Lielākajā daļā ilgtermiņa attiecību ir krīzes, ar kurām pārim ir jātiek galā. Ja nevarat patstāvīgi atrisināt problēmas, ir jēga meklēt profesionālu palīdzību a formā Pāru terapija pacelt.
Kas ir pāru terapija?
Kā Pāru terapija ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu psiholoģisko darbu, kurā pāris tiek atbalstīts, risinot un risinot viņu konfliktus. Vācijā tas ir cieši saistīts ar konsultācijām par laulībām.
Abas ir nemedicīniskas darbības. Mācītāji, psihologi un sociālie pedagogi galvenokārt strādā pāru terapijā vai laulību konsultēšanā. Lielāko daļu laika mēs strādājam ar abiem partneriem, bet dažreiz arī individuāli.
Funkcija, efekts un mērķi
A Pāru konsultācijas ir jēga, kad pārim kopā neizdodas apmierinoši atrisināt savas problēmas, bet abi partneri vēlas strādāt pie savām attiecībām.
Attiecību problēmas rada stresu abiem partneriem un sliktākajā gadījumā var padarīt jūs slimu un izraisīt depresiju. Pāru terapijas mērķim ne vienmēr ir jābūt attiecību uzturēšanai, dažreiz var būt lietderīgi pavadīt pāri abpusēji pieņemamā atšķirtībā. Viens no vissvarīgākajiem priekšnoteikumiem veiksmīgai pāru terapijai ir abu partneru zināšanas, ka krīze nav viens no diviem.
Pāru terapijā ir dažādas pielietošanas metodes:
Iekš psihoanalītiskais process tiek pieņemts, ka vienam vai abiem partneriem ir neirotiskas noslieces. Psihoterapeits Jürg Willi runā par slepenu vienošanos, piem. B. partneris ir narcistisks un vēlas, lai viņu apbrīno, partneris viņu apbrīno un idealizē. Šādas saistības vienmēr var kļūt problemātiskas, ja partneris ir reducējies uz šādu izturēšanos un no tā cieš.
Gan humānistiska procedūra īpaši spēlē Pāru sintēze Michael Cöllen loma. Galvenā tēze ir tāda, ka mīlestība un tuvība tiek radīta agrīnā dzīves posmā un ka intīma un emocionāla saite veido svarīgu personības attīstības stūrakmeni, īpaši attiecībā uz pāra mīlestības un konfliktu dinamiku. Terapijā jāatklāj un jārisina narcissistic traucējumi pāra dinamikā, kā arī jāveicina tuvība dažādos ķermeņa, sajūtu, dvēseles, valodas un laika līmeņos un mīlestība jāsaprot kā jēga un dzīves orientācija.
Iekš Vairāku paaudžu terapija izcelsmes ģimenēs tiek turēts aizdomās par pāra konfliktu cēloni. Tiek uzskatīts, ka vairāku paaudžu starpā pastāv atkārtots pamata konflikts, kas saķer pāri. Daudzpaaudžu terapijas galvenie termini ir lojalitāte, deleģēšana un pretrunīgi izcelsmes ģimeņu rīkojumi.
sistēmiska pāru terapija aplūko jautājumu par to, kuri "apļveida procesi" uztur pāra konfliktu, un izšķir uzvedības līmeni, uzvedības modeļus un realitātes uzbūvi. Svarīgi termini sistēmiskajā pāru terapijā ir cirkulāritāte, mainīšana, neitralitāte, orientācija uz risinājumiem un resursiem un pozitīva pieskaņa.
saskarsmes psiholoģiskā terapija mērķis ir uzlabot komunikāciju starp partneriem, lai viņi labāk izprastu viens otru. Džons Gottmens nosauc četrus apokalītiskos jātniekus kā tipiskus saziņas slazdus attiecībās:
- Kritika, rādīšana ar pirkstu, apsūdzības
- Aizstāvēšana un pamatojums
- Cieņa un nicinājums
- Sienas, atkāpšanās
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
Zāles pret depresīvu noskaņu un garastāvokļa uzlabošanaiRiski, briesmas un īpaša informācija
Risks Pāru terapija ir iespēja, ka terapijas beigās var notikt atdalīšana.
Pāru terapija var palīdzēt atklāt konfliktus un saziņas modeļus, bet tā nevar izlabot attiecības. Ja partneros nepietiek mīlestības, arī pāru terapija nevar palīdzēt. Pāru terapija arī nav paredzēta, lai būtiski mainītu kādu no partneriem, lai viņi kļūtu “piemērotāki attiecībām”.
Psihoterapeits Volfgangs Šmidbauers par svarīgākajām pāra attiecību pazīmēm uzskata izturību un izturību pret atšķirībām starp abiem partneriem. Pāru terapija var būt dārga atkarībā no nepieciešamā laika, jo pāru terapiju nesedz veselības apdrošinātāji. Blakusparādības var būt tas, ka abi partneri mainās pāru terapijā, kas savukārt var nozīmēt jaunu izaicinājumu attiecībām.
.jpg)
