puberitāte ir bērna dzimumbrieduma laiks, kad tiek sasniegta auglība. Pubertāte sākas ap 10 gadu vecumu un tiek pabeigta ap 16 gadu vecumu. Pubertātes laikā, kas sākas vidēji 2 gadus agrāk meitenēm, vispirms attīstās sekundārie seksuālie raksturlielumi.
Fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas pubertātes laikā
Iekš puberitāte Pirmie ūsas aug zēniem, un balss sabojājas. Meitenēm sākas menstruācijas un attīstās krūtis. Pubertātes laikā notiek arī paātrināta auguma (augstuma) augšana, mainās visa ķermeņa struktūra. Pusaudži sāk šķirties no vecāku mājām. Tajā pašā laikā notiek garīgas un emocionālas izmaiņas, kas ilgst daudz ilgāk. Šeit slēpjas liels pubertātes konfliktu potenciāls.
Pubertātes sākums un ilgums katram cilvēkam var būt ļoti atšķirīgs, taču tam ir tālejoša ietekme uz jauniešu un viņu ģimeņu ikdienas dzīvi. Daudzi hormoni ir atbildīgi par galvenajām izmaiņām organismā pubertātes laikā.
Zēniem pubertāte sākas ar sēklinieku augšanu 11 vai 12 gadu vecumā. Dzimumloceklis kļūst lielāks, uz pirmās lūpas sadīgst pirmie ūsas. Pieaug arī balsenes un balss saites, kuras mēs zinām kā balss pārtraukumu pubertātes laikā. Zēni iegūst platākus plecus un šaurākus gurnus un pēc izskata kļūst vīrišķīgāki. Sāk augt kaunuma un padušu, kāju un krūškurvja mati.
Sievietes pubertāte sākas ar krūšu augšanu un menstruāciju sākumu. Arī meitenes ķermenis daudz mainās, gurni kļūst platāki un viduklis šaurāks. Kaunuma un padušu mati aug. Ar ārējiem arī iekšējo dzimumorgānu maiņa notiek roku rokā. Dzemde aug, olšūnas nobriest, un maksts siena sabiezē.
Pubertāte no pubertātes perspektīvas
Visi hormoni, kas izraisa fiziskas izmaiņas puberitāte izraisīt ievērojamas garastāvokļa izmaiņas. Liela daļa no tā, ko jaunieši tikpat kā nav pamanījuši, pēkšņi šķiet ļoti svarīga. Emocionālā situācija var ātri mainīties no “debesu augstuma” uz “skumju līdz nāvei”, kas ietekmē arī pašus jauniešus.
Ar spēcīgajām emocionālajām pubertātes svārstībām nav tik viegli tikt galā. Skolas sasniegumi var arī ievērojami samazināties pubertātes laikā, kas var izraisīt atkārtotus konfliktus ar vecākiem un skolotājiem.
Āda arī rada problēmas pusaudžiem pubertātes laikā. Dzimumhormoni ietekmē sebum ražošanu pubertātes laikā, kas izraisa pūtītes un pūtītes. Jutīgajā pubertātes posmā papildu slogs ir uztvertais zemākais pievilcīgums.
Vecāku problēmas pubertātes laikā
Hormonālās izmaiņas laikā puberitāte izraisa ārkārtīgas emociju svārstības, kuras visiem iesaistītajiem ir grūti izturēt. Psihē pubertātes laikā notiek arī lielas izmaiņas. Identitātes problēmas, jēgas jautājumi, nepilnvērtības jūtas un pusaudžu bailes tagad ir visur.
Biežākos konfliktus, kas rodas starp vecākiem un bērniem pubertātes laikā, izraisa pastiprināta bērnu agresija. Vecāki to bieži uzskata par necieņu. Būtībā bērni ir tikai pieaugušo spogulis, kam bieži nežēlīgi tiek parādīta viņu nepietiekamība pubertātes laikā.
Bet norobežošana pubertātes laikā ir daļa no veselīgas attīstības, pat ja tai vajadzētu kļūt skaļākai. Ja tas nenotiek pubertātes laikā, bērns vienmēr paliek apgādājams, trūcīgs cilvēks pat kā pieaugušais.
Pat ja nervi dažreiz atrodas malā, vecākiem vajadzētu reaģēt iejūtīgi un saprotoši, it īpaši pubertātes laikā. Bērni pateiksies viņiem vēlāk kā pieaugušie.
.jpg)
