Strukturālā ķermeņa terapija

Strukturālā ķermeņa terapija (SKT) ir viena no holistiskajām ķermeņa terapijas metodēm, kas ir īpaši piemērota psihosomatisko sūdzību ārstēšanai. Ķermenis un dvēsele tiek uzskatīti par vienību, un terapeitiskajā darbā tiek ņemta vērā mijiedarbība.

Kas ir ķermeņa strukturālā terapija?

Strukturālā ķermeņa terapija ir ķermeņa psihoterapijas metode, kurā, lai panāktu labāku ķermeņa iztaisnošanu, tiek izmantotas dziļas saistaudu masāžas, kas arī uzlabo garīgo stāvokli.

Ķermeņa psihoterapija jau sen zina par ķermeņa un dvēseles mijiedarbību un gravitācijas iedarbību, un šīs zināšanas izmanto dziedināšanai. Holistiskas metodes izšķīst ķermenī emocionālās sajūtas un traumas, kas bieži noved pie slimībām. Strukturālās ķermeņa terapijas pirmsākumi meklējami Dr. Rolfinga metodē. Ida Pauline Rolf (1896-1979).

Viņa bija amerikāņu bioķīmiķe un pētījumu laikā atklāja saistību starp hroniskām slimībām un ķermeņa uzbūvi / stāju. Balstoties uz šīm zināšanām, viņa izstrādāja savu metodi Rolfings, kurā ķermeņa dziļo saistaudu struktūras tiek mainītas 10 soļos un ierosina pozitīvas psiholoģiskas izmaiņas.

Funkcija, efekts un mērķi

Strukturālā ķermeņa terapija ir piemērota visiem cilvēkiem, kurus interesē vairāk iekšējā un ārējā dzīvīguma un kuri vēlas tikt iztaisnoti šī vārda vispatiesākajā nozīmē.

Tas ir īpaši piemērots cilvēkiem, kuri savu ķermeni izmanto kā instrumentu, piemēram, B. aktieri, dejotāji, mūziķi un sportisti, menedžeri un politiķi. Tas nav orientēts uz simptomiem, bet pozitīvi ietekmē dažādas veselības problēmas:

• balsta un kustību aparāta funkcionālie traucējumi

• Sāpes mugurā, trūces disks, dzemdes kakla / jostas daļas sindroms, mugurkaula izliekums

• Locītavu problēmas, slikta stāja

• hroniska muskuļu spriedze

• psihosomatiskas sūdzības, elpošanas grūtības

• Trauksme, depresija

• psiho-veģetatīvie traucējumi, stress, traumas

Uz ķermeni orientētas metodes ķermeni un prātu uzskata par neatdalāmu vienību un sajūtas kā plūstošu enerģiju, kas parasti plūst pati no sevis. Bet, ja šī plūsma tiek kavēta, notiek dzīvības spēka stagnācija ar dažādu iedarbību uz ķermeņa apziņu un patogēnām sekām. Cilvēka ķermenis galvenokārt sastāv no saistaudiem. Veicot ķermeņa strukturālo terapiju, tiek mobilizēti un mainīti saistaudi un muskuļu membrānas (fascijas).

Muskuļu stiprums organismā tiek pārsūtīts caur fasci. Kad muskuļu saistaudi ir elastīgi un lokani, uzlabojas ķermeņa apziņa un koordinācija. Ar pārslodzi un stresu tiek zaudēta muskuļu elastība, ķermenis sāp un kļūst nekustīgs. Daudzās dzīves deformācijas atstāj pēdas audos. Hronisks stress, starpskriemeļu disku bojājumi, reimatiskas slimības un artroze tiek atspoguļoti fascijas un saistaudu salīmētajos slāņos. Šeit nāk ķermeņa strukturālā terapija, kas neitralizē šos bloķējošos spēkus un atjauno ķermeni harmonijā un līdzsvarā.

10 sesijās pēc kārtas terapeits un klients mēģina atjaunot jaunu ķermeņa līdzsvaru, atbrīvojot hroniski saīsinātus muskuļus un iestrēgušus saistaudus. Rūpīgi neitralizējot veģetatīvā stresa simptomus, notiek maiga atbrīvošanās no posturāliem ierobežojumiem un negatīvu domu modeļiem. Strukturālā ķermeņa terapija ir piemērota ne tikai cilvēkiem ar veselības traucējumiem, bet arī veseliem cilvēkiem, kuri vēlas izjust lielāku iekšējo mobilitāti un dzīvesprieku.

Terapija sastāv no 10 individuālām sesijām, kuras sistemātiski koordinē. Atkarībā no terapijas kursa 10 pamata sesijas var palielināt par vēl 1 līdz 5 sesijām. Izmaksas par vienu sesiju ir aptuveni 90 € par 1,5 stundām, kopējās izmaksas par 10 sesijām ir aptuveni 795 €. Katrā no individuālajām sesijām vispirms notiek personīga saruna, pēc tam vizuāli pārbaudot ķermeņa struktūras, ejot un stāvot. Ārstēšanas laikā, kas parasti notiek guļus stāvoklī, fascijas tiek atslābinātas, veicot jutīgu un mērķtiecīgu spiedienu.

Ķermeņa terapijas metodes kļūst arvien svarīgākas, jo atšķirībā no uz simptomiem orientētās parastās zāles tās labāk ņem vērā mūsu dzīves dažādo iedarbību uz ķermeni un dvēseli un tur sāk ārstēšanu.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Riski, blakusparādības un briesmas

Joprojām nav pamatotu zinātnisku pierādījumu lielākajai daļai ķermeņa terapiju, taču tos bieži sedz veselības apdrošināšanas kompānijas. Lielākā daļa ķermeņa terapijas metožu var atskatīties uz gadu desmitiem ilgu pozitīvo pieredzi ar saviem klientiem.

Mūsdienu augsto tehnoloģiju medicīnā cilvēkiem tiek veltīts pārāk maz laika un uzmanības, tāpēc daudzi jūtas pievilināti pie alternatīvām terapijām, kas uz cilvēkiem skatās holistiski un prasa laiku. Ķermeņa terapija parasti jāuzskata par pozitīvu, taču tā nedrīkst aizstāt ārsta apmeklējumu nopietnu sūdzību gadījumā. Sūdzību gadījumā labāk apskatīt ārstu, lai noskaidrotu tā cēloņus, pirms apsvērt ķermeņa terapiju. Pat ja ķermeņa strukturālā terapija nav pietiekami veiksmīga, labāk ir apmeklēt ārstu, lai uzzinātu iespējamos simptomu cēloņus un saprātīgi ārstētu tos.

Vēl viens risks ir tāds, ka termins ķermeņa terapija nav aizsargāts un kā pašapziņas metode nav pakļauta nekādiem vingrinājumu ierobežojumiem. Ja ķermeņa terapijas ir jāizmanto slimību un sūdzību dziedināšanai un atvieglošanai, tās drīkst praktizēt tikai ārsti, alternatīvi praktiķi, psiholoģiskie psihoterapeiti un bērnu un jauniešu psihoterapeiti. Ikvienam, kurš nevēlas uzņemties risku, ka terapeiti nav pietiekami apmācīti, pirms ārstēšanas vajadzētu uzzināt par terapeita apmācību.