trausls

trausls vai. Vecums ir ar vecumu saistīts izsīkums un samazināta veiktspēja, ko var uzskatīt par dabisku. Trauslums ir patoloģisks, kad tas kļūst par tā saukto Frailija sindroms palielinās. To raksturo paaugstināta uzņēmība pret infekcijām, salīdzinot ar vienaudžiem, pavadošās slimības un strauji pieaugošais vājums. Frailija sindroms nav ārstējams, taču tā progresēšanu var apturēt.

Kas ir vainīgs

Vilšanās nav patstāvīga slimība, tā ir sarežģīta vecuma parādība. Novecošanās process noved pie atmiņas, orgānu un funkcionāliem traucējumiem, kuriem nepieciešams medicīnisks un māsu atbalsts. Vilšanās tiek uzskatīta par normālu, dabisku vecuma simptomu, kam sākotnēji nav nepieciešama terapija.

Ārstēšanu prasa tikai tā saucamais Frailisa sindroms, kas ir saistīts ar paaugstinātu fizisko un garīgo vājumu salīdzinājumā ar vecuma grupu un tādiem simptomiem kā izsīkums, svara zudums un nestabila gaita. Trausluma sekas ir muskuļu sabrukšana un vājums, osteoporoze un paaugstināts lūzumu risks.

cēloņi

Galvenais iemesls ir skartās personas vecums. Pēc noteikta vecuma vecumdienas un trauslums parasti šķiet neapturami un dabiski. Šī iemesla dēļ medicīniskie pētījumi attiecas tikai uz trauslo sindromu, jo tikai tas tiek uzskatīts par medicīniski nozīmīgu un nepieciešama ārstēšana.

Šķiet, ka Frailija sindroms ir balstīts uz dažādiem riska faktoriem un attīstības procesiem, ieskaitot tādas slimības kā cukura diabēts un hipertensija, hroniskus iekaisuma procesus organismā, kā arī sociāli demogrāfiskos un psiholoģiskos faktorus. Ietekmētās personas uzrādīja palielinātu iekaisuma procesa varbūtību organismā, vājāku imūnsistēmu, nekā parasti tiek uzskatīta vecuma grupā, anēmiju un mainītu hormonu līmeni.

Paaugstināts CRP līmenis, šķiet, ir tipisks Frailty sindromam. Var noteikt arī samazinātu testosterona līmeni, un tas kopā ar pārāk zemu D vitamīna līmeni noved pie muskuļu vājuma.

Var noteikt no vecuma atkarīgu Frailika sindroma izplatību, tāpēc tas ievērojami palielinās, sākot no 65 gadiem.

Simptomi, kaites un pazīmes

Traumu parasti izsaka ar fiziskās veiktspējas samazināšanos. Ietekmētie cilvēki ātri tiek izsmelti un attiecīgi mazāk aktīvi. Kustības tiek palēninātas, un parasti arī ievērojami samazinās reakcijas spēja. Kopumā ir ierobežotas arī fiziskās aktivitātes, kas simptomus pasliktina.

Vingrinājumu trūkums noved pie muskuļu masas samazināšanās un tādējādi muskuļu vājuma. Gaita parasti ir lēna un nedroša. Dažiem pacientiem muskuļu zudumu papildina kaulu zudums. Osteoporoze izpaužas ar sāpēm kaulos, biežiem lūzumiem un citiem raksturīgiem simptomiem.

Vēl viena trausluma pazīme ir pēkšņs svara zudums, kuru skartajiem ir grūti kontrolēt. Fiziskais vājums ietekmē arī garīgo stāvokli un bieži izraisa emocionālu izsīkumu. Trauslums parasti notiek paaugstinātā vecumā.

Hormonālie traucējumi vai ģenētiskā predispozīcija var nozīmēt, ka simptomi parādās jaunā vecumā un laika gaitā palielinās.Trausluma pazīme ir tā, ka simptomi palielinās līdz ar vecumu un tos nevar pastāvīgi mazināt.

Diagnostika un kurss

Ja cilvēki no noteikta vecuma cieš no izteikti izteikta vecuma vecuma vājuma, kas ir izteiktāks nekā salīdzināmām personām, jākonsultējas ar ārstu.

Ja ir arī aizdomas par trausla sindroma klātbūtni, ārsts vecāka gadagājuma cilvēku izmeklē rūpīgāk. Frīdu klasifikācija ir izveidota šādi: Ja rodas trīs vai vairāk no šiem pieciem simptomiem, tiek uzskatīts, ka Frailija sindroms ir skaidrs:

Smags, nekontrolēts svara zudums vairāk nekā 10% divpadsmit mēnešu laikā, Objektīvi identificējams muskuļu vājums ar spēka zaudēšanu (to var izmērīt ar spēka pārbaudēm), subjektīvi uztverts garīgs, fizisks un / vai emocionāls izsīkums, nestabila gaita un stāja ar paaugstinātu kritiena risku, nekustīgumu un fizisko nestabilitāti, kas bieži vien ir saistīta ar palēninātām reakcijām, kā arī samazinātu fizisko sniegumu. un aktivitāte.

Ja var diagnosticēt tikai vienu vai divus simptomus, bet ir paredzams ar vecumu saistīts pasliktināšanās, tiek diagnosticēts prefrailty sindroms.

Trausluma sindroms jānošķir no citām ar vecumu saistītām slimībām, piemēram, demences vai Alcheimera slimības. Tās var rasties papildus, taču to terapija ievērojami atšķiras no trauslās un trauslās sindroma terapijas.

Pagaidām nav jēgpilnu pētījumu par Frailisa sindroma gaitu. Zinātnieki tomēr salīdzina ar novecošanos novecojušos un pieņem, ka slimības slogs palielinās līdz ar vecumu. Ar vecumu saistītais trauslais un trauslais sindroms nav ārstējams, taču kursu var apturēt ar piemērotām ārstēšanas metodēm.

Komplikācijas

Nestabilitāte vecumdienās vai pēc slimības parasti ir saistīta ar dažādām komplikācijām. Jo trauslāka ir vecumdienas, jo lielāks ir nelaimes gadījumu risks. Ietekmētās personas ir mazāk kustīgas nekā bija agrāk un cieš no nestabilitātes staigāt un stāvēt, kas var izraisīt kritienus un nopietnus ievainojumus.

Raksturīga trausluma komplikācija ir augšstilba kakls un cirkšņa trūces. Īpaši skar gados vecākus cilvēkus, kuri jau cieš no locītavu vai kaulu slimībām. Tomēr nestabilitāte var rasties arī citas slimības rezultātā un izraisīt nopietnas komplikācijas. Saistībā ar 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un iekaisuma procesiem bieži notiek neatgriezeniska kaulu, muskuļu vai nervu auklu pasliktināšanās.

Tā rezultātā attīstās vēl citas fiziskas sūdzības, kas var saasināt sākotnējo trauslumu. Ierobežoto sniegumu var saistīt arī ar emocionālu stresu. Palielinoties trauslumam, skartajiem bieži rodas depresija un trauksme, kas nekavējoties jāārstē. Ja novecošanās neārstē vecumdienās, tā var izraisīt smagu gaitu ar kritieniem un turpmāku fizisko un garīgo sūdzību attīstību.

Kad jāiet pie ārsta?

Trauslums ir daļa no cilvēka dabiskā novecošanās procesa, un parasti nav jākonsultējas ar ārstu. Ja tas rodas vecumdienās, tas tiek uzskatīts par maz satraucošu un, visticamāk, prasa mainīt dzīvesveidu. Fizisko iespēju pielāgošanu dzīvesveidam var veikt patstāvīgi.

Ikdienas uzdevumi jāpabeidz lēnāk, jo ķermenim vairs nav spēka un veiktspējas, kā viņš ir pieradis. Tāpēc no medicīniskā viedokļa bieži vairs nav jārīkojas. Ja jaunieši vai pusmūža pieaugušie cieš no trausluma, viņiem jākonsultējas ar ārstu.

Ir slimības, kuras jāpārbauda un jāārstē, jo tas nekādā ziņā nav dabiska parādība. Ja ir papildu sāpes vai ja ir nopietni traucējumi ikdienas dzīvē, ieteicams apmeklēt ārstu.

Tiklīdz vairs nav neatkarīga dzīvesveida, nepieciešama palīdzība. Trauslais ir ložņu process, kas attīstās gadu gaitā. Ārsts ir nepieciešams, tiklīdz attiecīgā persona cieš no attīstības stāvokļa vai traucējumi izraisa garīgas problēmas. Ja rodas tādi simptomi kā domas par pašnāvību, nepietiekama organisma padeve vai nepietiekami higiēnas pasākumi, jākonsultējas ar ārstu.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Sabalansēts uzturs ir svarīgs, lai ārstētu novecošanos, īpaši kā visu nepieciešamo barības vielu apgāde un pietiekama šķidruma uzņemšana.

Ja skartie ir pārāk vāji vai aizmirst pietiekami ēst, tiek lūgts radinieks vai aprūpētājs. Ārkārtējos gadījumos ir iespējama intravenoza barošana.

Ieteicama ir arī muskuļu attīstība un tādējādi arī fiziskā izturība. Tas notiek vai nu ar neatkarīgu fitnesa apmācību, vai, ja nepieciešams, ar senioru sporta un fizioterapijas uzraudzību.

Spēka treniņu un koordinācijas vingrinājumu kombinācija trenē muskuļus un smadzenes un samazina krišanas risku.

Perspektīva un prognoze

Attiecībā uz pašu vainojamību var teikt, ka prognoze palielināsies līdz ar vecumu. Attiecīgi pasliktinās attiecīgās personas objektīvais un subjektīvais vājums. Tālākas slimības, kritieni un tamlīdzīgi to paātrina.

Un otrādi - nestabilitāte pasliktina prognozi skartajiem daudzās situācijās. Komplikāciju risks operāciju un slimnīcas uzturēšanās laikā palielinās, palielinoties trauslumam. Arī atkopšanas procesi kļūst lēnāki. Bojāti kauli, visticamāk, ir saistīti ar lielāku jutību pret staigāšanas kļūdām un kritieniem.

Trausliem cilvēkiem parasti ir sagaidāms, ka slimības izies smagāku gaitu. Arī slimību sekas kombinācijā ar trauslu sindromu biežāk izraisa ierobežotu mobilitāti. Ietekmētās personas ir vairāk atkarīgas no atbalsta ikdienas dzīvē un ātrāk zaudē autonomiju.

Vilšanās var arī pasliktināt kognitīvo spēju prognozi. Ietekmētie cilvēki ir arī jutīgāki pret apjukuma stāvokļiem. Emocionālais stress dažreiz ir mazāk panesams, un tas var izraisīt depresīvākas noskaņas vai stresa reakcijas.

Kopumā nestabilitāte var ievērojami samazināt skarto personu dzīves kvalitāti un paredzamo dzīves ilgumu. Trausluma prognozi var uzlabot, ja tiek veikti fizisko funkciju uzturēšanas pasākumi. Ja attiecīgās personas vispārējais veselības stāvoklis uzlabojas, viņš var daļēji atgūt spēkus.

novēršana

Vissvarīgākais profilakses pasākums ir izvairīšanās no riska faktoriem mūža garumā, izmantojot sabalansētu uzturu un pietiekamu fizisko aktivitāti. Sociālais kontakts ar jauniešiem arī uztur seniorus garīgi un fiziski.

Pēcaprūpe

Krāpšanās var rasties dažādu faktoru dēļ. Ko tas nozīmē, šobrīd tiek no jauna definēts. Muskuļu vājums, paaugstināts kritiena risks un nespēja pašiem tikt galā ir daļa no tā. Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc palielinās nestabilitāte, ir vecums.

Tas attiecas tikai uz pēcaprūpi, ja nelaime ir izraisījusi krišanu vai nopietnu slimību. Drīzāk tas attiecas uz aprūpi un profilaksi, piemēram, kritienu profilaksi. Gados vecākiem cilvēkiem ir jālieto spieķis vai veltnis, lai drošāk staigāt.

Vainojums var rasties arī nopietnas slimības dēļ vai ķīmijterapijas rezultātā. Kaut arī medicīniskā ārstēšana parasti koncentrējas uz klīnisko ainu, pēcaprūpe var ietvert psihosociālo atbalstu, fizioterapiju vai rehabilitāciju. Pēc smaga insulta parasti ir augstāka nepieciešamība pēc aprūpes. Šeit nepieciešami daudzi pēcaprūpes pasākumi - no aprūpes gultas iegādes līdz pastaigu apmācībai.

Visu pēcaprūpes pasākumu mērķis ir pēc iespējas vairāk novērst trauslo stāvokli. Pacientam jāļauj pakāpeniski atjaunoties. Stiklveida kaulu slimības turpmākā aprūpe var būt vēl sarežģītāka. Trauslajam pacientam lielākoties būs jāpaļaujas uz ratiņkrēslu. Viņam var būt nepieciešama augsta līmeņa aprūpe. Daudzi nestabili cilvēki ir atkarīgi no mājas aprūpes pakalpojumu palīdzības.

To var izdarīt pats

Trausluma palielināšanās vecumdienās ir pilnīgi normāla, taču pretpasākumi tiek norādīti vēlākais tad, kad traucējumi iegūst patoloģiskas dimensijas vai pat sasniedz tā saucamā trausluma sindroma stadiju.

Viens no vissvarīgākajiem pašpalīdzības pasākumiem ir veselīga dzīvesveida ievērošana. Vecumā cilvēki bieži cieš no anoreksijas, kas ļoti ātri var izraisīt ievērojamu svara zudumu apvienojumā ar akūtu uztura deficītu. Tādēļ senioriem, kuri vairs nemīl ēst, vajadzētu dietologam sastādīt uztura plānu, kas sastāv galvenokārt no mazām, bet pamatīgām maltītēm.

Senioriem bieži ir arī vieglāk uzņemt kalorijas un barības vielas šķidrā veidā. Ja jūs joprojām dzīvojat savā mājsaimniecībā, jums vajadzētu iegādāties blenderi un pārstrādāt augļus vai dārzeņus svaigos kokteiļos. Tas ir saistīts ar daudz mazāku darbu nekā ēdiena gatavošana, un to var veikt arī cilvēki, kuru fiziskā veiktspēja jau ir stipri ierobežota.

Garšīgais un veselīgais dārzeņu biezenis vienlaikus nodrošina organismu ar šķidrumiem, kas ir svarīgi, jo seniori bieži dzer pārāk maz. Akūtu barības vielu deficītu var arī novērst, lietojot uztura bagātinātājus.

Regulāri vingrojot, ir svarīgi arī stimulēt asinsriti un muskuļus. Papildus fizioterapijai var apsvērt arī vecāko vingrošanu, vecāko peldēšanu vai regulāru staigāšanu. Nedrīkst aizmirst arī par garīgo stimulēšanu. Pat tādi vienkārši pasākumi kā regulāra dienas laikraksta lasīšana un krustvārdu mīklas aizpildīšana dod pozitīvu efektu.