Tendinīts

A Tendonīts (tendovaginīts) vai Tendinīts ir cīpslu iekaisums audos. Tendonīts bieži attīstās plaukstas locītavā, jo rokas tiek izmantotas daudzos veidos, izmantojot darbu un sportu, un tāpēc tās ir pārslogotas. Bet pat tādas vienkāršas darbības kā rakstīšana, datorspēļu spēlēšana un darbs pie datora ilgtermiņā var izraisīt tendinītu.

Kas ir tendinīts?

Pie a Tendinīts tā ir pilnīga cīpslu pārmērīga stimulācija, kas notiek ar lielu sāpju potenciālu plaukstā, kuru galvenokārt lieto. Personai ar labo roku tā ir labā roka un otrādi. Pārmērīgas izturības gadījumā tendinīts var rasties arī vienā kājā.

Tendonīts ir ļoti sāpīgs muskuļu un skeleta sistēmas iekaisums. Parasti to var izārstēt tikai ar stingru skartās ķermeņa daļas imobilizāciju. Tomēr, kamēr skartā ķermeņa daļa sāk drebēt, tiklīdz tā tiek lietota, tendinīts nekādā gadījumā nav izārstējams. Ja tendinīta sāpes nepāriet, tas pats attiecas, protams.

cēloņi

Tendinīts parasti rodas no masīvas un pastāvīgas pārmērīgas ekstensijas. Tendonīts var rasties no biežas tamborēšanas un adīšanas vai citiem rokdarbiem, kā arī pēc stundām ilgas rakstīšanas uz klaviatūras. Rakstīšana ar klasisko pildspalvu, kurai parasti ir krampji, var izraisīt tendinītu.

Tas pats attiecas uz samērā vienmuļām darbībām, piemēram, sienu apmešanu vai koka zāģēšanu. Visbeidzot, teniss ļoti bieži izraisa tendinītu nepareizas raketes pozas dēļ. No šejienes nāk kļūdains, bet plaši izplatītais tenisa iekaisuma termins “tenisa elkonis”. Būtībā katra kustība, kas mēdz būt vienāda un atkārtota atkal un atkal, nepareizas stājas vai pārāk mazu pārtraukumu un relaksācijas fāžu dēļ var izraisīt ļoti sāpīgu tendinītu.

Tendonītu var izārstēt tikai ar absolūtu mierīgu un ilgstošu atveseļošanos. Tāpēc ir jēga veikt regulārus pārtraukumus, pirms attīstās pat tendinīts.

Simptomi, kaites un pazīmes

Tendonīts izraisa sāpes skartajās cīpslās, ko raksturo kā vilkšanu. Skartās locītavas sāp ar katru kustību. Sākumā sāpes ir pamanāmas tikai pārvietojoties vai zem slodzes. Vēlāk locītavas var būt ļoti sāpīgas un pulsējošas pat atrodoties miera stāvoklī.

Skartajās locītavās var parādīties apsārtums un pietūkums. Arī āda jūtas sasildīta. Ja uz apakšdelma rodas tendinīts, pārvietojoties, var rasties slīpēšanas trokšņi. Šie berzes trokšņi ir pazīstami kā sniega bumbiņas gurkstēšana. Tendonītu var redzēt arī vizuāli.

Tad zem ādas parādīsies neliels sasitums. Tas ir saistīts ar paralēlu cīpslu šķiedru sastrēgumiem. Jūs varat arī justies sastindzis. Visbiežāk tiek skartas plaukstas. Slimība var ietekmēt arī elkoņus vai potītes. Ja iekaisumu neārstē, rētas noved pie sabiezēšanas un mezglu veidošanās un cīpslu salipšanas.

Ja reimatisms izrādās slimības cēlonis, parādās deformētas locītavas. Slimība ir saistīta ar smagām sāpēm, bet parasti izzūd pēc dažām dienām bez komplikācijām. Ja to neārstē, ir iespējams hronisks kurss, un pacients vairākus mēnešus var sajust sāpes.

Komplikācijas

Vairumā gadījumu tendinīts veic labvēlīgu kursu. Tomēr, ja slimība tiek atzīta un ārstēta pārāk vēlu, pastāv komplikāciju risks. Tāpēc ir iespējams, ka iekaisums notiek hroniski.

Dažas hroniskas tendinīta formas ir tik sarežģītas, ka pat medicīniska ārstēšana nevar nodrošināt pietiekamu atvieglojumu. Ja tiek konstatēta saikne starp slimību un darba vietu, arodslimību pat var atpazīt. Šādos gadījumos pacienti ir spiesti pāriet uz citiem instrumentiem vai sākt jaunu darbu.

Dažiem slimniekiem slimības dēļ ir nepieciešama psihoterapeitiskā ārstēšana. Ja tendinīts veic hronisku gaitu, zāles sauc arī par RSI (atkārtots celma ievainojums). Šo klīnisko ainu izraisa tie paši spriegumi, kas atkārtojas atkal un atkal.

Ja tendinīts parādās uz rokas vai flexor cīpslu apvalkiem, tas var izraisīt pirksta saķeršanu. Pēc tam ārsti runā arī par tendovaginīta stenosāniem. Šī procesa laikā sabiezē cīpslu apvalki, kas pieder pie pirkstu fleksoriem. Šāda sabiezēšana īpaši ietekmē metakarpofalangeālo locītavu, kas atrodas rokas iekšpusē.

Ja tendinīts jāārstē ķirurģiski, pastāv arī komplikāciju risks. Tie galvenokārt ietver nejaušu nervu bojājumu, nerva augšanu rētaudos un ķirurģiskas brūces iekaisumu.

Kad jāiet pie ārsta?

Tendonīts vienmēr jāpārbauda un jāārstē ārstam. Tikai ar pienācīgu ārstēšanu var novērst turpmākas komplikācijas. Ja tendinīts netiek ārstēts, sliktākajā gadījumā iekaisums var izplatīties. Ja attiecīgā persona cieš no ļoti stiprām sāpēm, jākonsultējas ar ārstu. Šīs sāpes galvenokārt rodas, kad pacients atrodas miera stāvoklī, un palielinās ar kustību. Bieži tendinīta sāpes izplatās kaimiņu reģionos un rada ievērojamu diskomfortu arī tur.

Turklāt, lai norādītu uz tendinītu, nav retums smags vietas apsārtums vai pietūkums. Nejutīgums var norādīt arī uz slimību. Sāpes ilgst ilgu laiku un pašas par sevi neizzūd. Tendinīta gadījumā galvenokārt var redzēt ģimenes ārstu. Pēc tam turpmāku ārstēšanu veic speciālists.

Ārstēšana un terapija

Parasti gadījumā, ja a Tendinīts tika diagnosticēts, tika uzlikts cast. Tā mērķis ir novērst jebkāda veida celmu, kamēr vien pastāv tendinīts. Tendonītu var ārstēt ar starojuma palīdzību un bieži pat nedaudz nomierina. Ja šī apstrādes metode ir norādīta, slēgtā apmetuma vietā var izgatavot ģipša šinas un pēc katras apstrādes atkal uzklāt.

Šķiltavas, kas izgatavotas no vieglākas plastmasas, tikpat bieži tiek izmantotas rokas imobilizēšanai tendinīta laikā, taču tās joprojām var veikt tiešu starojumu. Turklāt tiek ievadītas nomierinošas ziedes, kas atslābina slimās cīpslas un nodrošina siltumu.

Regulāra skarto ķermeņa daļu viegla masāža ar šīm ziedēm arī atvieglo tendonīta izraisītās sāpes. Tendenīts, kas vēl nav sadzijis, pirms ķermeņa daļa ir atkal pakļauta stresam, tā sakot, ir ceļā: tas atkal būs pamanāms tūlīt. Pirms vingrošanas vai darba atsākšanas noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

novēršana

Vienam Tendinīts Lai to novērstu, tas var būt ļoti noderīgi, piemēram, ar tā dēvēto rokas paplašinātāju stiprināt rokas muskuļus, kuru lietošana ir pārmērīgi nepieciešama.

Šis pasākums tomēr jāuzsāk agrāk, kad jau notikušais tendinīts noteikti ir izdziedis. Vēl viena tendinīta profilakses forma ir pareizi apgūt arodu vai sportu no profesionāla vai trenera. Tikai pareizi apgūstot nepieciešamās kustības, var novērst rokas nepareizu lietošanu. Tas neizbēgami novedīs pie iespējama atjaunota tendinīta ļoti īsā laikā.

Pēcaprūpe

Vairumā gadījumu pacientiem ar tendinītu nav īpašu vai tiešu izvēles iespēju un pasākumu pēctecības aprūpei, tāpēc šīs slimības gadījumā agrīnā stadijā jākonsultējas ar ārstu. Tādēļ pie pirmajām tendinīta pazīmēm un simptomiem jāvēršas pie ārsta, lai novērstu citu sūdzību un komplikāciju rašanos.

Nevar notikt patstāvīga dziedināšana, tāpēc skartie vienmēr ir atkarīgi no medicīniskās apskates un ārstēšanas. Daudzos gadījumos simptomus var mazināt ar medikamentu palīdzību. Attiecīgajai personai vienmēr jāpievērš uzmanība regulārai uzņemšanai un noteiktajām devām, lai pastāvīgi mazinātu simptomus.

Ja kaut kas neskaidrs vai ja jums ir kādi jautājumi, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Skartām personām vajadzētu atpūsties un rūpēties par savu ķermeni, bet atturēties no slodzes vai stresa izraisītām darbībām. Tendinīta gadījumā arī ļoti noderīga ir savas ģimenes palīdzība un atbalsts, lai atvieglotu skartās personas ikdienas dzīvi. Parasti slimība neierobežo pacienta dzīves ilgumu.

To var izdarīt pats

Ir svarīgi saglabāt iekaisušo vietu vēl vairākas dienas un aizsargāt ekstremitātes. Ja, piemēram, tendinīts rodas rokā, otra roka jālieto intensīvāk. Pēc dažām dienām skarto roku atkal var uzmanīgi pieradināt pie stresa.

Laba prakse ir uzklāt dzesēšanas šķidrumu vai ledu. Tie ir jāiesaiņo dvielī, lai tie neatrodas tieši uz ādas. Pretējā gadījumā tie izraisītu ādā tādas reakcijas kā apdegums. Ir arī jēga vairākas reizes dienā lietot pretsāpju un pretiekaisuma ziedes, kuras var iegādāties ārpusbiržas aptiekās un zāļu veikalos. Atkarībā no tā, kur rodas tendinīts, pēc tam šo zonu var pārsēju. Ja sāpes ir stipras, var lietot atbilstošus pretsāpju līdzekļus. Ja tendinīts neuzlabojas pat pēc dienām, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Ikdienā jāpēta tendinīta cēlonis un, ja nepieciešams, jāmaina uzvedība un citi apstākļi, lai tas neatkārtotos: Piemēram, plakanāka datora tastatūra palīdz atbrīvot cīpslas tiem, kas daudz raksta, un, spēlējot klavieres vai adot, būtu jāveic vairāk pārtraukumu. .