• Kas ir a darbaholiķi vai darbaholiķis?
• Raksturīgās īpašības darbaholiķi
• Kā jūs zināt, vai kāds ir darbaholiķi?
• Darbaholisma cēloņi
• ārstēšanas formas

Mēs izskaidrojam, kas ir darbaholiķis vai darbaholiķis un tā īpašības. Turklāt mēs jums pastāstīsim, kādi ir darbaholisma cēloņi.

A darbaholiķi viņš piespiedu kārtā, nemitīgi un neveselīgi pieķeras savam darbam.

Kas ir a darbaholiķi vai darbaholiķis?

Darbaholiķis, saukts arī darbaholiķi (angļu valodā strādāt, “darbs”) ir a persona kam ir atkarības attiecības strādāja, proti, ka viņš ir piespiedu kārtā, nemitīgi un neveselīgā veidā saistīts ar savu darba pasauli. Šis termins ir kļuvis populārs kopš 20. gadsimta beigām, īpaši tā anglosakšu formā, neskatoties uz to, ka tam ir derīgi ekvivalenti spāņu valodā, piemēram, darbaholiķis arī ergomanis.

Lai gan šis stāvoklis nav ne psiholoģiski, ne medicīniski aprakstīts, kā arī tas nav oficiāli atzīta atkarības problēma kā alkoholisms vai narkotiku atkarība, darbaholisms kā termins angļu valodā parādījās 20. gadsimta vidū. Lai gan tai ir skaidra negatīva konotācija, to bieži izmanto ikdienas runā, lai norādītu, ka kāds ir ļoti apņēmies strādāt vai ka viņi piešķir savu karjeru prioritāti citiem dzīves aspektiem.

Pirmais reģistrētais termina oficiālais lietojums darbaholiķi datēts ar 1968. gadu, taču tās popularizēšana ir saistīta ar grāmatu Darbaholiķa atzīšanās (“Darbaholiķa atzīšanās”) autors amerikānis Veins Outs. Vēlāk, 1990. gadā, tas bija termins, ko plaši izmantoja pašpalīdzības žargonā un Jaunais laikmets, tika izmantots, lai aprakstītu pieaugošo pieķeršanos darbam un biroja dzīvei, ko kopš tā laika ir piedzīvojusi Rietumu pasaule.

Raksturīgās īpašības darbaholiķi

Vispārīgi runājot, dažas a darbaholiķis ir:

• Viņš darbu uztver kā savas dzīves centrālo, fundamentālo un būtisko aspektu. esamību, pāri citiem tradicionāli svarīgiem jautājumiem, piemēram, mīlestība, ģimene, izklaide utt., par ko viņš izrāda neieinteresētību.
• Veltiet laiku un pūles darbam pat brīvdienās, atvaļinājuma periodos vai slimošanas laikā.
• Viņš strādā ārkārtīgi garas darba stundas gan vienatnē, gan tāldarbā no mājām. Tas ir saistīts ar grūtībām noteikt darba ierobežojumus.
• Parāda uzvedību satraukts arī depresīvs kad jums nav iespējams strādāt vai darba kavējumu dēļ, pat ja tas ir pamatoti.
• Viņš nespēj atteikties no jauna pienākumi neatkarīgi no šo jauno pienākumu nodevas jūsu personīgajai dzīvei.
• Parāda tieksmi pēc atzinības profesionālajā jomā un grūtības to saņemt citās jomās.
• Izrāda pārākuma sajūtu pār citiem, tai skaitā darba kolēģiem, kā arī nereti arī augstprātīgu vai autoritāru attieksmi pret viņiem.

Kā jūs zināt, vai kāds ir darbaholiķi?

Persona darbaholiķi tas atšķiras no strādīga un apņēmīga cilvēka, un šo atšķirību var pamanīt visi, izņemot, precīzāk, darbaholiķi. Ir noteiktas atkarības no darba pakāpes, un tas parasti izpaužas fundamentālajos aspektos: personīgā dzīve, prieki un vaļasprieki, kā arī afektīvais dzīvesveids un izpratne. hits Y neveiksmēm no darba.

Darbaholiķis strādā visu savu dzīvi, tāpat kā narkomāns ar vielu, ko viņš patērē. Tāpēc, veicot pašnovērtējumu šajā sakarā, mēs varam uzdot sev šādus jautājumus:

• Vai mēs ieguldām darbā laiku, ko tas ir pelnījis, vai arī ļaujam tam iebrukt visās mūsu eksistences telpās?
• Cik bieži mēs upurējam galvenos un būtiskos mūsu dzīves jautājumus darbam? Ko mēs jūtam, to darot? Vai mēs to atzīstam par upuri?
• Cik daudz sociālās attiecības vai mums ir nozīme ārpus darba? Cik liela daļa no mūsu dzīves mums ir interesanta, aizraujoša vai aktuāla ārpus darba?
• Ko mums nozīmētu mūsu darba zaudēšana ārpus sociālekonomiskā aspekta?

Darbaholisma cēloņi

Darbaholiķis ir cilvēks, kurš strādā pat tad, kad ir prom no darba, tas ir, kuram ir grūtības noteikt ierobežojumus savai darba dzīvei. To var izraisīt dažādi faktori.

Daudzi darbaholiķi ir iemācījušies novērtēt savu darbu augstāk par visu citu savā dzīvē. Tas var notikt, piemēram, personisku situāciju dēļ, kad pagātnē trūkst finanšu resursu. Šajā ziņā darba pārpalikums ir saistīts ar spēcīgi iestrādātām ciešanām indivīdā.

Šīs ciešanas var atklāt arī citus pamatā esošos faktorus, kas ne vienmēr ir saistīti ar intensīvu vai traumatisku darba pieredzi. Piemēram, daudzi darbaholiķi cieš no a zems pašvērtējums un bezvērtības sajūta, kas pārliecina viņus 100% savas dzīves veltīt darbam, pretējā gadījumā viņi pastāvīgi riskē tikt atlaisti.

Citas iespējas ir saistītas ar pasauli ārpus darbaholiķa darbavietas: darbaholiķis parasti patveras birojā, lai nebūtu jāsaskaras ar personīgām vai ikdienas problēmām, kas viņam ir sirdi plosošas un rada viņam ir lielas būtiskas neveiksmes: nespēja atrast mīlestību vai draudzību, ģimenes neesamība, cita starpā.

Pēc tam šie cilvēki patveras darbā un piepilda savu pravietojumu, jo, visu veltot darbam, ir grūti satikt jaunus cilvēkus, apmeklēt ģimeni un pat pievērsties emocionālajiem aspektiem psihoterapijā.

ārstēšanas formas

Lai cīnītos ar darba atkarību, vislabāk ir vērsties pie speciālista: psihoterapeita vai psihologa, kas var atšķetināt atkarības cēloņus un to ārstēt. Pacienta piepūle, tāpat kā cita veida atkarības gadījumā, ir nepieciešama, un šo procesu bieži var atvieglot ar medicīnisku vai alternatīvu terapiju, pēc speciālista ieskatiem.