Teļu sāpes

Teļu sāpes ir nepatīkams simptoms, ko var izraisīt dažādas slimības. Tie bieži rodas, skrienot, kāpjot pa kāpnēm vai veicot nedabiskas kustības. Sūdzības ikdienas dzīvē smagi ierobežo cietušos, taču tie var neitralizēt mērķtiecīgas ārstēšanas problēmas.

Kas ir teļa sāpes?

Teļa sāpes parasti ir vilkšanas vai durošas sāpes teļa muskuļos. Sūdzības var rasties no asinsrites traucējumiem, kuriem savukārt var būt anatomiski cēloņi.

Sāpes teļiem biežāk rodas pēc negadījumiem. Parasti tiek ietekmēts ne tikai teļš, bet arī visa pēda. Sāpes bieži izplatās tikai pa visu kāju mēnešu vai gadu laikā.

cēloņi

Teļu sāpju cēloņi ir daudz. Tās rodas tādu sporta traumu rezultātā kā zilumi, teļu krampji un sasitumi, bet tās var izraisīt arī slikta stāja vai pārmērīga slodze. Asinsrites traucējumi ir arī teļu sāpju cēlonis. Tas ir gadījumā, ja sāpes galvenokārt rodas, ejot, un atkal mazinās, sēžot. Tā kā šāda veida teļu sāpes norāda uz paaugstinātu sirdslēkmes risku, jārīkojas ātri.

Turklāt problēmas ar teļiem var rasties arī ar trūces disku un ar to saistītajiem nervu sakņu kairinājumiem. Arī deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā ir riska faktors.

Visbeidzot, teļu sāpes bieži ir saistītas ar tromboflebītu. Tas ir virspusējo ādas vēnu iekaisums, kas izraisa sāpes. Varikozas vēnas, artrīts un līdzīgas asinsvadu slimības ir arī bieži izraisītāji hroniskām teļu problēmām.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības ar šo simptomu

• Asinsrites traucējumi
• Nodalījuma sindroms

• Sporta traumas
• Flebīts

• Teļu krampji
• diska prolapss

Diagnostika un kurss

Teļu sāpju diagnoze ir ļoti atkarīga no cēloņa. Pagaidu problēmas, piemēram, sāpes teļiem pēc skriešanas, var identificēt ar to, ka sāpes ir stipras un krampjiem līdzīgas, bet pēc vingrinājuma beigām atkal izzūd.

Tomēr ar pastāvīgu pārslodzi var gadīties, ka šīs sāpes, ko sauc arī par lodge sindromu, notiek hroniski. Pēc tam tie pastāv arī dīkstāves stāvoklī. Diagnozes pamatā ir detalizēta diskusija ar ārstu un teļa muskuļu pārbaude. Tomēr tā ir tikai aizdomas par diagnozi. Vēlāk tiks veiktas papildu pārbaudes, lai izslēgtu citas slimības kā cēloni.

Ja ir aizdomas par lodžas sindromu, jākonsultējas ar speciālistu sporta ārstu, kurš veiks turpmākas pārbaudes un uzsāks atbilstošu terapiju. Lai to paveiktu, piemēram, tiek veikti spiediena mērījumi un stresa testi, bet parasti tiek veikts arī muskuļu rentgenstūris, lai veiktu galīgo diagnozi.

Teļu sāpju gaita ir atkarīga arī no pamatcēloņa. Parasti simptomi pasliktinās mēnešu vai gadu laikā, ja netiek veikti nekādi pasākumi. Sākumā tas ir tikai neliels dzelonis, vēlāk - stipras sāpes, kas var izplatīties visā kājā. Tas nopietni ietekmē dzīves kvalitāti. Mobilitāte ir samazināta arī sāpju dēļ teļiem, jo ​​jebkura kustība skriešanas vai braukšanas laikā ir ārkārtīgi neērti.

Kad jāiet pie ārsta?

Vairumā gadījumu teļu sāpes izraisa neparasti liela slodze, tāpēc ilgstošas ​​sāpes rodas pat tad, kad pacients atpūšas. Tomēr tūlītēja ārsta ārstēšana nav nepieciešama, jo ir liela varbūtība, ka tie ir vienkārši nekaitīgi sāpīgi muskuļi.

Sāpju muskuļiem nav nepieciešama ārsta ārstēšana, jo pēc divām līdz trim dienām vajadzētu būt ievērojamiem uzlabojumiem. Ja pēc šī perioda sāpes nepāriet, noteikti jāredz ārsts. Var tikt bojāti muskuļi vai cīpslas, kas paši nespēj dziedēt. Ja šajā brīdī netiek veikta medicīniska un narkotiska ārstēšana, draud papildu komplikācijas. Ja skartās vietas tiek pakļautas papildu stresam, atsevišķas cīpslas un muskuļi var saplēst, tāpēc ir nepieciešama operācija.

Tādējādi piemēro šo: vairumā gadījumu teļu sāpes izraisa neparasts stress. Tomēr, ja sāpes saglabājas pēc divām līdz trim dienām, jāveic medicīniska pārbaude. Atbilstošs ārsts var veikt precīzu diagnozi, lai nopietnus ievainojumus varētu savlaicīgi atklāt un pareizi ārstēt. Ja šāda ārstēšana netiek izmantota, pastāv ilgtermiņa bojājumu vai atsevišķu cīpslu, muskuļu un saišu sarežģītu bojājumu risks.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Pēc visaptverošas diagnozes teļu sāpes var efektīvi ārstēt. Akūtus muskuļu ievainojumus, celmus vai sasitumus ārstē, aizsargājot skartos muskuļus. Šeit tiek izmantota tā saucamā PECH metode (P - pauzei, E - ledus, C - saspiešanai un H - paaugstinātai uzglabāšanai). Var izrakstīt arī vieglas pretsāpju zāles, kā arī dzesējošas sāpju ziedes un želejas.

Pēdējiem ir pretiekaisuma un dekongestējoša iedarbība. Ja teļu sāpju cēlonis ir muskuļu krampji vai sacietēšana, tiek izmantoti minerāli, piemēram, magnijs un dzelzs. Masāžas tiek izmantotas arī, lai atslābinātu sacietēšanu un veicinātu asins plūsmu skartajos muskuļos.

Sāpes teļās, kas rodas hroniskas nepareizas lietošanas vai pārslodzes rezultātā, var novērst, atpūšoties. Ieteicams rūpīgi analizēt slikto stāju, lai nākotnē izvairītos no problēmām. Problēmas ar teļiem, ko izraisa plosīts muskulis, jāārstē ķirurģiski. Turklāt, lai atvieglotu muskuļus pēc ķirurģiskas procedūras, parasti tiek izrakstītas kompresijas zeķes.

Perspektīva un prognoze

Teļu sāpēm var būt nekaitīgs iemesls. Izskats un prognoze ir atkarīgi no teļa sāpju pamatcēloņa. Ja tas attiecas uz spriedzi, magnija trūkumu, sāpīgiem muskuļiem, teļu krampjiem vai pārmērīgas fiziskās slodzes sekām, tās var novērst ar parastajiem līdzekļiem. Norādīta atpūta, magnija lietošana, masāžas vai saīsinātu muskuļu rūpīga izstiepšana. Ja attiecīgā persona nodarbojās ar sportu, pats par sevi saprotams, ka šie cēloņi ir iespējami. Līdzīga situācija ir tad, ja kāds no ķermeņa izvada elektrolītus, izmantojot caurejas līdzekļus vai dehidrējošus līdzekļus.

Prognoze izskatās sliktāka, ja runa ir par teļu sāpēm, ko izraisa citi faktori. Simptomi var liecināt par dziļo vēnu trombozi kājā, saplēstu muskuļu šķiedru vai kāju problēmām. Tāpēc, ja sāpes teļās joprojām nepastāv, meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja novēro tādus papildu simptomus kā pietūkums, apsārtums vai zilgana krāsa, drudzis un tamlīdzīgi.

Ja teļa sāpes rodas pēdu problēmu dēļ, pareizais kontakts var būt ortopēdiskais ķirurgs. Var būt nepieciešami depozīti. Ja teļa sāpes radās trombozes rezultātā, prognoze ir atšķirīga. Nekavējoties konsultējoties ar ārstu, trombu var izšķīdināt ar medikamentiem. Citos gadījumos tā klejošana var izraisīt dzīvībai bīstamu emboliju. Tāpēc ir rūpīgi jāpārbauda teļu sāpes - īpaši pēc gariem lidojumiem vai stundām ilgas sēdēšanas.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

novēršana

Sāpes teļiem var novērst, viegli lietojot muskuļus. Īpaši sportisti var izvairīties no daudzām problēmām ar visaptverošu iesildīšanās programmu un regulāriem stiepšanās vingrinājumiem. Turklāt pirmās pazīmes par gaidāmo muskuļa ievainojumu ir jāatzīst jau laikus, kam nepieciešama zināma pieredze.

Turklāt atturēšanās no alkohola un cigaretēm mazina slodzi vēnām un muskuļiem teļiem. Kopumā veselīgs dzīvesveids ar pietiekamu fizisko slodzi daudzos gadījumos var novērst teļu sāpes. Regulāras pārbaudes arī novērsīs esošo teļu problēmu pasliktināšanos.

To var izdarīt pats

Ar teļu sāpēm ne vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Parasti simptomus varat mazināt pats, izmantojot dažus mājas aizsardzības līdzekļus un pasākumus. Pirmkārt, ieteicams pēc iespējas biežāk pacelt kājas un apstrādāt tās ar dabīgiem produktiem. Turklāt teļi pagaidām jāsaudzē, lai sāpes vairs nepalielinātu.

Turklāt teļu krampjiem ieteicams lietot ar auksti spiestu rozmarīna vai lavandas eļļu un veikt vieglas masāžas. Svaigi augļi un dārzeņi, kā arī sārmainas tabletes no aptiekas palīdz ar iespējamu pārlieku paskābināšanu. Teļu sāpes vēnu slimības rezultātā var ārstēt ar zirgkastaņas tēju un vēnu stiprinošo saldo āboliņu. Atdzesētas kompreses un kompreses ar ārstniecisko mālu mazina akūtas sāpes un palīdz arī hronisku teļu problēmu gadījumā. Siltas procedūras un dabiski līdzekļi, piemēram, zirga ziede, palīdz ar divpusējām teļu sāpēm. Turklāt teļiem pārmaiņus vajadzētu būt aukstiem un karstiem no rīta un vakarā.

Ja jūsu teļiem sāp augšana, palīdzēs atpūta, gultas režīms un veselīgs dzīvesveids. Ja teļa sāpes atkārtojas, neskatoties uz šiem pasākumiem, jākonsultējas ar ārstu. Agrīna diagnostika ļauj veikt mērķtiecīgu ārstēšanu un novērš turpmākas komplikācijas.