Mēs izskaidrojam, kas ir fitness un tā atšķirība no attieksmes. Kā arī kādi veidi pastāv psiholoģijā un kuri noder darbā.
Kas ir fitness?
Fitness ir indivīda spēja efektīvi un pareizi veikt darbību un kontekstā noteikts. Citiem vārdiem sakot, runa ir par pietiekamību, piemērotību, kapacitāti un tieksmi, kas nepieciešama, lai izpildītu cerības neatkarīgi no tā, vai tās ir fiziskas, garīgas vai psiholoģiskas.
Vārds piemērotība nāk no latīņu valodas apt, kas tulko "prasme"Vai" fakultāte ", un to parasti izmanto dažādās jomās ar tādu pašu nozīmi. Gadījumā, ja psiholoģijaTomēr šis jēdziens ietver gan garīgās, gan kognitīvās spējas ( argumentācija, garīgais ātrums utt.), piemēram, emocionāls vai personība.
Šis jēdziens ir saistīts ar indivīda un viņa intelektu spējas iedzimts un iemācīts. Vienkārši sakot, spējas ir saistītas ar to, cik mēs esam piemēroti uzdevuma izpildei.
Piemērotība un attieksme
Šie divi vārdi, kas izklausās tik līdzīgi, nozīmē ļoti dažādas lietas. Ar piemērotību, kā mēs redzējām, mēs saprotam spēju kaut ko darīt adekvāti, bet ar attieksmi mēs domājam gatavību kaut ko darīt adekvāti.
Citiem vārdiem sakot, attieksme nav saistīta ar kapacitāti, bet gan ar to, cik apņēmības pilni mēs esam darāmā darba veikšanā, cik daudz no mūsu apņemšanās, enerģijas un koncentrēšanās esam gatavi ieguldīt tajā, kas mums jāveic.
Tādējādi personai, kurai ir nepieciešamās spējas veikt uzdevumu, var nebūt vajadzīgās attieksmes, lai uzdrošināsies to darīt vai darīt tā, kā vajadzētu.
No otras puses, tā kā tas ir plašāks jēdziens, attieksme var attiekties uz noslieci un uzvedība pret jebko. Citiem vārdiem sakot, tas attiecas ne tikai uz uzdevumu, bet arī jums var būt noteikta attieksme pret personu, situāciju vai pašu dzīvi.
Fitnesa veidi
Psiholoģijā izšķir šādus piemērotību veidus:
- Abstrakts vai zinātnisks. Tas sastāv no spējas izprast teorijas un principus, kas apraksta dabu, tāpat kā zinātnieki. Arī sarežģītu ideju vai ideju sistēmu vadīšanai.
- Kosmoss. Spēja vizualizēt un projektēt atstarpes un ķermeņi, kā ģeometrijā vai arhitektūra.
- Skaitlisks. Spēja veiksmīgi veikt visa veida operācijas ar skaitļiem un loģiskām sistēmām, piemēram matemātika, grāmatvedība, loģikautt.
- Verbāls. Tas ir saistīts ar uzņēmuma vadību valodu, lai izteiktu sarežģītus jēdzienus un darītu to noderīgā, elegantā vai pat estētiskā veidā.
- Mehānika. Šajā gadījumā tas ir saistīts ar kustība, pārvietošanās kā inženierzinātnēs.
- Māksliniecisks vai plastisks. Spēja apstrādāt formas, krāsas un līnijas, lai tādējādi iegūtu estētisku efektu uz skatītāju. Acīmredzot tas ir noderīgi glezna un plastiskā māksla.
- Muzikāls. Tas, kas ir saistīts ar harmonisku un estētisku izmantošanu skaņu, piemēram, spēlēt mūzikas instrumentus.
- Sociālie. Tas ir saistīts ar mijiedarbību ar citiem, tas ir, ar sociālo mijiedarbību un ar tās veidošanos kopienas.
- Izpilddirektors Tas, kas ir saistīts ar vadība, ar projektu ražošanu un uzsākšanu, vai koordināciju grupām.
- Pārliecinoši Tas ir saistīts ar argumentācija, debates, citu cilvēku pārliecība par noteiktu viedokli.
Profesionālo prasmju piemēri
Elastība ļauj pielāgoties jauniem uzdevumiem, apstākļiem un tehnoloģijām.
Daži prasmju piemēri, kas saistītas ar profesionālo sniegumu, tas ir, darba spēju, ir šādi:
- Elastība. Tas neattiecas uz fizisko lokanību, bet gan uz garīgo un darba elastību, tas ir, spēju pielāgoties dažādiem uzdevumiem un darba apstākļiem un pareizi veikt šos uzdevumus, pieņemot, ka mainīt dabiski.
- Motivācija. Piemale no saistības ka indivīds spēj uzņemties attiecībā uz profesionāliem uzdevumiem, saglabāt entuziasmu par darbu un tādējādi noguldīt viņā lielu enerģijas rezervi, bez nepieciešamības stāvēt aiz muguras, aicinot viņu uz nodaļu vai stimulēt to. .
- Komunikabilitāte. Runa ir par spēju efektīvi, cieņpilni un aktīvi sazināties ar saviem padotajiem, vienaudžiem vai priekšniekiem. Komunikablākie darbinieki spēj nodot norādījumus, atskaitīties problēmas laikā utt.
- Optimisms. Lai gan tas var nešķist, spēja saskatīt lietas gaišo pusi tiek augstu novērtēta noteiktos profesionālajos apstākļos. Vairāk par visu, jo tas izpaužas labā tieksmē risināt problēmas un zemā darba konfliktā.
Fiziskās spējas
Fiziskā sagatavotība tiek saprasta kā indivīda ķermeņa dabiskais stāvoklis, kas ir pakļauts dažādu fizisko vai sporta uzdevumu veikšanai. Laba fiziskā sagatavotība nozīmē robežas izturību, spēku, ātrumu un elastību, lai apmierinoši veiktu fiziskos uzdevumus.
Šīs spējas parasti mēra ar fiziskām pārbaudēm, un tās ir būtiskas, piemēram, lai stātos militārajā dienestā vai reģistrētos sporta zālēs vai noteiktās sporta sacensībās.