Muskuļu raustīšanās, Muskuļu trīce, Aizraušanās vai sarunvalodas Muskuļu raustīšanās var būt dažāda stipruma un var izraisīt skaidri redzamas kustības vai arī paliek optiski nepamanītas. Dažreiz tie ir slimības simptomi; bet tie paši par sevi var būt arī slimība. Tāpēc bieža muskuļu raustīšanās ir obligāti nepieciešama diferencēta diagnoze.
Kas ir muskuļu raustīšanās?
.jpg)
Ārsti parasti saprot terminu muskuļu raustīšanās, lai apzīmētu patvaļīgas muskuļu kontrakcijas. Var ietekmēt daudzas dažādas muskuļu grupas, ieskaitot sejas muskuļus vai ekstremitāšu muskuļus.
Raustīšanās var notikt ritmiski un regulāri, kā arī vienreiz vai ar neregulāriem intervāliem. Cik bieži un cik intensīva muskuļu raustīšanās notiek, ir atkarīgs no individuālā cēloņa. Ja kontrakcijas rada skaidri redzamas kustības, ārsti runā par mioklonusu; ja nav reālas kustības, raustīšanās tiek saukta par fasciāciju.
Muskuļu raustīšanai ne vienmēr ir jābūt patoloģiskam cēloņam. Tā sauktās ekstremitāšu gulēšanas spazmas, kas rodas aptuveni 70% iedzīvotāju, tiek uzskatītas par medicīniski nekaitīgu parādību.
cēloņi
Muskuļu raustīšanos var izraisīt nekaitīgi un dabiski cēloņi. Spēcīgs stress vai emocionāla nelīdzsvarotība var izraisīt atsevišķu muskuļu īslaicīgu raustīšanos.
Tomēr noteiktos apstākļos muskuļu kontrakcijas var izraisīt arī patoloģiski traucējumi. Īpaši neiroloģiskas problēmas var izpausties ar piespiedu muskuļu raustīšanos. Saindēšanās, piemēram, smago metālu vai alkohola izraisīta, bieži izraisa manāmu muskuļu raustīšanos.
Epileptiķi bieži cieš no spēcīgām muskuļu kontrakcijām; tomēr to rašanās vienmēr ir atkarīga no precīza epilepsijas veida. Dažos gadījumos pārmērīgu muskuļu raustīšanos var izraisīt arī smadzeņu iekaisums. Bieža muskuļu raustīšanās jāpārbauda medicīniski, lai izslēgtu bīstamu slimību.
Slimības ar šo simptomu
- saindēšanās
- Parkinsona
- Kreicfelda-Jakoba slimība
- Vilsona slimība
- Magnija deficīts
- Saindēšanās ar alkoholu
- Tic un Tourette sindroms
- Febrila krampji
- Cukura diabēts
- Nemierīgo kāju sindroms
- epilepsija
- multiplā skleroze
- Amiotrofiskā laterālā skleroze
- Encefalīts
- Asinsrites traucējumi
Diagnostika un kurss
Ja muskuļu saraušanās ir pamanāma bieži un / vai smagi, ieteicams konsultēties ar ārstu. Izmantojot īpašas izmeklēšanas metodes, speciālisti var noskaidrot, vai kontrakcijām ir patoloģisks iemesls un kur tieši tas atrodas.
Detalizētā sarunā vispirms tiek apspriests biežums, intensitāte un iespējamie citi simptomi. Tam seko visaptveroša pacienta pārbaude. Ja šādā veidā nevar noteikt muskuļu raustīšanos, ārsts var pasūtīt EEG smadzeņu aktivitātes noteikšanai vai EMG muskuļu aktivitātes mērīšanai.
Tādā veidā var noteikt, vai ir, piemēram, epilepsija. Var arī diagnosticēt, vai muskuļu raustīšanās cēloņi ir nervozi vai muskuļi.
Komplikācijas
Muskuļu raustīšanās daudziem cilvēkiem rada iekšēju stresa pieredzi. Īpaši smagos gadījumos rodas bailes un panika, jo organisms veic nekontrolējamu darbību, kas rada pārmērīgas prasības. Lai arī lielākajā daļā gadījumu muskuļu saraušanos nepieredzējuši cilvēki nepamana, skartā persona uzskata, ka otra persona uztver raustīšanos un viņu novēro.
Bieži rodas vājuma sajūta. Stresa pieredze bieži palielinās, it īpaši, ja darīšana notiek ar priekšniecību. Nemiers, drudžains temps vai nervozitāte. Šajā stāvoklī kļūdu līmenis uzdevumu izpildē palielinās. Aizmirstība iestājas un paaugstinās asinsspiediens. Smagos gadījumos cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām var būt sirdslēkme.
Muskuļu raustīšanās ir organisma deficīta pazīme. Ja tas netiek pietiekami novērots, rodas papildu sūdzības vai palielinās muskuļu raustīšanās. Ja ietekmētais muskulis tiek slēgts ar iejaukšanos, intervences laikā var tikt bojāti nervi.
Tie izraisa sāpes vai nejutības sajūtu skartajā zonā. Procedūras rezultātā var tikt ievainotas papildu muskuļu šķiedras vai alerģiska reakcija. Muskuļu raustīšanās piesaista tūlītēju ieinteresētās personas uzmanību. Viņa prāts sāk griezties un viņš ir apjucis.
Kad jāiet pie ārsta?
Neregulārs muskuļu saraušanās ir diezgan dabisks un nav iemesls redzēt ārstu. Ar regulāru muskuļu raustīšanos ārsta apmeklējums tomēr ir neizbēgams, lai izslēgtu slimības. Ja muskuļu raustīšanos pavada sāpes, vizīte pie ārsta nedrīkstētu ierasties ilgi, jo tā varētu būt iespējamā nervu slimība. Pēc tam jākonsultējas ar neirologu.
Viņi vispirms vēlēsies noskaidrot, cik bieži un kādos apstākļos rodas muskuļu saraušanās. Viņam būs svarīga arī slimības vēsture. Neirologam, meklējot cēloni, liela nozīme ir jau esošajiem stāvokļiem, kas saistīti ar nervu traumu. Tie ietver, piemēram, epilepsiju vai citas sūdzības, piemēram, dedzinošus muskuļus, sāpīgus muskuļus vai drudzi. Bet ne tikai nervu slimība var būt aiz biežas muskuļu raustīšanās. Zāles var izraisīt arī neizskaidrojamas muskuļu raustīšanās. Lai to izslēgtu, neirologs precīzi reģistrē zāles, ko pacients lieto.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Kad diagnoze ir noteikta, ārstējošais speciālists var sākt atbilstošu terapiju. Ja, piemēram, epilepsija ir atzīta par muskuļu raustīšanās izraisītāju, vairumā gadījumu tiek sākta zāļu terapija, lai novērstu simptomu izpausmi. Atsevišķos gadījumos ir iespējama arī operācija skartajā smadzeņu reģionā. Encefalīta ārstēšanai nepieciešama steidzama narkotiku ārstēšana, lai izvairītos no dzīvībai bīstama stāvokļa.
Noteiktos apstākļos smagu nervu slimību, amiotrofisku laterālo sklerozi vai īsi - ALS, var pavadīt smaga muskuļu raustīšanās. Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu neārstējamo slimību pieļaujamās robežās, ir nepieciešama visaptveroša ārstēšana, ieskaitot fizioterapiju un darba terapiju. Ja speciālists pēc visaptverošas pārbaudes konstatē, ka muskuļu raustīšanās nav saistīta ar kādiem patoloģiskiem cēloņiem, var ieteikt mainīt individuālos dzīves apstākļus.
Stresa samazināšana un sabalansēta uztura ēšana var palīdzēt uzlabot labsajūtu un samazināt muskuļu raustīšanos. Ja muskuļu raustīšanos pavada sāpīgi krampji, būtu jānodrošina arī pietiekams magnija daudzums. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt atbilstošus preparātus un sniegt noderīgus padomus.
Perspektīva un prognoze
Muskuļu raustīšanās izredzes ir ļoti atkarīgas no paša simptoma nopietnības. Daudzos gadījumos muskuļu raustīšanās pacienta dzīvi ietekmē tikai nedaudz. Tomēr spēcīgs muskuļu saraušanās var negatīvi ietekmēt noteiktas aktivitātes, tāpēc simptoms ievērojami samazina dzīves kvalitāti. Parasti, ja šis simptoms saglabājas, vienmēr jāredz ārsts.
Muskuļu raustīšanās rezultātā pacients bieži cieš no papildu stresa un panikas lēkmes. Nav neparasti, ka nepiederoši cilvēki nespēj pareizi novērtēt slimību, jo viņiem tā šķiet fiziska vai garīga invaliditāte. Tas var izraisīt ķircināšanu un ņirgāšanos, īpaši bērnu vidū. Šajos gadījumos ir nepieciešams redzēt psihologu.
Muskuļu raustīšanās bieži izraisa negadījumus vai kļūdas ierīču, mašīnu vai transportlīdzekļu darbībā. Paši muskuļi kādu laiku var justies sastindzis.
Vairumā gadījumu ārstēšana notiek fizioterapijas veidā ar medicīnisku atbalstu. Parasti tas noved pie panākumiem un var arī novērst krampjus un citus no tā izrietošus bojājumus. Simptomu bieži var ierobežot ar magnija uzņemšanu, un tas neizraisa papildu sūdzības vai komplikācijas.
novēršana
Tā kā muskuļu raustīšanās var būt simptoms daudzām slimībām vai arī rasties dabiski, profilakse tiešā nozīmē nav iespējama. Veselīgs dzīvesveids, protams, atbalsta labklājību un var arī novērst iespējamās slimības. Ja tiek konstatēti acīmredzami bieži un / vai smagi muskuļu saraušanās, kas saglabājas ilgāku laika periodu, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Ja faktiski ir pamata slimība, to var labāk ārstēt, ja tā tiek diagnosticēta agri.
To var izdarīt pats
Labdabīgu muskuļu raustīšanās simptomu mazināšanai var veikt dažādus pasākumus. Viens no biežākajiem cēloņiem ir pārmērīgs stress, kā arī garīgas slimības. Lai samazinātu kortizola vērtības, ir svarīgi to pēc iespējas ātrāk kompensēt.
Palīdzēt var tādi relaksācijas vingrinājumi kā autogēna apmācība, kā arī joga vai Qi Gong. Arī pastaigas, maigas mūzikas klausīšanās un tādi sporta veidi kā peldēšana vai skriešana palīdz nervus un muskuļus atslābināt. Baha ziedu terapiju varēja izmēģināt arī ikviens, kurš ir atvērts alternatīvām dziedināšanas metodēm. Ir pieejami īpaši kombinētie preparāti. Arī homeopātiski sagatavoti augu ekstrakti sola atbalstu. Jāpārbauda arī miega uzvedība. Miega trūkums rada stresu organismā, un kortizola līmenis joprojām ir paaugstināts. Miega rituāli un patīkama gulēšanas atmosfēra palīdz rast mieru un iegūt šo svarīgo nakts miegu.
Ja nekontrolēta muskuļu raustīšanās slēpj magnija deficītu, palīdzību var sniegt ātri. No vienas puses, aptiekas piedāvā ārpusbiržas kapsulas vai pulveri kā uztura bagātinātājus - to pamatā ir viegli absorbējams magnija citrāts -, un, no otras puses, ēdienkartē var iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar magniju: tie ietver spinātus, pupiņas, auzu pārslas un riekstus. Jāizvairās no tā saucamajiem magnija aplaupītājiem - piemēram, baltajiem miltiem. Alkohola vai narkotiku lietošana var izraisīt arī nervu darbības traucējumus. Arī kofeīna pārpalikums var būt kaitīgs. Ar esošām muskuļu raustīšanās jāizvairās no šīm vielām.
