Šiatsu ir Tālo Austrumu holistiskā dziedināšanas metode, kas arī gūst arvien vairāk atbalstītāju Eiropā.
Īpašā spiediena masāžas tehnika tiek pielietota saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas, TCM, galvenajiem principiem. Lietošana ar Shiatsu ir līdzīga citām Tālo Austrumu dziedināšanas metodēm, piemēram, akupunktūrai vai akupresūrai, nav vienveidīga, bet ir pakļauta noteiktām modifikācijām.
Kas ir Shiatsu?
Saskaņā ar TCM meridiānu sistēmu apstrādājamie spiediena punkti tiek sadalīti pa visu ādas virsmu, arī vēderā un uz ekstremitātēm.
Kurie spiediena punkti tiek ārstēti cik ilgi, ar kādu spiedienu un ar kādu paņēmienu, ir atkarīgs no sūdzību veida un intensitātes, ar kurām pacients apmeklē Shiatsu terapeitu. Saskaņā ar TCM mācībām ikviena slimība bez izņēmuma ir traucēta dzīvības enerģijas Chi plūsma uz meridiāniem kā enerģētiskiem ceļiem. Lielākā daļa akupunktūras punktu atrodas šajās enerģijas līnijās.Šiatsu spiediena punkta masāža var īpaši ietekmēt traucēto dzīvības enerģiju un labot kļūdas.
Tomēr līdz šai dienai nav zinātniski pierādīts, vai pastāv meridiānu sistēma un tādējādi arī atsevišķie spiediena punkti, kas daudzos gadījumos atbilst akupunktūras punktiem. Shiatsu noteikti jau ir palīdzējis daudziem cilvēkiem atkal atbrīvoties no sāpēm, būt mobilākiem vai mazināt citus simptomus. Tā kā Šiatsu sevi uzskata par holistisku metodi, kas vienmēr koncentrējas uz pacienta ķermeņa, prāta un dvēseles vienotību un harmoniju, indikāciju diapazons ir attiecīgi plašs.
Funkcija, efekts un mērķi
Šiatsu nav masāža klasiskajā izpratnē, bet vienmēr darbojas saskaņā ar ķīniešu meridiānu teoriju. Sakarā ar pozitīvo ietekmi uz dzīves enerģiju, Shiatsu stimulē enerģijas plūsmu un tādējādi veicina garīgo un fizisko līdzsvaru. Shiatsu ir īpaši piemērots arī profilaksei. Ja Shiatsu lieto profilaktiskos nolūkos, tad šajā brīdī tas ir ķermeņa darba veids vispārējās veselības veicināšanas jomā.
Daudzus no spiediena punktiem var risināt arī patstāvīgi, bez nepieciešamības pēc terapeita.Tā kā Šiiatsu spiediena punkta masāžas aktivizēšanu zināmā mērā var viegli iemācīties medicīnas speciālisti un izmantot pašapstrādei. Saskaņā ar vecajām japāņu tradīcijām ārstēšanu veic uz grīdas paklāja, pacients valkā mīkstu, neierobežojošu apģērbu. Ideālā gadījumā Shiatsu masāža notiek pa ķermeņa enerģijas vadīšanas ceļiem no galvas līdz kājām ar ceļgaliem, elkoņiem, īkšķiem un plaukstām, savukārt sevis ārstēšanai tiek izmantoti tikai rokas pirkstu gali. Atsevišķu locītavu mobilizācijas atslābināšana un stiepšanās vingrinājumi ir arī Shiatsu sesijas daļa, kas parasti ilgst 60 līdz 90 minūtes.
Likumā noteiktās veselības apdrošināšanas izmaksas nesedz shiatsu terapijas izmaksas, jo trūkst zinātniski pamatotu pierādījumu par efektivitāti. Šiatsu terapeiti, kas apstiprināti Vācijā, ir vai nu speciāli apmācīti fizioterapeiti, alternatīvi praktiķi vai ārsti. Svarīga ir tā sauktā uzmanīgā klausīšanās Shiatsu terapijas laikā, kas nozīmē sava veida pieskāriena saziņu bez verbālās apmaiņas. Verbāla saruna vai runa var nopietni izjaukt Shiatsu ārstēšanas panākumus. Kā maigu, tomēr dziļu un daudzpusīgu ķermeņa darba metodi, Shiatsu rada ļoti atšķirīgus efektus, kas pēc procedūras var ilgt ilgu laiku.
Mūsdienu dzīvesveids ar stresu, spriedzi, fiziskiem vingrinājumiem un sliktu uzturu bieži izraisa enerģijas aizsprostojumus, kas var izpausties visdažādākajās psiholoģiskās un fiziskās slimībās. Shiatsu var palīdzēt palielināt savas dzīves enerģiju, samazināt stresu un nomierināties, veicināt iekšēju relaksāciju vai labāk pārvaldīt attiecības un dzīves krīzes. Dziļākā nozīmē Šiatsu vajadzētu mudināt cilvēkus labāk atklāt un izzināt sevi, stimulēt pašdziedinošās spējas un spēt izbaudīt lielāku labsajūtu.
Šītsu tiek praktizēts ar piesardzību, atvērtību, cieņu pret ārstējamo cilvēku un arī ar lielu jūtīgumu. Tas daudzos aspektos kalpo arī kā profilakse un arī kā ilgtspējīgs medicīnisko atveseļošanās procesu atbalsts. Pat smagus muskuļu un skeleta sistēmas sāpju sindromus ilgtermiņā var atvieglot vai pat izārstēt.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles relaksācijai un nervu stiprināšanaiRiski, blakusparādības un briesmas
Shiatsu principā ir piemērots jebkura vecuma cilvēkiem, pat mazuļus un grūtnieces var veiksmīgi ārstēt ar maigu spiediena punkta masāžu. Īstā māksla ir tāda, ka šītsu terapeits precīzi pielāgojas pacienta pašreizējam individuālajam enerģētiskajam stāvoklim, kam ir nepieciešamas ne tikai anatomiski-fizioloģiskas fona zināšanas, bet arī nepieciešamā pieredze.
Cilvēka pieskārieni, stiepšanās un masāža vienmēr būtiski ietekmē labsajūtu un ķermeņa apzināšanos. Jūtīgi cilvēki Shiatsu masāžas laikā var izjust tik nekontrolētu emociju uzliesmojumu ar raudāšanu un trīci. Pēc tam terapija vispirms jāpārtrauc.
Ja Shiatsu lieto pareizi, parasti nav gaidāmas kaitīgas blakusparādības. Tomēr pacientiem, kas cieš no smagām garīgām slimībām, Shiatsu ārstēšana nav jāveic. Tā kā vardarbīgu emocionālu uzliesmojumu risks ir augsts, īpaši traumētiem cilvēkiem. Tāpēc pirms katras sesijas būtu jāveic visaptveroša anamnēze.
Arī pacientiem Shiatsu vienmēr jāuztver ārstēšana kā papildu pasākums vispārējai veselības veicināšanai, lai nopietnas slimības netiktu atstātas bez ievērības. Ar šo metodi nevajadzētu ārstēt arī pacientus ar plašām iekaisuma reakcijām uz ādu un gļotādām. Masāžu spiediena punktā drīkst veikt tikai uz neskartas, neskartas ādas.
