Sāpju sindroms

Vairāki miljoni cilvēku Vācijā cieš no Sāpju sindroms. Pastāv akūtas un hroniskas sāpes. Kamēr akūtas sāpes rodas traumas vai orgānu darbības traucējumu dēļ un tiek uzskatītas par brīdinājuma zīmi, tās veidojas hroniskas sāpes, sāpju sindroms, sākot no akūtām sāpēm un beidzot ar patstāvīgu slimību.

Kāds ir sāpju sindroms?

Pie galvenajiem sāpju sindroma simptomiem pieder hroniskas sāpes, kas var rasties dažādās ķermeņa daļās, pastāvīgs nogurums, koncentrēšanās problēmas, izsīkums un miega traucējumi.
© tasty_cat - stock.adobe.com

Pie Sāpju sindroms tas ir sāpju stāvoklis, kura cēloņus nevar noteikt, bet kas tomēr ir kļuvis par klīnisku ainu. Pastāv hroniskas (ilgstošas) sāpes. Ar sāpju sindromu skartā persona izjūt ciešanas, kurām tomēr nav fizisku iemeslu.

Tomēr sāpes kļūst par apgrūtinājumu, tāpēc daudzos gadījumos terapija ir nepieciešama. Sāpju sindroma gadījumā hronisku sāpju sajūta ilgst vismaz sešus mēnešus vai atkārtojas ar nelielu intervālu.

Iespējams, ka hroniskas sāpju problēmas rodas pēkšņi, piemēram, pēc slimības, taču tās var lēnām iestāties, piemēram, pārpūles, ilgstošas, pārmērīgas fiziskas slodzes vai nervu sistēmas pārmērīgas stimulēšanas dēļ.

cēloņi

Hroniskas sāpes bieži izraisa un uztur ķermeņa slimība. Tomēr papildus tam sāpju sindromā izšķirošu lomu spēlē arī psiholoģiski faktori. Cēloņi var būt muskuļu un skeleta sistēmas slimības vai traucējumi, piemēram, locītavas, muskuļi, cīpslas un saites.

Nervu sistēmas izmaiņas, piemēram, polineuropatija, var izraisīt arī sāpju sindromu. Psihiski faktori ļoti bieži ir sāpju sindroma cēlonis. Tas attiecas arī uz sāpju smagumu, pārdzīvojumiem vai sāpju saglabāšanos.

Sāpes, kas rodas fizisku iemeslu dēļ, piemēram, izslīdējis disks vai spriedze, var viegli kļūt hroniskas, ja ir šādi psiholoģiski faktori:

• Stress un emocionālais stress
• Bailes, kas saistītas ar sāpēm
• pasivitāte
• Atvieglojums un slikta stāja
• Neatlaidības stratēģijas kā disfunkcionāli uzvedības modeļi
• Dramaturizē slimības sajūtas un iespējamās sekas
• Bailes no sāpēm

Attiecībā uz sāpju uztveri bieži tiek ņemta vērā iepriekšējās pieredzes ietekme. Būtiski ietekmē stimulu interpretācija un attiecīgi kontrolētā uzvedība. Akūti sāpju stimuli izraisa baiļu kondicionēšanu. Tas var izraisīt un pastiprināt sāpes, kas palielina ciešanu līmeni.

Ietekmētajiem tas rada pārmērīgas sensācijas cerības, apvienojumā ar bailēm, kas bieži ir pastāvīgs pavadonis. Sāpes nosaka skartās personas izturēšanos, jo viņš vēlas absorbēt stresu, izmantojot adaptīvas reakcijas. Tāpēc šajā gadījumā ir svarīgi nepievērst sāpju sindromam pārāk lielu nozīmi.

Simptomi, kaites un pazīmes

Pie galvenajiem sāpju sindroma simptomiem pieder hroniskas sāpes, kas var rasties dažādās ķermeņa daļās, pastāvīgs nogurums, koncentrēšanās problēmas, izsīkums un miega traucējumi. Sāpes bieži ietekmē muguru, kaklu, krūtis un locītavas.

Atveseļošanās posmi pēc fiziskās slodzes ir nedabiski gari. Galvassāpes, migrēna un zobu sāpes ir raksturīgas arī ar sāpju sindromu. Simptomi pastāv vismaz trīs mēnešus. Sāpju sindroms izpaužas arī kā sekundāri simptomi, piemēram, pēdu, roku vai sejas pietūkuma sajūta, rīta stīvums, kā arī kairināta zarnu, kuņģa un urīnpūšļa sajūta.

Gļotādu paaugstināta jutība pret paaugstinātu trauksmi, aizkaitināmību, garastāvokļa svārstībām un depresiju. Bieži tiek paaugstināta jutība pret troksni, gaismu un aukstumu.

Simptomi ir arī sirds aritmijas, reibonis, drebošas rokas, sāpes nierēs, nejutīgums, palielinātas vēnu pazīmes, nervu ekstremitātes, krampji kāju muskuļos, perioda sāpes, tendence pastiprināt svīšanu un [samazināta seksuālā interese].

Diagnoze un slimības gaita

Sāpju sindroma diagnosticēšana prasa daudz laika, jo tā ir ļoti daudzveidīga. Sāpju dienasgrāmata, kurā tiek reģistrētas visas situācijas, kurās rodas sāpes, ir sevi labi pierādījusi. Turklāt tiek atzīmēti visi simptomi. Sāpju intensitāte jānorāda skalā.

Bieži vien ir jāņem vērā attiecīgās personas dzīves situācija, jo attiecības un jūtas bieži ietekmē sāpju uztveri. Tam pievieno fizisko, ortopēdisko un neiroloģisko izmeklēšanu, piemēram, izmantojot ultraskaņu, CT, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu un neirofizioloģisko diagnostiku.

Tas, no vienas puses, kalpo slimību noteikšanai, bet, no otras puses, arī sāpju sindroma gadījumā, lai tās izslēgtu. Bieži vien vainīga ir nepareiza sensācijas lietošana, ka slimība pasliktinās. Skartās personas bieži vien vairāk rūpējas par sevi, lai sāpes būtu pieņemamākas. Tomēr pārējais noved pie muskuļu sabrukuma, kā arī samazināta izturības un snieguma, kas var pastiprināt sāpes un izraisīt lejupejošu spirāli.

Pastāvīgā sāpju izraisītā stresa dēļ var rasties arī garīgas slimības, piemēram, depresija un pārpūle, kā arī arvien lielāks garastāvokļa pasliktināšanās. Sāpju sindromam var būt arī būtiskas sekas sociālajā vidē un tas var izraisīt hobiju, draugu zaudēšanu un bieži problēmas darbā.

Komplikācijas

Pirmkārt un galvenokārt, cilvēki, kas cieš no sāpju sindroma, cieš no smagām sāpēm. Paši tie galvenokārt ir hroniski, tāpēc tie rodas arī naktī un var izraisīt miega problēmas vai izraisīt depresiju un kairinājumu attiecīgajai personai. Turklāt pacients var kļūt ļoti noguris un izsmelts.

Lielākā daļa cilvēku nespēj koncentrēties un viņiem ir smagas galvassāpes vai zobu sāpes. Turklāt sāpju sindroms izraisa arī garastāvokļa maiņu un paaugstinātu jutību pret troksni un gaismu. Turpmākā sāpju sindroma gaita tomēr ir ļoti atkarīga no tā cēloņa.

Parasti par to ir saistīti orgānu bojājumi, tāpēc tas ir jāārstē. Sindroms var izraisīt arī sirdsdarbības traucējumus vai paralīzi un citus maņu traucējumus. Ārstēšana vienmēr notiek cēloņsakarībā un ir atkarīga no sāpju mazināšanas un bojāto audu apstrādes. Parasti nav komplikāciju. Lielākā daļa pacientu tomēr joprojām ir atkarīgi no dažādām terapijām, lai atjaunotu kustību skartajos apgabalos.

Kad jāiet pie ārsta?

Sāpju sindroms parasti vienmēr jāārstē ārstam. Šī slimība pati par sevi nevar dziedēt, tāpēc skartā persona vienmēr ir atkarīga no medicīniskās palīdzības. Tas ir vienīgais veids, kā novērst turpmākas komplikācijas un citas sūdzības. Sāpju sindroma gadījumā pašdziedināšanās vairumā gadījumu nenotiek. Sāpju sindroma gadījumā īpaši jākonsultējas ar ārstu, ja attiecīgā persona cieš no ļoti stiprām sāpēm, kas rodas pastāvīgi un bez īpaša iemesla.

Tās pašas par sevi neiziet un negatīvi ietekmē attiecīgās personas dzīves kvalitāti. Turklāt pastāvīgs nogurums un izsīkums var norādīt uz sāpju sindromu, un tas jāpārbauda ārstam. Daudzi pacienti cieš arī no miega problēmām, kas var izraisīt pat depresiju. Ja rodas šie simptomi, jākonsultējas arī ar ārstu.

Sāpju sindroma gadījumā galvenokārt var redzēt ģimenes ārstu. Turpmāka ārstēšana ir ļoti atkarīga no sāpju veida un to sākuma reģiona, un to veic speciālists. Turpmāko gaitu nevar vispārēji paredzēt.

Ārstēšana un terapija

Lai veiksmīgi ārstētu sāpju sindromu, vispirms ir jāidentificē cēlonis un faktori, kas pasliktina sāpes. Atbalstu piedāvā medikamenti, kā arī fizioloģiski, psiholoģiski un sociāli pasākumi. No vienas puses, medikamenti var mainīt sāpju uztveri, un, no otras puses, ir iespējams pārtraukt nepareizu sāpju impulsu pārnešanu.

Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus bieži lieto vieglu sāpju gadījumā, un opioīdus - vidēju un spēcīgu sāpju gadījumos. Vienmēr ir jārūpējas par to, lai nebūtu atkarības. Nervu sāpēm bieži tiek izrakstīti pretepilepsijas līdzekļi. Sāpju sindroma ārstēšanā ir noderīgi arī šie faktori:

• Fizioterapija un ergoterapija
• psihoterapija
• akupunktūra
• Transkutāna elektriskā nerva stimulācija
• Autogēna apmācība vai citas relaksācijas metodes
• Vingrojumu terapija
• Vietējā anestēzija, piemēram, migrēnām
• Operācijas
• Dzīvesveida un uztura izmaiņas

Terapija galvenokārt ir atkarīga no cēloņa, tāpēc to nosaka individuāli. Bieži vien sāpes nevar pilnībā novērst, bet tās vismaz var samazināt līdz pieļaujamam līmenim.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Sāpju zāles

novēršana

Lai izvairītos no sāpju sindroma, vingrinājumi nevar ievainot. Ir svarīgi arī konsultēties ar speciālistu, ja sāpes nepāriet. Savu lomu spēlē arī veselīgs dzīvesveids un uzturs, izvairīšanās no stresa un stabila sociālā vide.

Pēcaprūpe

Hroniskas sāpes ir ikdienas nasta katram pacientam.Sāpju sindroma gadījumā simptomi saglabājas vismaz sešus mēnešus. Slimību ārstē ar fizioterapiju un psihoterapiju. Tas attiecas arī uz pēcaprūpi. Pēcpārbaudes mērķis ir apzināta hronisku sāpju novēršana. Turklāt ir jāmazina simptomi un jāuzlabo skartās personas dzīves kvalitāte. Tas viņam atvieglo ikdienas dzīvi.

Slimnieks zāles no sāpju sindroma var saņemt no speciālista.Pēcpārbaudes laikā dziedināšanas gaita tiek regulāri pārbaudīta. Ja pacienta stāvoklis nav ievērojami uzlabojies, nepieciešama palielināta deva vai piemērotāki medikamenti. Hroniskas sāpes bieži izraisa depresiju. Cieš arī cietusī persona.

Psihoterapija neitralizē šo situāciju. Slimajam ir iespēja sesiju laikā runāt par savām izjūtām. Bailes no papildu uzliesmojumiem ir raksturīgas arī sāpju sindromā. Šādos gadījumos ir noderīga uzvedības terapija.

Stingri sociālie kontakti ir vēl viens sāpju cēlonis. Pacientam nākotnē vajadzētu atturēties no šādiem paziņām. Pēc šī lēmuma viņa vispārējais stāvoklis var ievērojami uzlaboties. Saprotama pieeja savai slimībai arī pozitīvi ietekmē labsajūtu.

To var izdarīt pats

Sāpju sindroms rada īpašu izaicinājumu pacientam un viņu tuviniekiem. Pašpalīdzības jomā skartajai personai tiek sniegti labi ieteikumi, ja tā cieši sadarbojas ar medicīnas speciālistu. Izmaiņas un novirzes vienmēr jāapspriež ar sāpju terapeitu.

Turklāt ir dažādas garīgās tehnikas, kuras var izmantot patstāvīgi un bez turpmākas medicīniskās aprūpes. Tie kalpo, lai mazinātu stresu un mainītu apzinātu apziņu. Lai uzlabotu vispārējo veselību, regulāri var izmantot tādas metodes kā joga, meditācija, hipnoze vai autogēna apmācība. Lai arī šo metožu mērķis nav atbrīvoties no simptomiem, tās palīdz uzlabot labklājību ikdienas dzīvē. Tiek atbalstīts garīgais spēks, lai pacientam būtu optimālāk tikt galā ar sāpju sindromu. Mērķis ir vismaz uz laiku samazināt sāpju uztveri un virzīt uzmanības koncentrēšanu uz citām dzīves jomām.

Pozitīva pamata attieksme pret sevi un dzīvi ir arī labvēlīga un piemērojama pašpalīdzības kontekstā. Izziņas paņēmieni palīdz skartajai personai sasniegt uzlabotu dzīves kvalitāti. Darbs ar priekšmetiem ārpus savas darbības sfēras var sniegt atvieglojumu.