Mēs izskaidrojam, kas ir pašpārliecinātība un ko nozīmē būt pārliecinošam. Turklāt tā definīcija saskaņā ar RAE un to, kas ir pārliecinoša komunikācija.
Kas ir pašpārliecinātība?
Runājot par pašpārliecinātību, tas parasti attiecas uz komunikatīvu modeli, kas meklē ideālu līdzsvaru starp agresīvām un pasīvām pozīcijām. komunikācija, uzturēt atklātu, godīgu un cieņpilnu informācijas apmaiņas procesu.
Tas nozīmē, kapārliecinoša komunikācija tas ir veids, kā rīkoties ar citiem, pateikt to, ko vēlaties, un pārvaldīt savu emocionalitāti, lai panāktu efektīvu un izdevīgu komunikāciju visiem.
Pārliecība balstās uz domu, ka katram ir savas un iedzimtās tiesības, kas ir jāievēro, kas, protams, ietver arī emitentu. Saskaņā ar to ir divu veidu tradicionālie komunikatīvie modeļi:
- Agresīvs modelis. Tāds, kurš ļoti labi pārdomā savas tiesības, bet ļoti maz – otra tiesības. Ir modele egoistisks, narcistisks, kurš mēdz uzbrukt citiem vai mutiski tos pārkāpt, lai uzspiestu komunikāciju. Tas bieži vien ir nogurdinošs visiem iesaistītajiem un sabojā attiecības.
- Pasīvs modelis. Tas, kurš pakļaujas citu iecerei, labi pārdomā savas tiesības, bet ļoti slikti pārdomā savas tiesības. Šo modeli var uzskatīt par "bez mugurkaula", kautrīgu vai vilcinošu, un tas bieži vien ir neefektīvs vai neskaidrs, bieži novedot pie agresīva modeļa vēlāk, lai to kompensētu.
Tādā veidā pašpārliecinātība piedāvā starpceļu starp agresivitāti un pasivitāti, vairāk balstoties uz saprātu, runāto vārdu un atklātu saziņu, nepadodoties mirkļa emocijām, bet nenoliedzot vai nenovērtējot tās par zemu. Lai to paveiktu, tiek piedāvāts komunikācijas modelis, kas vērsts uz faktiem, nevis apsvērumiem, uz jūtu izpausmi, nevis uz agresiju.
Esiet pārliecinošs
Pārliecība sākotnēji tika saprasta kā īpašība personība, kas paredzēja, ka dažiem tas ir, bet citiem vienkārši nav. Tas nenozīmē, ka to nevar attīstīt. Tomēr vēlāk tika konstatēts, ka tas tā nav: viena un tā pati persona dažās situācijās varēja būt pārliecinoša, bet citās atkarībā no tā.
Tas ir tāpēc, ka pašpārliecinātība ir saistīta ar Pašvērtējums, briedums un citas personības sastāvdaļas, kas ietekmē mūsu saziņas veidu un vietu, ko sev piešķiram. Un šie faktori ne vienmēr ir vienādi vai darbojas vienādi.
Pārliecība saskaņā ar RAE
Spānijas Karaliskās akadēmijas vārdnīca definē pašpārliecinātību kā "pārliecības kvalitāti", tas ir, "Apstiprinošs" vai "Par personu teikts: kurš stingri aizstāv savu viedokli".
No tā izriet, ka pašpārliecinātība ir saistīta ar spēju skaidri un stingri pateikt sakāmo, baudīt ES respektēju svešzemju, nepārkāpjot sarunu biedrus, bet arī nepakļaujoties tiem.
Pārliecinoša komunikācija
Daži ieteikumi pārliecinošas komunikācijas attīstībai ir šādi:
- Uzturiet acu kontaktu. Kad mēs runājam ar kādu un redzam viņu ar uzmanību, nevis agresīvā vai invazīvā veidā, bet vienkārši liekot viņam saprast, ka mūs interesē viņa teiktais, mēs demonstrējam un ģenerējam interese, kas atspoguļo mūsu komunikatīvās cerības, jo tajā pašā laikā mēs jūtamies iekļauti un daļa no tā, kas tiek paziņots.
- Saglabājiet atvērtu ķermeņa stāju. Rokas sakrustotas uz krūtīm, stingri vai attālināti žesti sabotēs saziņu, jo tie ir neverbāli veidi, kā izrādīt neieinteresētību vai noraidīšanu pret otru. Tas pats attiecas uz izstarošanu: atvērta ķermeņa poza aicinās otru klausīties, bet slēgta poza nekavējoties atturēs viņu drosmi.
- Ir mērķi sazinoties. Zināt, ko vēlaties teikt, ir labākais iepriekšējais saziņas solis, jo, ja mēs nezinām, ko vēlamies sasniegt, tā pārraidīšana mums izmaksās daudz vairāk, un mēs varam klīst, pazaudēt pavedienu vai vilcināties runājot.
- Līdzsvaro komunikācija. Tas notiek, apzinoties, cik ilgi mēs runājam un cik ilgi klausāmies otrā, lai nebūtu pasīvi vai nepārvarami.
- Modulējiet balsi. Uzturēt dzirdamu, bet nekliedzamu balss toni, izrunāt pilnīgi un pareizi, nevis ātri un bez modulācijas, ir galvenās stratēģijas, lai otrs būtu ieinteresēts mūs uzklausīt, varētu to darīt efektīvi un nejauši piešķirtu mums svarīgu uzmanības kvotu, ka Tas pozitīvi ietekmēs mūsu vēlmi būt aktīviem (vai mazāk, agresīvu cilvēku gadījumā) komunikācijas procesā.
- Neļaujies emocijām. Tā vietā, lai sūdzētos vai pārmestu, vai vēl ļaunāk, apvainotu, vienmēr būtu labāk aprakstīt notikušo situāciju un to, ko viņa lika mums justies, un tad doties tieši pie tā, ko vēlamies, lai tas neatkārtotos. Tādā veidā mēs garantējam, ka otrs zina, ko mēs gribam, kas noticis, un neiesaistās aizstāvībā pret pēkšņu uzbrukumu.