt visus slimības procesus var pozitīvi ietekmēt, ja pacientam ir nervu un emocionālais līdzsvars. Iekšējam mieram ir liela nozīme dziedināšanas procesā. Simptomiem vajadzētu pamudināt cilvēkus pārdomāt savu dzīvesveidu.

Ir arī mājas aizsardzības līdzekļi, kas ir labi veģetatīvās distonijas ārstēšanai. Baldriāns ir izmēģināts un pārbaudīts, jo tas nomierina nemierīguma stāvokļus, samazina uzbudinājumu un var veicināt gatavību gulēt īpaši nervu miega traucējumu gadījumā. Baldriāns samazina arī pamošanos naktī un var arī uzlabot dienas labsajūtu. Tam ir arī relaksējoša un spazmolītiska iedarbība uz kairinātu urīnpūsli, kas bieži rodas, gastrīts un gultas mitrināšana. Apiņu ekstraktam ir arī nomierinoša iedarbība uz nemieru un nemierīgumu, kā arī tas veicina kuņģa sulas ražošanu kā palīglīdzekli nervu apetītes zudumam un kuņģa darbības traucējumiem.

Īpaši vērts pieminēt arī kaislību ziedu. Tas palīdz ar nervu nemieru un ir anksiolītisks. Tam ir arī spazmolītiska iedarbība uz muskuļiem, kurus neapzināti kontrolē skartie, piemēram, zarnas. Tas attiecas arī uz citrona balzamu. Tas mazina kuņģa un zarnu trakta traucējumus un tai ir nomierinoša iedarbība, ja aizmigt ar nerviem saistītas problēmas. Pirmām kārtām asinszāles ekstrakts var ietekmēt nervu kurjeru vielu un to receptoru metabolismu smadzenēs. Tas palīdz depresīvas noskaņas un psiho-veģetatīvo traucējumu gadījumos.