laime

Psiholoģija

2022

Mēs izskaidrojam, kas ir laime, kādi ir tās sasniegšanas mērķi un dažas tās īpašības. Turklāt tā faktori un dažādas nozīmes.

Laime ir emocionāls stāvoklis, kas rodas, sasniedzot vēlamo mērķi.

Kas ir Laime?

Laime tiek atzīta par prieka un piepildījuma brīdi. Vārds laime cēlies no latīņu vārda "Apsveicam", kas cēlies no vārda "Fēlikss" y nozīmē "auglīgs" vai "auglīgs".

Laime ir emocionāls stāvoklis, kas rodas a persona parasti, kad tas sasniedz a mērķis ilgojies.

Vispārīgi runājot, laime tiek saprasta kā pozitīvs garastāvoklis, kas saistīts ar indivīda subjektīvajiem aspektiem un tādējādi izpaužas ļoti dažādos veidos, saskaņā ar personība un uz raksturs. Tā kā tas ir subjektīvs, to var izraisīt neskaitāmi iemesli, bet kopumā tas ir saistīts ar motivācija un labklājību.

Laimes mērķi

Sarežģīta mērķa piemērs ir tas, ka par savu mērķi izvirzām mājas iegādi.

Lai sasniegtu laimi, ir dažādi mērķi. Daži no tiem var būt viegli, sarežģīti, īslaicīgi vai ilgtermiņa. Sarežģīta mērķa piemērs ir tad, kad mums patīk objektīvs mājas iegāde, kas daudziem būs gandrīz neiespējama; Tā vietā vienkārša mērķa piemērs varētu būt vēlme pēc noteiktas aktuālas modes preces. Tas būtu iespējams lielākajai daļai.

Šī iemesla dēļ daudzi uzskata, ka labāk ir izvirzīt vieglus un īsus mērķus: tādējādi laimi būs vieglāk sasniegt un to var iegūt atkārtoti, nevis justies nelaimīgam, laimes pretstatam, uztraucoties vai neapmierinātam par mērķu izvirzīšanu. grūti vai neiespējami.

Laimes īpašības

Laime ir pozitīvs prāta stāvoklis. Tas ir subjektīvs, tāpēc tas nav pašsaprotams fakts. Cilvēki ar atšķirīgu raksturu vienu un to pašu darbību var saprast dažādi.

Tas, kas vienam var šķist laimīgs, citam var būt pretējs. Tāpēc laime tiek uzskatīta par subjektīvu un personisku situāciju.

Laime parasti tiek uzskatīta par pozitīvs, jo tas ļauj cilvēkiem izmantot objektīvus apstākļus un priekšrocības attieksme uzsākt dažādus uzdevumus, novedot viņu līdz paredzētajam mērķim.

Turklāt laimes stadijā cilvēki var veikt noteiktu neatlaidīgu neitrālu darbību vidē ar jau pieredzējušiem un atzītiem mainīgajiem.

Dažādi garīgās aktivitātes elementi cirkulē pilnīgā harmonijā, savukārt iekšējie un ārējie faktori mijiedarbojas ar limbisko sistēmu.

Laimes hormons

Cilvēka smadzeņu ķīmijā ir virkne neirotransmiteru, kas ir saistīti ar labklājības un sāta sajūtu, ja ne prieku un eiforiju. Daži tos sauc par "laimes hormoniem" un ir pazīstami kāendorfīni.

Atdalīti ar hipofīzi un hipotalāmu, tiem ir pretsāpju un ķermeņa labsajūtu veicinoša iedarbība, kuras iedarbība nav pārāk ilgstoša. Endorfīni tiek ražoti pirms noteiktiem un ļoti specifiskiem stimuliem: orgasma, aizraušanās, šokolādes vai pikanta lietošana, seksuāla uzbudinājums vai pat sāpes (kā dabisks mīkstinošs līdzeklis).

Laime un mīlestība

Mīlestība rada laimi un atbalsta jūs grūtos brīžos.

Saskaņā ar daudzām filozofijām mīlestība ir galvenā laimes sastāvdaļa. Dažādi tradīcijām Viņiem ir stāsti par to: veiksme visās dzīves jomās, izņemot pieķeršanos, un partneris spēj padarīt visveiksmīgāko vīrieti nožēlojamu, un pat otrādi: tas spēj padarīt dzīvi daudz panesamāku. nabadzība un sakāvi, jo Cilvēki mēs esam draudzes būtnes, un mums ir tendence novērtēt citu cilvēku sabiedrību.

Šajā ziņā mīlestība bieži tiek vērtēta kā pozitīvs spēks, kas virza cilvēku uz laimi un atbalsta viņu grūtos brīžos. Pats par sevi saprotams, ka dzīvi Īsta mīlestība ne vienmēr tā uzvedas, jo pastāv ļoti dažādas mīlestības formas un ne visas ir pozitīvas, laimīgas vai vēlamas.
Mīlestība var vai nu radīt laimi, vai atņemt to.

Laimes faktori

Mūsdienās ir zināms, ka cilvēku laimes līmenis atšķiras galvenokārt trīs faktoru grupu dēļ, kas sakārtotas no lielākā līdz mazāk svarīgajam:

  • Ģenētiskie faktori
  • Faktori, kas saistīti ar mērķu un vēlmju sasniegšanu
  • Sociāli vides faktori

Laime psiholoģijā

Priekš psiholoģija ir spēja kas ir personas rīcībā, lai atrisinātu ar ikdienas dzīvi saistītus jautājumus.

Zemapziņa baro noskaņojumu; Tāpēc mums jābūt labi noskaņotiem, nevis pesimistiem, jāatzīst savi ierobežojumi un jāzina, ka ne viss ir atkarīgs no mūsu labās gribas. Tātad mēs varam noteikt, uz ko koncentrēties, lai tā būtu sasniedzama laime un kas nē, lai būtu nesasniedzama laime.

Vairāki psihologi ir mēģinājuši noteikt laimes līmeni, izmantojot dažādus testus, un ir definējuši to kā daļēja komforta (sevis uztveres) daudzumu, kas iedarbojas uz attieksmi un uzvedību. rīcību cilvēku.

Cilvēki, kuri ir ļoti laimīgi, sevi pasniedz citiem ar augstu optimisms, kas motivē viņus meklēt jaunus mērķus.

Laime filozofijai

Filozofija uzskatīja, ka laime tiek iegūta, sekojot dabai kā piemēram.

Jautājums par kas bija laime bija būtiska, kad ētika Grieķijā. Lielākā daļa filozofu atrada diezgan atšķirīgas atbildes, kas pierādīja, ka Aristotelim ir taisnība: viņš teica, ka mēs visi esam vienisprātis, ka vēlamies būt laimīgi, bet mēs nezinām, kā mēs varam būt laimīgi, un ka, tiklīdz mēģinājām to noskaidrot, sākās atšķirības un problēmas.

The filozofija apsvēra laimi dažādos veidos, piemēram:

  • Viņš uzskatīja, ka laime ir saistīta ar līdzsvaru un harmoniju, kas tiek iegūta ar darbībām, kuru mērķis ir cilvēka pašrealizācija.
  • Viņš arī uzskatīja, ka laimi var sasniegt, apmierinot vēlmes.
  • Viņš atklāja, ka mēs to ieguvām ar mieru un rāmumu.
  • Viņš domāja, ka tas tika panākts ar nevardarbību.
  • Arī tas tika iegūts pēc piemēram dabu.
  • Viņš pat uzskatīja, ka laime tiek iegūta harmonijā starp cilvēkiem.

Lai gan ir daudzi filozofi, kas pievēršas laimes jautājumam, Ortega y Gasset atrod nepārspējamu definīciju. Viņš domā, ka tas notiek, kad "mūsu plānotā dzīve", atsaucoties uz visu, ko mēs vēlamies un cenšamies būt, sakrīt ar "mūsu efektīvo dzīvi", kas mēs patiesībā esam. Citi uzsver, ka laime ir atrast kaut ko tādu, kas liek mums justies pilnīgi apmierinātiem.

Laime saskaņā ar reliģiju

Dažas reliģijām piekrītu, ka laime ir miera stāvoklis, kas tiek sasniegts ar komunikācija un savienība ar Dievu. Savukārt budisti uzskata, ka laime tiek iegūta tikai pēc ciešanu atbrīvošanas un vēlmju pārvarēšanas, kas panākta, pateicoties garīgajai apmācībai.

Frāzes par laimi

Dažas slavenas frāzes par laimi ir šādas:

  • “Laime ir tikai tur, kur ir tikums un nopietnas pūles, jo dzīve nav spēle ”- Aristotelis.
  • "Laime ir nevis darīt to, ko vēlaties, bet gan vēlēties to, ko darāt." - Žans Pols Sartrs
  • "Vīrietis var būt laimīgs ar jebkuru sievieti, kamēr viņš viņu nemīl." - Oskars Vailds.
  • "Cilvēka laime parasti netiek sasniegta ar lieliem veiksmes sitieniem, kas notiek reti, bet ar mazām lietām, kas notiek katru dienu." - Benjamin Franklin
  • "Kādu dienu jebkur, jebkurā vietā jūs neizbēgami atradīsit sevi, un tikai tas var būt laimīgākā vai rūgtākā jūsu stundās." -Pablo Neruda
  • "Nav zāļu, kas izārstē to, ko laime neizārstē." - Gabriels Garsija Markess
  • "Laime, kas jums ir, izriet no mīlestības, ko jūs sniedzat." - Isabel Allende
  • "Mēs meklējam laimi, bet nezinot, kur, tāpat kā dzērāji meklē savas mājas, zinot, ka viņiem tāda ir." - Voltērs
!-- GDPR -->